書名：當自己的按摩師： 深層肌筋膜自我放鬆，語言：繁體中文，ISBN：9789869672641，頁數：224，出版社：方舟文化，作者：鄭旭輝，出版日期：2018/09/12， ...

筋膜網是神經系統的延伸，將觸摸、壓力、緊繃等訊息回傳給大腦（同時還要進行內部溝通，安全有效的分攤緊繃負荷）。此時， 筋膜網的另一個重要特質—水性， ...

深層石頭人：筋膜放鬆、紓解疼痛常態課 ... 「當自己的按摩師」鄭旭輝老師，經多年進修與實際操作後將按摩分成深、淺層按摩，並設計按摩同時加上拉伸或收縮的動作，這 ...

以上是我第一次在我的老師傅的帶領下接觸泡沫軸的對話。 ... 泡沫軸的基本原理名字比較嚇人，叫做自我筋膜放鬆術(Self-myofascial release)，又 ...

傅老師深層筋膜放鬆:: 每月不定期，在台灣各地做相關調整(https://goo.gl/nhT7D3） · 顯示全部. 相片. 可能是一或多人和戶外的圖像. 可能是顯示的文字是「天」的圖像.

深層肌筋膜放鬆術，身體不再拉緊報! 作者結合了人體功能解剖學以及按摩、伸展、瑜伽之精華，承傳家族兩代深層放鬆技術與十多年實務經驗，分享一套完整的自我放鬆流程。

人們對於足底筋膜炎(Plantar fasciitis)瞭解甚少，醫療專業人員對於發生 ... 11、每天只要10~30分鐘，拉筋就可以獲得放鬆深層肌肉，排汗燃燒脂肪，緊 ...

傅老師深層筋膜放鬆- 他目前有個聯絡社團（傅老師深層筋膜放鬆），大家有興趣可以去看看--※發...推ed5404:王建民現在其實好像沒傷哈哈這老師之前本版不是有團報 ...