課程編號, 11005. 學苑分區, 烏日區. 學苑名稱, 烏日區長青學苑. 課程分類, 養生保健. 課程名稱, 氣功拉筋班. 課程時間. 日期, 課程時間, 教師, 教室, 分鐘數, 備註.跳到主要內容:::回首頁　臺中市政府社會局　學員註冊　學員登入　網站導覽:::首頁＞課程資訊aaa課程資訊烏日區長青學苑110年上學期操作說明課程編號11005學苑分區烏日區學苑名稱烏日區長青學苑課程分類養生保健課程名稱氣功拉筋班課程時間日期課程時間教師教室分鐘數備註110/2/22(一)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/2/25(四)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/3/4(四)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/3/5(五)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/3/8(一)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/3/11(四)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/3/12(五)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/3/15(一)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/3/18(四)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/3/19(五)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/3/22(一)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/3/25(四)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/3/26(五)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/3/29(一)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/4/1(四)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/4/2(五)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/4/8(四)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/4/9(五)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/4/12(一)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/4/15(四)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/4/16(五)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/4/19(一)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/4/22(四)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/4/23(五)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/4/26(一)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/4/29(四)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/4/30(五)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/5/3(一)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/5/6(四)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/5/7(五)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/5/10(一)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120110/5/13(四)19:30~21:30劉育隆正和書院地下室中庭120上課地點正和書院地下室中庭-烏日區三和里三榮路二段420號(正和書院)指導老師蔡明昌,劉育隆課程內容　　氣功及拉筋運動是相當符合年長者的運動，氣功是透過以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為鍛鍊方法，務求達到強身健體、健康身心、抗病延年、開發潛能等目的。

 拉筋是個人與筋肉對話的一種運動。

經由施展一些動作，你可能會感覺到某些筋肉較緊繃，若加以適當伸展，筋肉會以舒適感和較佳之柔軟度來回饋你。

課程性質動態報到方式簽到收費標準收費額外收費招生名額30人招生條件年齡65以上，至少10人；年齡65以上優先錄取抽籤條件1.年齡65以上，至少10人2.正取25人，備取5人3.保留名額0人課程模式講授課程內涵一般課程報名起迄110年1月15日~110年2月15日課程收費個人報名第1班1-54歲600元55-64歲600元65歲以上0元個人報名第2班1-44歲2000元45-54歲2000元55-64歲2000元65-69歲2000元70-79歲2000元80歲以上2000元個人報名第3班1-44歲2000元45-54歲2000元55-64歲2000元65-69歲2000元70-79歲2000元80歲以上2000元課程注意事項(一)上課期間如遇不可抗拒之天災，以臺中市政府公告【小學】停課標準。

(二)報名人數未達20人不開班。<