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旅行中的瑜伽练习，感觉突然学会了全弓式. 瑜伽训练营 1'30". 打开网易新闻查看更多精彩视频. 更多视频. 一人之下百人之上，地位高的于谦为何没股份？心态好 ...

两个体式可以补肾壮阳半弓式与全弓式. 时间： 2016-06-28. 上传者： 全民试驾. 简介： 您一生的运动健身伴侣， 每日分享最专业的运动健身知识， 微信公众 ...

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瑜伽全弓式+倒立. 134播放 · 0弹幕2021-02-26 23:22:47. 主人，未安装Flash插件，暂时无法观看视 ...

可以感受到是大腿和臀发力带着手往上伸直手臂的，不是手硬拽着脚往上的。真的不觉得累，呼吸也顺畅。超级开心[微笑][微笑]瑜伽全弓式.

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