50歲是皮膚老化關鍵點！醫師：真正有效的除皺療程和保養品 ... | 除皺
市面上，號稱含有除皺成分的保養品不斷推陳出新；想尋求醫美協助，肉毒、打玻尿酸、童顏針、少女針、皮秒雷射，各種療程讓人看得一頭霧 ...下一篇如何避免慢性發炎致癌？小症狀自我評估，7個紓壓練習平穩身心健康醫療保健生活百科贊助我們50歲是皮膚老化關鍵點！醫師：真正有效的除皺療程和保養品怎麼選？皮膚年輕，人就年輕！share44341share文／陳莞欣圖片來源／Shutterstock編按：抬頭紋、法令紋、魚尾紋，隨著年紀增長，臉上的皺紋難免增加。
市面上，號稱含有除皺成分的保養品不斷推陳出新；想尋求醫美協助，肉毒、打玻尿酸、童顏針、少女針、皮秒雷射，各種療程讓人看得一頭霧水。
50+專訪醫師皮膚科醫師蔡仁雨，告訴你除皺解方百百種，哪種適合你。
人身體的各部位中，最容易洩漏年齡的非皮膚莫屬。
抬頭紋、法令紋、魚尾紋、川字紋、木偶紋、頸紋……。
形形色色的紋路，是歲月刻在肉身上的痕跡。
正因如此，「皮膚年輕，人就年輕。
」台灣皮膚暨美容外科醫學會理事長、知名皮膚科醫師蔡仁雨說。
為了常保青春，人們嘗試各種方法：小至按摩、擦保養品、吃膠原蛋白，大至尋求醫美療程、整形手術的協助。
對抗老化紋路，究竟怎麼做才是真正有效的解方？皮膚老化4階段 50歲是轉捩點蔡仁雨指出，人的皮膚組織可以約略分為3個部分：最上層的「表皮層」、主要由彈性纖維、膠原蛋白纖維和玻尿酸組成的「真皮層」，以及最下層的皮下脂肪組織。
老化的肌膚表皮層會變薄、真皮層的彈性纖維及膠原蛋白纖維逐漸退化，皮下脂肪則慢慢萎縮，結締組織失去彈力與支撐力。
↑人的皮膚組織，由上而下可分為表皮層、真皮層和皮下脂肪組織。
人臉上常見的紋路，依其成因差異可分為數種。
當真皮層的彈性纖維和膠原蛋白纖維流失至一定程度，臉部就會出現「靜態紋」，例如鼻翼兩側的法令紋。
「動態紋」則是指動作時才會產生的紋路，例如微笑時的魚尾紋。
時間一久，某些動態紋也會變成靜態紋。
此外，皮下脂肪萎縮、締結組織支撐變差，也會導致皮膚鬆弛、受地心引力影響下垂，進而產生「重力性皺紋」。
臉頰常見的木偶紋即屬此類。
↑以常見的脖紋為例，橫向脖紋是鬆弛所造成的靜態紋，直向脖紋則是頸部肌肉動作所產生的動態紋，兩者所需的療程不同。
肌膚老化最主要的元兇是紫外線，而臉是全身上下最容易曝曬陽光的部位。
因此，臉部肌膚的光老化現象最為明顯。
蔡仁雨指出，從醫學的角度來看，皮膚的光老化可分4個階段。
第一階段25歲～35歲，肌膚低度老化，但會出現曬斑和少許動態紋。
第二階段35歲～50歲，出現有些許靜態紋，動態紋則更加明顯。
脂漏性角化症（即俗稱的老人斑）的徵兆也從此時期開始。
第三階段50～65歲。
皮膚色素不均勻、微血管擴張，靜態紋、動態紋、角化斑都較前一階段更加明顯。
肌膚開始鬆弛、塌陷。
第四階段65歲以上。
膚色漸轉為蠟黃色、靜態紋、動態文、重力紋滿佈，甚至出現皮膚癌症狀。
在上述4個階段中，第一階段和第二階段的膚況差異不大。
但從50歲開始，老化的跡象會非常明顯。
可以說，50歲就是人臉部肌膚老化的分界點。
肉毒、雷射、拉皮、打填充物 哪種皮膚美容療程適合我？皮膚美容的療程類型極多，每種術式的療效、適應症也都不同。
蔡仁雨指出，目前主流的皮膚美容療程中，具有除皺效果的包括：1. 施打肉毒桿菌肉毒桿菌除紋的原理是抑制神經突觸的訊息傳導物質乙烯膽鹼，阻斷神經肌肉的傳導，抑制肌肉活動、減少肌肉收縮，是改善動態紋最有效的方式之一。
但若施打劑量過頭，可能導致表情僵硬。
另外，在頸部施打肉毒桿菌除脖紋，若施打方式不對亦可能造成吞嚥困難。
民間流傳「肉毒會愈打愈沒效」的說法，蔡仁雨指出，施打肉毒桿菌的頻率、劑量過高，的確可能產生抗體。
雖然在皮膚美容科較少見這樣的案例，仍建議3個月施打一次即可。
2. 施打填充物皮膚美容療程所使用的填充物分成2大類。
一種功效為填充，例如玻尿酸，注入體內可以吸收水分、使肌膚恢復彈性，進而改善皮膚鬆弛、凹陷所造成的紋路，效果約可維持半年至2年。
非玻尿酸的填充物，如民眾所熟知的「少女針（聚己內酯）」、「童顏針（聚左旋乳酸）」等，除了填充以外，
市面上，號稱含有除皺成分的保養品不斷推陳出新；想尋求醫美協助，肉毒、打玻尿酸、童顏針、少女針、皮秒雷射，各種療程讓人看得一頭霧水。
50+專訪醫師皮膚科醫師蔡仁雨，告訴你除皺解方百百種，哪種適合你。
人身體的各部位中，最容易洩漏年齡的非皮膚莫屬。
抬頭紋、法令紋、魚尾紋、川字紋、木偶紋、頸紋……。
形形色色的紋路，是歲月刻在肉身上的痕跡。
正因如此，「皮膚年輕，人就年輕。
」台灣皮膚暨美容外科醫學會理事長、知名皮膚科醫師蔡仁雨說。
為了常保青春，人們嘗試各種方法：小至按摩、擦保養品、吃膠原蛋白，大至尋求醫美療程、整形手術的協助。
對抗老化紋路，究竟怎麼做才是真正有效的解方？皮膚老化4階段 50歲是轉捩點蔡仁雨指出，人的皮膚組織可以約略分為3個部分：最上層的「表皮層」、主要由彈性纖維、膠原蛋白纖維和玻尿酸組成的「真皮層」，以及最下層的皮下脂肪組織。
老化的肌膚表皮層會變薄、真皮層的彈性纖維及膠原蛋白纖維逐漸退化，皮下脂肪則慢慢萎縮，結締組織失去彈力與支撐力。
↑人的皮膚組織，由上而下可分為表皮層、真皮層和皮下脂肪組織。
人臉上常見的紋路，依其成因差異可分為數種。
當真皮層的彈性纖維和膠原蛋白纖維流失至一定程度，臉部就會出現「靜態紋」，例如鼻翼兩側的法令紋。
「動態紋」則是指動作時才會產生的紋路，例如微笑時的魚尾紋。
時間一久，某些動態紋也會變成靜態紋。
此外，皮下脂肪萎縮、締結組織支撐變差，也會導致皮膚鬆弛、受地心引力影響下垂，進而產生「重力性皺紋」。
臉頰常見的木偶紋即屬此類。
↑以常見的脖紋為例，橫向脖紋是鬆弛所造成的靜態紋，直向脖紋則是頸部肌肉動作所產生的動態紋，兩者所需的療程不同。
肌膚老化最主要的元兇是紫外線，而臉是全身上下最容易曝曬陽光的部位。
因此，臉部肌膚的光老化現象最為明顯。
蔡仁雨指出，從醫學的角度來看，皮膚的光老化可分4個階段。
第一階段25歲～35歲，肌膚低度老化，但會出現曬斑和少許動態紋。
第二階段35歲～50歲，出現有些許靜態紋，動態紋則更加明顯。
脂漏性角化症（即俗稱的老人斑）的徵兆也從此時期開始。
第三階段50～65歲。
皮膚色素不均勻、微血管擴張，靜態紋、動態紋、角化斑都較前一階段更加明顯。
肌膚開始鬆弛、塌陷。
第四階段65歲以上。
膚色漸轉為蠟黃色、靜態紋、動態文、重力紋滿佈，甚至出現皮膚癌症狀。
在上述4個階段中，第一階段和第二階段的膚況差異不大。
但從50歲開始，老化的跡象會非常明顯。
可以說，50歲就是人臉部肌膚老化的分界點。
肉毒、雷射、拉皮、打填充物 哪種皮膚美容療程適合我？皮膚美容的療程類型極多，每種術式的療效、適應症也都不同。
蔡仁雨指出，目前主流的皮膚美容療程中，具有除皺效果的包括：1. 施打肉毒桿菌肉毒桿菌除紋的原理是抑制神經突觸的訊息傳導物質乙烯膽鹼，阻斷神經肌肉的傳導，抑制肌肉活動、減少肌肉收縮，是改善動態紋最有效的方式之一。
但若施打劑量過頭，可能導致表情僵硬。
另外，在頸部施打肉毒桿菌除脖紋，若施打方式不對亦可能造成吞嚥困難。
民間流傳「肉毒會愈打愈沒效」的說法，蔡仁雨指出，施打肉毒桿菌的頻率、劑量過高，的確可能產生抗體。
雖然在皮膚美容科較少見這樣的案例，仍建議3個月施打一次即可。
2. 施打填充物皮膚美容療程所使用的填充物分成2大類。
一種功效為填充，例如玻尿酸，注入體內可以吸收水分、使肌膚恢復彈性，進而改善皮膚鬆弛、凹陷所造成的紋路，效果約可維持半年至2年。
非玻尿酸的填充物，如民眾所熟知的「少女針（聚己內酯）」、「童顏針（聚左旋乳酸）」等，除了填充以外，