富永喜代表示，腰痛原因主要可以分為肌肉骨骼性、神經性、壓力性三種。

有人因為體格過重或太輕導致腰部容易勞損，或身高過高造成腰椎弧度改變而容易痠痛； ...【限量好禮】訂閱早安健康一年，即贈【勳風】充電觸控LED護眼檯燈，零紫外線不傷眼，你讀寫辦公的好夥伴立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策內容接受並關閉視窗會員會員權益登入/註冊我的收藏會員登入忘記密碼登入Facebook快速登入/註冊LINE快速登入/註冊還不是會員嗎?立刻註冊搜尋文章／影音會員權益登入/註冊我的收藏facebooklineInstagramsms熱門：疫苗第二劑副作用 尊嚴孤獨死 菜瓜布肺 居家百科 5分鐘出好菜  Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴健康健康話題養生保健健康飲食對抗老化健康小撇步保健新聞醫療新聞看更多身心健康失眠問題銀髮族健康/長期照護情緒調適壓力紓解憂鬱症狀生理期調適兩性關係家庭關係兒童教育其他身心健康看更多中醫健康穴道導引氣血不足調養濕氣體質節氣養生中醫養生健康生活清潔/打掃防蚊/除蟲省電身體清潔旅遊生活淨化空氣食物保存除臭收納除黴/除濕生活智慧看更多健康醫療藥品安全西醫醫學疾病迷思疼痛醫學頭痛/偏頭痛腰痠背痛肩頸痠痛關節疼痛生理痛腳底痛坐骨神經痛看更多今日熱門文章精選文章余苑綺肝臟、淋巴又見癌細胞！不吃油炸不熬夜仍罹癌？營養師：多數人漏了這步莫德納、AZ「第二劑」副作用大不同？一張圖讓你明白症狀差在哪肥胖多汗小心內分泌失調！婦科醫推薦對女性最好的3水果濕疹反覆、長色斑！3種皮膚徵兆代表身體可能糖化了從沒有睡意變成一夜好眠！關鍵就在這杯寶水股災才有的「2字頭」台積電：過去20年只要跌破年線，都是長線買點飲食健康食材薑黃水煮蛋優格豆漿花椰菜優酪乳黑木耳黑豆薏仁地瓜咖啡香蕉綠茶/茶類可可酪梨椰子油奇異果海苔黑巧克力肉桂看更多營養成分維生素鐵質茄紅素鈣花青素葉黃素膳食纖維蛋白質脂肪碳水化合物其他營養素看更多聰明飲食營養均衡保健食品健康食譜中醫食療低GI飲食低卡飲食預防癌症飲食高血壓/糖尿病飲食生酮飲食得舒飲食地中海飲食斷食法/輕斷食蔬果汁食譜看更多超級纖維PHGGPHGG便秘纖維素腸躁症今日熱門文章精選文章嘴饞就吃這個！瘦身降膽固醇防骨質流失...降膽固醇、抗脂肪肝沒那麼難！名醫的減脂餐盤3招吃出易瘦體質秋葵水有奇效！日本醫師的王牌飲品，整腸、消水腫、抗氧化膽固醇太高不敢吃蛋？搞錯了！蛋黃是血中膽固醇的清道夫夏季至年底價格最便宜！2招吃進更多檸檬營養不易流失5種人不能缺少鋅！多吃4類食物改善掉髮、強免疫瘦身健康瘦身健康減肥方法瘦身體操減重飲食食材享瘦下半身瘦小腹瘦大腿瘦下半身瘦腰臀部減肥醫學中醫減肥西醫減肥輕盈上半身瘦手臂瘦背後贅肉瘦臉/小臉/消水腫今日熱門文章精選文章躺著4字形抬腿練骨盆底肌，3周腰圍就小一吋！50歲後代謝慢！7件一定要做的事比168斷食更溫和卻有用！「14／10減肥法」燃脂、排毒、降血壓既然要偷懶，躺著不如趴著！消脹氣3個改變養出「易瘦腸」超有效！每天15下打開肩胛骨，贅肉、痠痛立刻神隱瘦不下來都是代謝惹的禍？醫師：身體不會背叛你，但食慾會！運動放鬆紓緩運動瑜伽伸展運動紓緩痠痛運動運動養生懶人運動消水腫提高代謝運動瘦身減重運動改善便秘運動矯正姿勢運動運動好處辦公室體操氣功/平甩功/八段錦看更多運動健身深蹲核心訓練有氧運動慢跑/跑步走路/健走運動重量訓練/重訓健身訓練今日熱門文章精選文章肩「緊」僵硬反而要按這裡！速效緩解肩痛實用穴位圖解想要下半身結實有力？強健股四頭肌，練肌肉同時告別膝蓋痛！簡易版伏地挺身！皮拉提斯1招輕鬆練燃脂瘦手臂瘦了50公斤不復胖沒橘皮！她這樣動打造S曲線鬆開筋膜！4步驟一次解決手臂肩頸痠痛有氧肌力都能練！輕肌力運動打造理想身材，效果4週看得到專欄體重控制/肥胖醫學汪國麟醫師郭育祥醫師吳佳鴻醫師營養師/營養醫學劉博仁醫師吳映蓉博士蔡正亮營養師Donna營養師Stella營養師蘇妍臣營養師啾啾營養師林俐岑營養師呂美寶營養師好食課營養共筆看更多中醫師樓中亮中醫師吳明珠中醫師陳潮宗中醫師張文馨中醫師羅珮琳中醫師陳曉萱中醫師張家蓓中醫師李嘉菱中醫師林佑彥中醫師臻觀中醫/澄觀中醫全真中醫看更多生活、飲食達人邱品齊醫師王明勇食療養生專家鉅亨買基金潘懷宗藥理所教授生活魔法家陳映如賴宇凡營養治療師美味人妻KT謝凱婷健行筆記農委會農業兒童網食醫行市集養生專欄雲門教室綠藤生機梅門看更多健康顧問H