所以，即使每天洗澡搓「泥」，也會給人洗不「乾淨」的錯覺！ 這5大因素，是導致身體"泥"變多的罪魁禍首！ 1、內分泌紊亂. 日常生活中， ...生活>健康養生>正文☕列印版◪圖片版◫PDF每天都洗澡為什麼身上還能搓出「泥」？可能跟這5個因素有關【阿波羅新聞網2020-05-10訊】說起洗澡，可能又要引起「南北方大戰」了！北方人洗澡都喜歡「搓澡」，搓出來的泥兒越多洗得越乾淨？對身體越好？但是搓下來的「泥」是什麼東西？難道南方人沒有嗎？今天，咱們來聊聊這些「泥」到底是什麼？這些「泥」是到底是什麼?其實，這些「泥」學名叫「上皮角質層」，古文人叫「皴（cūn）」。

主要成分是皮屑、油脂、汗液、灰塵、及衣物纖維等。

有數據表明，人體每天都會有100-200萬左右的皮膚細胞產生，也同樣有這麼多的皮膚細胞凋亡、老化。

所以死亡的細胞與皮脂、汗水等物質相結合時，也就形成了我們所謂的「泥」。

根據人體不同體質、環境等不同，「泥」的成分構成區別如下：1、油性皮膚的人，油脂的成分稍微多一些；2、乾性皮膚的人，皮屑多一些。

3、喜歡吃油膩、不運動的人，搓出來的「泥」也會多一些，這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動。

這些「泥」是怎麼產生的？由於人體的器官每時每刻都在運作，幫助人體新陳代謝，代謝在體表的產物就是皮屑。

人體的毒素都是通過脾胃代謝送出體內，排出很多的分泌物出來，就如油脂、汗水等。

同時，裸露的皮膚沾染到空氣的灰塵，那麼，這些物質在體表累積成「泥」就是再正常不過了。

為什麼每天洗澡，「泥」卻還有？這些物質即便是前一晚洗澡的時候搓乾淨了，但是第二天同樣會再次出現。

這是為什麼？人體每時每刻都在進行新陳代謝，會源源不斷的產生皮屑；人體一直處於出汗狀態，只是有時無法明確的感知到而已，尤其是睡眠狀態、情緒變化等；皮膚呼吸也會產生分泌物；外界環境中的細微顆粒物、細菌等會黏附在皮膚表面。

所以，即使每天洗澡搓「泥」，也會給人洗不「乾淨」的錯覺！這5大因素，是導致身體"泥"變多的罪魁禍首！1、內分泌紊亂日常生活中，經常熬夜、壓力過大的人，皮膚會變的很差，容易導致皮膚毛孔變大，皮脂腺分泌不斷加快（這類人也比較容易長痘），就男性來說，體內的雄性激素分泌也會高於女性，這樣都會造成身體中的「泥」越來越多。

2、皮膚代謝過快我們人體的皮膚時刻都在代謝，角質層作為皮膚的最外層，可以起到保護、保濕皮膚的作用。

皮膚中的角蛋白，還能減少水分蒸發，對吸收水分非常有效，使肌膚保持滋潤、光滑的狀態，而且還能夠抵禦各種微生物的侵襲。

一旦角質層代謝過快，會讓皮膚衰老、死亡的速度逐漸加快，這也是導致「泥」多的一個重要因素。

3、年齡衰老的女性容易皮膚乾燥、出現皺紋，與皮脂腺分泌減少有很大的關係，這也是為何更年期女性容易皮膚乾燥的原因。

從青春期時，人體的皮脂腺分泌旺盛，到了35之後便開始減少。

4、環境影響外界空氣乾燥、氣溫低，常常導致皮脂分泌減少，以及油脂擴散慢，這樣也造成了皮膚乾燥易癢現象。

皮膚缺少皮脂的保護，在秋冬季節容易發生乾燥、癢和掉皮屑等。

5、飲食習慣長期素食、少油飲食，降低皮脂分泌。

反之，油膩、辛辣、甜食、菸酒等會刺激皮脂異常分泌。

對皮膚而言這兩個極端都不可取。

責任編輯：宋雲　來源：知乎轉載請註明作者、出處並保持完整。

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