「到底什麼是氣功？」拿到本書提出這個問題的你，想必是能遊走於現實和意象之間，具有敏銳感受力的女性吧！所謂的「氣」它無所不在，從現實、物質的世界到精神、宇宙的世界，到處都充滿了它。　　能感知宇宙充滿了「氣」的能量，就能開創出一片新的天地。浩翰無垠的天際若是大宇宙，我們的身體即為小宇宙。大宇宙中有大法則，天體順應法則來運行，小宇宙中也有循環及平衡的法則，依循法則我們才能充滿生氣。其法則十分豐...

　　隨時可做是手掌療法的一大特色，工作空檔、做家事時、開會中、身體不舒服時，只要想到，就可以立刻動手做；此外，手掌療法還可以作為每日的健康法。

　　久久養生壯陽氣功強調的是「呼吸吐納、提肛壯陽、養生、保健」。吐出的是體內廢氣。於練功時吸進微微的涼風所帶來清新的空氣，那種心胸舒暢，精神愉悅，那種舒爽的涼風吹進心坎裡的感受，你將體會練久久養生壯陽氣功是非常值得。 　　久久養生壯陽氣功融合氣功、養生、呼吸吐納、踮腳、提肛、吞津等各式動作，氣功不僅可改善精力、體力、筋骨舒暢、活化氣血、消除各種酸痛及氣血循環不佳所引起的老化怠倦、疲勞、酸痛...

　　21世紀最簡單易學的氣功功法 　　＊每日只要練功30分鐘，即能有效提升自癒力。 　　＊每日修煉氣功，提升自身的能量，即能保持身心健康。 　　＊學員依據自己用功程度的不同，而有不同程度的改變與痊癒。 作者簡介 曾廣中 　　空軍航空技術學校航空工程系畢 　　曾任  國立生活美學館、竹北市公所、味全文教基金會、寶山鄉公所、遠東金士頓科技、力成科技、中科院、中國人壽、公路總局、竹北社區...

本書特色 　　五禽戲是古人模仿熊、鹿、虎、猿、鶴的神態、動作和習性而創造的一種鍛鍊功法和氣功療法。「禽」是古人對飛禽和走獸的統稱，「戲」為鳥獸搏鬥、打鬧、戲耍、抒情之意。據歷史記載，早在四千年前，古人就知道模仿鳥獸動作鍛鍊身體，防治疾病。在長沙馬王堆三號漢墓中出土的「導引圖」上，就畫出了練功者模仿五禽的動作；《三國志》卷二十九中，記載了華佗不僅自己堅持五禽戲鍛鍊，而且還把五禽戲功法授給一些...

　　吸氣、住氣、定氣。拙火與本心的智慧是一體的，它燒去我們的雜念。 　　修持佛法的起點，心理是我們的經常選項，也很容易陷入只見心理，不見身體的迷思。甚至忘了修行，也可以從練氣下手。 　　噶千仁波切在本書中以簡單明暸的語言，直接開啟這條藏密修持的門徑。 　　經由本書，你將明白：　　練習藏密氣功的基本知識、重要概念，它們與學習佛法的關聯。　　藏密氣功的姿勢、時間、觀想內容。　　藏密氣功對身心有什...

　　生命是身、心、靈的組合。三者以氣做為煤介，時時進行能量和信息的交流。 　　練功可強化氣脈，使氣的運行量增大，增加能量供應和信息交流，因而能治療疾病、改善體質，並帶動身心靈的進化、開發生命潛能和大慧。 　　練功到了高級階段，著重在心靈的修行。其重點是在長期靜坐中，讓心靜而靈動，以淨化心靈、增強心靈的能量、提升生命的境界。 　　經由持續練功或修行，使得氣強、心淨、靈明，氣感和靈覺大幅增...

　　本書中的功法對各種疾病的預防，有相當顯著地效果。但老年人的健康狀況個別差異頗大，且各種疾病之病理機制非常複雜。練習時，身體宜放鬆，依每個人的健康狀況適度練功，不要勉強。若中老年人罹患相關疾病，需在醫生或資深氣功教練指導下練習，以免發生危險。 　　銀髮族的健康是國人的重要資產－－ 　　一、如何出動腸道粘膜的人體最大淋巴免疫大軍。 　　二、一條失落的連接大腦與胸部之淋巴腺拼圖，探索老年失智...

　　輕鬆站著，眼睛閉著，心靜下來；幾分鐘內就能啟動您的氣功本能，身體自動做各種氣功的招式動作。 　　希望本書成為您悠遊氣功桃花源的導覽，帶您一路享受美妙而神奇的氣功旅程。 　　我們出發吧！！ 作者簡介 林孝宗 　　1995年開始練自發功後，轉而全心深入研究氣功原理、練功方法、氣功治病、心靈修行、潛能開發，以及人體的丹田經絡系列。

　　郭林女士新氣功療法，在中央電視台所拍攝的《神功之謎》、《新氣功五禽戲》中介紹後，受到中社會普遍重視和歡迎，廣大群眾希望得到防癌治癌功法的呼聲很高。這本書介紹了防治癌的初級功法，供廣大群眾學習、鍛鍊使用。 出版者的話第一章 新氣功防癌治癌概論第二章 氣功鍛鍊的一般原則第三章 氣功防癌治癌的法則第四章 防癌治癌的基本功第五章 防癌治癌的主要功第六章 防癌治癌的輔助功第七章 ...

　　我們追求的是具體的目標，不是遙遠空虛的願望。我們的字比較大，文筆比較好，內容比較充實，故事比較精彩；光看文筆，就值得收藏；本書創作的目的，在與眾不同，目標是心靈百萬富翁（Millionaire）：擺脫貧窮，邁向富有！最在意的是深層的探討，就像英國詩人波普說的～： 　　A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste...

　　台灣地區六人可能有一人有憂鬱症傾向，而台灣地區自殺人口中有八成為憂鬱症或躁鬱症的患者。由此可見，台灣地區憂鬱症情況相當嚴重。 　　憂鬱症是大腦創傷的疾病，主要原因是長期壓力造成。而憂鬱症和身體健康情況關係密切，尤其是肝、腎、胃腸道和神經系統功能。 　　人體累積各種毒素，加上排毒功能不佳，會影響神經系統功能。內臟功能失調，造成營養消化吸收功能低落，促使神經傳導物質如多巴胺、血清素、正腎...

如果你正在尋找可以一輩子維持健康、活力的妙方， 你會發現答案就在氣功健走中！ 　　對直身心，運用核心能量，讓源源不絕的「氣」引導你向前邁進！ 　　著名跑／走教練丹尼‧爵爾運用中國的太極拳原理， 　　首創「氣功健走訓練計畫」， 　　打造無痛苦、無傷害，輕鬆有效提升運動品質的健走新方法。 　　DVD的實地解說深入淺出、簡單明瞭 　　讓你更快上手，輕鬆入門不求人！ 　　氣功健走（Chi Wa...

　　我國第一本結合中醫、西醫、量子力學、哲學、宗教氣功之經典著作！ 　　1.揭露中脈之秘密　　2.禪釋宇宙之實相　　3.了解氣功之神奇功效　　4.延緩人體衰老的方法　　5.快速強化免疫功能防治癌症 　　我國五千年來之氣功經典著作，千萬不要錯過！ 　　深入各門各派、掌握氣功學習精華，匯集出無與倫比的絕世氣功，是氣功奧秘的大公開，也是以氣功養生、瞭解宇宙實相，與生命真義的曠世奇書。 　　為什麼...

18個關於養生的根本問題，一次解答！ 　　氣功導引的起源？ 　　天人合一養生觀的建立？ 　　身體經絡和導引學的關聯？ 　　人體「形、氣、神」如何作用？ 　　最早的醫用導引專著為何？ 　　在中國傳統人天合一整體觀的指導下，具有中華特色的精神鍛煉，已為全體人類的永續發展做出了傑出的貢獻：其一，總結出了「法於陰陽，和於術數」，達到「深根固柢，長生久視」的規律和方法；其二，提高了人類智慧融彙貫通...

　　本書作者結合中醫醫術、中式烹飪藝術、中式氣功運動，提出及編著抗癌藥膳及抗癌健身法，全面提升人體免疫力，防治癌症的發生、發展及轉移。主要內容為29道抗癌藥膳，並附癌症病人早中晚手術期飲食策略。藥膳外，還有「抗癌健身法」之圖解及影片示範，幫助病人對抗頑疾。 作者簡介 宋旭明 　　中醫學博士，畢業於美國德州侯斯頓大學並獲文學士學位 BA(Houston), 其後獲香港大學教育文憑 RCEd(H...

健走運動的大變革、再進化！走路也可以輕鬆練氣增進健康 完全零門檻，結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功  現代人走路機會越來越少，關節痛、雙腳無力等老化現象有越來越年輕化的趨勢。膝蓋痠痛、腳麻無力時，大多數人都是減少活動，求助於藥物，殊不知適當運動才是恢復健康的最佳方式。 健走是全球醫學界公認最安全有效的養生運動，多年來在全球各地形成一股風潮，許多國家也積極推廣為全民運動。然而健走能促進健康...

　　我們的字比較大，文筆比較好，內容比較充實，故事比較精彩；本書創作的目的，在與眾不同，目標是心靈百萬富翁（Millionaire）：擺脫貧窮，邁向富有！最在意的是深層的探討，就像英國詩人波普說──： 　　A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste not the Pierian spring.------ Al...

大家一起來練習健身氣功吧！ 　　 　　作者根據自身練功三十餘年，以及教導千百位學員學習氣功的經驗， 　　並參考道家養生功法，針對現代社會需要設計了這套「健身氣功十式」， 　　能助你加強身體能量，暢通氣血循環，以預防疾病，增進健康。 　　本功法簡單易學，動作緩和，男女老少皆宜練習，是現代人追求健康長壽的最佳養生之道。 　　 　　練習健身氣功不拘場地、不需器材，是零成本、無門檻的健身方式； 　　...

　　介紹何華丹(醫學)博士根據中國傳統醫學的智慧，融合各家養生氣功之精華，結合現代醫學生理學原理所發展出的一套保健氣功。 　　何華丹(醫學)博士根據中國傳統醫學的智慧，融合各家養生氣功之精華，結合現代醫學生理學原理發展出了一套調息養生保健氣功。 　　通過正確的呼吸方法，結合身體各部位的肢體運動，包括自我按摩與拍擊，活絡筋骨，增進循環，調整內臟，平衡身心，達到鬆靜自然、身心放鬆、恢復疲勞、消除...