1.放鬆嘴巴：放鬆心情和肌肉、減少嘴巴的活動，就能增加身體組織自我修補、​癒合的機會。 · 2.放鬆下巴與肩膀：把手高舉過頭，再放下，同時肩頸 ...

顳顎關節俗稱下巴關節，掌控人類嘴巴的開閉功能，當其中間的一層關節盤因為長期移位導致軟骨磨損，或因外傷撞擊、過度咀嚼、精神壓力等因素引發咀嚼疼痛和 ...

一位男性就診時主訴前幾天開始覺得左側下巴有點麻，當時以為是牙齒的問題，還吃了止牙痛藥，後來開始覺得左側肩膀、左手臂也都麻麻痛痛的 ...

嚴重的話，下顎會被卡住，讓下巴永久性閉合或打開。 牙齒問題. 牙周疾病、蛀牙或膿腫均有機會導致下顎疼痛。雖然這些問題不會直接影響下顎， ...

而它的主要症狀如張口疼痛、困難、偏斜及張閉口有聲音、顏面肌肉酸痛、咀嚼 ... 這些習慣包含平時牙齒會咬合在一起；休息時會將手撐住下巴；會咬臉頰、咬唇、​ ...

故事是發生在幾年前，這位50歲的男性上班族，在辦公室工作到一半的時候突然發覺下巴劇烈的疼痛，據他的描述：「那種痛好像是全口的牙齒都 ...

避免極端的下顎活動：盡量減少打哈欠或咀嚼的次數，不要大叫、唱歌、嚼口香糖或冰塊，避免需要將嘴巴張大的動作。 避免錯誤姿勢：例如下巴靠 ...