帶著你的瑜伽墊，本書就是你一生的瑜伽老師！！ 　　轟動美、台、中瑜伽界的暢銷書作者 　　瑜伽教室熱門用書 　　生物力學＋生理學＋解剖學 　　以圖像直接記憶，適合任何程度的瑜伽練習者 　　可一邊翻閱一邊練習 　　． 西方骨科醫生＋師事瑜伽大師艾揚格＝這本瑜伽墊上解剖書 　　骨科醫生所撰寫的瑜伽解剖書，夠專業、夠正確！又師從東方首屈一指的瑜伽大師，直指瑜伽體位法的要義。 ...

想要當上超級時尚美女　一生一定收藏這本 華人出版塑身史上暢銷書 “一分鐘前凸後翹瘦”團隊繼《上班族防過勞運動寶典101》、《瑜珈奶奶》之後強勢登場.專為華人地區美人族群，打造潮流養生塑身健身多媒體互動專業新作 本書作者版稅扣除成本後每本將捐贈NT5元給中華民國腦性麻痺協會 　　本書是作者從事教學15多個年頭的沉澱之作，市面上有很多種新概念的瑜珈書，為何我會想以時尚為主題來搭配瑜珈創作？老實說...

　　本書匯聚許多資深練習者的心路歷程，探討許多重要哲學議題以及哈達瑜伽的基本元素。這樣辛苦的體能練習到底怎麼帶動靈性成長？疼痛、受傷是可以避免的障礙，或是突破身心屏障時必經的過程？如何在練習、工作和家庭間求取平衡？書中的受訪者以自身經驗和我們分享練習如何讓我們平靜的面對人生困境，並落實喬艾斯最常說的名言：「好好練習，一切都會來。」——《瑜伽期刊》 　　帕達比．喬艾斯一生致力服務人群，是瑜伽...

　　來自印度的Nilesh老師，擁有非比尋常的瑜珈歷程，教學經驗豐富，七歲就開始學習瑜珈，並在瑜珈醫院任職多年，研修過古老的吠陀經典籍、吟唱及冥想、阿育吠陀飲食、體內淨化……等，是香港瑜珈協會的創辦人，也在香港、台灣、上海主辦國際瑜珈錦標賽，和世界各國精英交流，萃取世界新知與技巧，教學觀念與視野非常國際化。 　　結合傳統與現代的瑜伽觀點 　　繼《找回健康，全圖解瑜珈飲食自我療癒法》，本書更...

　　老子《道德經》是中華文化的瑰寶，也是全人類生活與生命的指引 　　 　　《道德經》以「道」為觀點，開啟人類對宇宙全方位的視野。其中不僅有深奧微妙的哲學底蘊，還蘊含許多文學之美。古今中外，不論是宗教家、哲學家、文學家乃至政治家、軍事家，莫不把《道德經》視為珍寶。而在全世界的各種靈修典籍中，被譯成最多種語文的，除了基督教的《聖經》外，便是《道德經》了。此經不但與《聖經》、《易經》、《博伽梵歌》...

這是一個印度大師的親身修練及教學精華 一路帶領你從瑜伽入門走向終極健康   　　現在全世界的人都熟悉「瑜伽」一詞，而瑜伽究竟是什麼意思？我們又真的練對瑜伽了嗎？   　　瑜伽（yoga）這個字源自梵文「yuj」，是增加、結合、團聚的意思，指將身、心、靈連結起來。這也是瑜伽練習與眾不同之處，幾乎所有體育項目或運動都只牽涉到體能，唯有瑜伽不但鍛練身體，同時帶來心智和靈性的成長。...

隨書附贈「邱素貞瑜伽天地學費8折優惠券」&「熱能瑜伽輕鬆學DVD」 　　練瑜伽，幾乎已為現代人閒餘時熱門的健身活動之一。不但想練的人前仆後繼,，各類的瑜伽教室、瑜伽班，也多到讓人有點眼花潦亂。 　　熱能瑜伽Ashtanga Yoga，是八大傳統瑜伽體系的一支，特別強調「心的控制」，進而達到身輕而強壯。 　　熱能瑜伽鍛鍊起來氣喘噓噓，能使身體發熱、流汗；提升新陳代謝、促進血液循環，達到淨化身體...

　　邱老師新書─老子道德經與瑜伽心法出版預告 　　邱老師新書─《老子道德經與瑜伽心法》即將於2011年五月初出版 　　老子《道德經》是中華文化的瑰寶，也是全人類生活與生命的指引 　　《道德經》以「道」為觀點，開啟人類對宇宙全方位的視野。其中不僅有深奧微妙的哲學底蘊，還蘊含許多文學之美。古今中外，不論是宗教家、哲學家、文學家乃至政治家、軍事家，莫不把《道德經》視為珍寶。而在全世界的...

　　練瑜伽，幾乎已為現代人閒餘時熱門的健身活動之一。不但想練的人前仆後繼,，各類的瑜伽教室、瑜伽班，也多到讓人有點眼花潦亂。 　　熱能瑜伽Ashtanga Yoga，是八大傳統瑜伽體系的一支，特別強調「心的控制」，進而達到身輕而強壯。 　　熱能瑜伽鍛鍊起來氣喘噓噓，能使身體發熱、流汗；提升新陳代謝、促進血液循環，達到淨化身體內臟，消除體內毒素，強化肌群與健壯肌肉和提升器官功能，因此具有怯病養...

　　米夏巴耶跳脫了傳統瑜伽的慣有界限，使兩人在一起練習及成長時，也能激發個人自由的創造生命的動力。只要持續地做雙人瑜伽，相信源源不斷的創意和歡樂，必定會出現在你與他人的互動溝通中。 ──東˙斯岱普頓博士（Don Stepleton, PhD） 哥斯大黎加納薩拉（Nosara）瑜伽協會的創始人和共同指導者 　　雙人瑜伽的寶貴之處是，你可以毫無掩飾的用身體來溝通。在雙人瑜伽裡，我們不只學習與人互...

　　一般相關書籍介紹到「心理學」的定義時，是從希臘字源的「靈魂之學」演變到當代的「研究行為與心理歷程的科學」，從靈性的角度轉為科學的研究，主流的心理學便包括早期強調實驗的行為學派、探討潛意識的精神分析以及人本心理學。而同時，人類因為有靈性的需求，各種靈性傳統與流派也持續蓬勃發展。　　「超個人心理學」試圖整合心理治療與靈性轉化，以全新的方式綜合這兩種深入人類意識的方法，並保持對兩者的尊重。超個...

《哈達瑜伽之光》是眾多哈達瑜伽經典中*重要的一部著作，是哈達瑜伽獨立發展成體系的重要標志。英譯本書的兩位印度瑜伽專家，不僅准確地翻譯並詳細清晰地注釋了哈達瑜伽的「體位法」、「調息法」、「身印」「三摩地」四支共385節經文，明確闡釋了哈達瑜伽的技術精髓和要點，還揭示了瑜伽技術背后蘊涵的博大豐富精深的瑜伽文化，足以讓瑜伽練習者真正體悟到「身體健康、內心平和、生命覺悟」的瑜伽生活方式，抵達瑜伽至高...

《印度舒瑜伽》為什麼瑜伽人都想去印度瑜伽聖地里希克虛（Rishikesh）學瑜伽？為什麼印度人認為學瑜伽跟對老師很重要？現在你不用親自前往印度，就能跟着印度老師學習正統的瑜伽療法。無論你在閱讀本書前是學過瑜伽或者你仍是初學者，無論你學瑜伽的目的是想要更健康或者體態窈窕，這本書里的瑜伽將徹底改變你以及你的身體，讓身體用對的方式「運動」，你將改善讓你苦惱的疲勞感與不適感！吉圖，自孩提時期，便跟着...