健走運動的大變革、再進化！走路也可以輕鬆練氣增進健康 完全零門檻，結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功  現代人走路機會越來越少，關節痛、雙腳無力等老化現象有越來越年輕化的趨勢。膝蓋痠痛、腳麻無力時，大多數人都是減少活動，求助於藥物，殊不知適當運動才是恢復健康的最佳方式。 健走是全球醫學界公認最安全有效的養生運動，多年來在全球各地形成一股風潮，許多國家也積極推廣為全民運動。然而健走能促進健康...

《健走功：適合現代人的氣功健走，每天30分鐘，走出好健康》健走運動的大變革、再進化!!結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功走路也可以輕鬆練氣增進健康從中國傳統的養生醫理中，我們知道「老從腳起」，本書以此為理論基礎，找出身體老化關鍵，以融合傳統醫學與氣功原理的「健走功」鍛鍊雙腳，找回健康，延緩老化。健走功動作簡單，但蘊含深厚哲理，是健走運動的進化版，使健走功能大為提升。我們可以說它是一種生活氣...

　　當美國的公司正在拼命支付給員工越來越優厚的薪水及福利待遇，並盡力滿足員工們名目繁多的要求時，員工們真正需要的實際是「胡蘿蔔」。這個最有力的公司「胡蘿蔔策略」就是讓員工獲得公司的褒獎。　　如果公司能夠恰當地執行這種策略，給予員工一定程度地褒獎，那麼公司就可以成功地留住員工，並將這種策略作為一項有效的管理工具。這種策略可以增進與員工的交流並給予他們信任，從而提高員工工作的積極性。這種工具的威...

每本單字書都說自己是高頻率單字，真的嗎？ 唯一公布篩選方法的「大數據字彙」， 史上最具公信力的英文單字書！ 透過嚴謹的方法、大量的時間來篩選單字， 只為了讓你最快速的學到真正用得到的單字、學習成效看得見！ 　　分析 11 億筆單字資料庫數據、700 萬本書， 　　層層篩選出進階 4000 個原文書、外媒最常用的高頻率單字！ 　　一次掌握九成生活常見單字、大學入學單字、CNN新聞單字， 　　...

第一章　轉變觀念才能改變一生我們應該倡導「羅文精神」　　老闆最欣賞和最器重的是具有「羅文精神」的人，一個員工如果具有這種精神，他就能夠被加薪及升遷，甚至可以改變其一生。　　在一次演講結束後，一位年輕人問我︰「我如何才能把工作做好，並且得到老闆的賞識？」我告訴他︰「年輕人，你現在最要緊的是要向羅文學習，並且要努力成為他那樣子的人。」之後，我再一次為他敘述羅文的故事。　　美西戰爭中，羅文中尉為了...