趙堡太極拳是中華內家拳術的主要代表之一，是中國*以地名命名的太極拳，在中國太極拳發展史上具有十分重要的地位。書稿介紹了趙堡太極拳的特點、趙堡太極拳的內功訓練方法、注意事項、趙堡太極拳基本動作及七十五式動作分解、趙堡太極拳的十六種技擊方法和三十六勢技擊圖示分解、經典拳經解讀等內容。

本書介紹了太極拳入門的基礎知識和基本技術。基本技術包括訓練方法和對抗方法。訓練方法包括划圈、三尖觸接失重定步推手法。對抗方法包括以小博大的七種常用方法、找梢節串中節鎖死根節以及太極八法。並對這些基本技術進行了理論分析。 王榮澤，1954年生，浙江省台州臨海市人。15歲習外家拳術，19歲學練太極拳，師承吳鑒泉入室弟子洪滌懷。1983年代表浙江省參加南昌全國太極拳推手比賽獲7...

　　太極劍是屬於太極拳派系中的劍術，兼有太極拳和劍術兩種運動特點。　　儘管中國劍術和太極拳源遠流長，但是太極劍的歷史卻很年輕。在現有的太極拳史料中，很難查到太極劍的資料。《陳氏家譜》及《拳械譜》中不見記載；王宗岳、李亦畬手抄《太極拳譜》中亦不見紀錄；蔣發、楊露禪、武禹襄等人的學拳授藝記述中也未見敘及。　　就是「好道善劍」的張三豐，在有關資料中也僅談及他傳授了「武當下乘丹字第九派四明內家之劍術...

　　本書前一部份從無極站椿功入手，介紹意守丹竅的部位和具體方法，使練習者逐步意識和捕捉到體內氣血周流的感覺，並通過意識與動作的結合，將「練拳先從無極始，陰陽開合認真求」落到實處。 一、 入門須知 二、 入門指引 三、 入門說要 四、 入門勁法 五、 入門功法 六、 混元二十四式太極拳 　　近年來，太極拳運動日益普及。許多人喜愛這項運動，卻不明白練習的步...

　　《太極推手技擊傳真》來源於陳式太極拳第十七代著名傳人陳發科先生及其高徒———在中外武術界享有「太極巨人」之稱的馮志強先生所傳授的太極推手技擊方法。本書由馮志強先生的嫡傳弟子，在國際上享有盛名的王鳳鳴先生編著。 　　《太極推手技擊傳真》是一部教與學難得的優秀教材，以理論精闢、技術獨特、系統全面而著稱。書中內容已被中外武術院、校、館、太極拳協會列為太極拳推手技擊的教學項目。 　　故此，我們特...

分為上下兩篇：上篇理論部分首先介紹了太極拳的起源與發展，讓讀者對太極拳的發展變化有一個總體認識，然后分別介紹了太極拳的生理學基礎、特點、對身體各部位的要求、練功法則和練習階段與方法等基本知識；下篇實踐部分以陳式太極拳的基本功為主體內容，從最基本的准備活動、纏絲勁到陳式太極拳的發力和跳躍練習等內容進行了系統的講解，最后摘錄了部分陳式太極拳拳論。 上篇 理論部分 第一章 ...

　　本書共分二章。在第一章為介紹了東岳太極拳的基本情況，動作名稱以及動作說明，並附有東岳太極拳動作路線示意圖。第二章中則就東岳太極劍的基本情況，動作名稱，動作說明作了系統的講解。本書內容全面、圖文並茂、通俗易懂、實用性強，是東岳太極拳劍習練者的極佳入門教材。 作者簡介 門惠豐 　　男，天津人。北京體育大學武術教授。30多年來，致力於武術教學、訓練、科研，為國家和海外培養很多武術人才。被中國武...

本書由太極運動健將、全國武術套路錦標賽太極拳劍全能冠軍高崇示範並作為武術指導。本書在簡要介紹陳氏太極拳的起源和發展等背景知識的基礎上，以超過500幅高清連拍圖結合細緻的文字說明的方式，對56式陳氏太極拳連貫套路進行了講解，是專門為廣大太極拳愛好者設計的入門級圖書。此外，本書提供了在線學習視頻，幫助練習者跟著專業教練輕鬆學習太極拳。 高崇：太極拳世界冠軍，國家級運動健將，...

本書是一部詳細介紹太極法說與吳家太極拳的經典著作。 本書分為三大部分：第一部分為彩色精印吳家祖傳太極拳經秘本23頁；第二部分以精煉的語言介紹了吳家太極拳，共十五章，包括概論、太極原理、陰陽動靜、入門基礎、身法要義、推手法則、致學十要、應用四則、十三勢解說、五行要義、八法之力學原理、順勢借力、纏絲勁要旨、生剋制化論和授受關係等內容；附錄部分為吳鑒泉宗師拳式、吳公儀宗師拳式、八法秘訣、通變歌、...

　　太極拳近年來雖在國際上普遍推廣，但在登堂入室與健身防身的出版資料仍嫌不足，或是淪為太極體操而殊為可惜，或是敘述過於玄妙難以應用與理解；本書不炒冷飯而由更生活化與科學化的方式來介紹太極武藝--太極傘，兼顧理論背景與實務應用，除了一般太極拳強調的要聽別人的勁，更重視聆聽己勁之本體覺(Proprioception)的鍛鍊，對於初學者或是想深入研究中國武術與舞蹈藝術內涵的人，都提供了不可多得的參...

　　為了繼承和發展中華民族優秀文化遺產，挖掘整理武術優秀傳統套路，介紹武術科研成果，整理武術古籍和各地出版的優秀武術圖書，使武術圖書系列化，我們出版了這套「武術特輯」叢書。 　　「武術特輯」叢書包含歷代的優秀武術圖書和人物傳記，以及中國大陸整理的、新創編的拳械套路、理論著述和包括臺灣及港澳在內的各地出版的優秀武術圖書。總之，舉凡古今優秀武術專著、優秀套路和武林名人等，都分別編入「武術特輯」。...

首先介紹了詠春拳的源流和包括技擊原理在內的基礎知識，接着采用真人示范分步驟圖解的方式對葉問詠春拳的身法、散式、肘部攻擊、小念頭套路等內容進行了講解。此外，本書還介紹了葉問詠春拳的功力訓練方法和在不同情景下的防身類應用。無論是熱愛詠春拳的入門級練習者還是資 深選手，都可以從本書中找到提升自身能力的技法講解。周光遠，葉問宗師的第三代傳人，武術名家。周光遠多年來致力於增強國民體質、傳承國術精神的工...

作者簡介 王恩盛 　　別號幻夢堂主，北京市人。1921年生。幼年讀書時，興趣廣泛，酷愛美術、音樂和體育。承美術老師潘蘊珊啟蒙，獲益頗多。後受當時畫壇大師如蔣兆和的人物畫、徐悲鴻的素描、金梅生的年畫、華特‧迪士尼「米老鼠」動畫的影響走上繪畫道路。取各家之長，廣泛學習，20歲時自設「恩盛畫室」，奠定了一生創業的基礎。 　　新中國成立後，先後為設在天津的私營「中聯書店」和各地美術出版社從事連環畫及...

全書共分16章，對Python內部工作原理進行了一定深度的剖析，99%以上的案例代碼使用Python 3.5.1實現，也適用於Python 3.4.x（除少數幾個新特性之外）和*版本Python 3.5.2以及Python 3.6.0，極個別案例使用Python 2.7.11實現（同樣適用於其他版本Python 2.7.x，包括*的Python2.7.12），適當介紹了Python代碼優化、...

　　本書介紹的，是以太極拳理論結合太極推手方法、按照意拳的練功形式、遵照競技推手的規則發展起來的一門新的科學訓練理論體系，是作者從事二十多年研究的成果和經驗。 第一章概論第二章原理第三章功法第四章技法第五章推手第六章實作第七章絕技第八章競技附錄：太極推手經典理論 　　安在峰先生，1957年11月出生於江蘇省豐縣趙莊鎮安莊，我國著名武術理論家、作家，現為中國體育史學會會員。他自幼習武，精...