本書從太極拳的基本功和最基本的動作入手，可使初學者很快入門，而且為提高打下紮實的基礎。讀者按書的順序一步步地學，當掌握了基本套路後，能較快地突破那種比比畫畫的空架子，領會太極拳精髓，打出太極「味道」。　　本書作者李德印出身武術世家，是我國武術界著名人士，現任中國人民大學教授，長期從事武術教學工作，他根據自己長期累積的國內外教學經驗編寫成此書。本書可幫助初學者迅速入門且動作規範，可以較快地...

　　 太極拳的妙趣在於將人的氣魄藉著全身運動表現。著者是太極拳的掘井者，深切希望能透過天天的練拳和真率研究態度以刻劃自己精神體驗的這一本書，來擔任填平橫在日本和中國間鴻溝的任務。本書介紹：什麼是太極拳、太極拳的創始與發展、太極拳的動作與效用、開始打太極拳之前的基本手型、基本腳型、太極拳的技法共四十八式分六段介紹，及太極拳的保健等。附有圖片解說，讓學習更輕鬆、準確。

陳氏太極拳 基礎24式套路 精解 　　陳氏太極拳第17代宗師陳發科先生—靜廬陳氏太極拳社創辦人 潘詠周大師—在台嫡傳弟子、國內拳界知名教練裁判及拳學講師—洪允和老師，累積30餘年豐富太極拳教學經驗後之第一本著作。 　　書中首次揭櫫「太極拳默會知識」之傳遞- 　　● 人們對接觸到默會知識的知覺常常是稍縱即逝的，也因為這主種獨具的特質，太極拳默會知識的取得更需要透過不斷反覆的觀察與練習，帶領...

　　本書全面系統地闡述了楊班侯太極拳架系列綜述、楊班侯中架太極拳、楊班侯快架太極拳、楊班侯大架太極拳、楊班侯提腿架太極拳、楊班侯小架太極拳、楊班侯傳楊式炮拳等內容。 　　楊班侯太極拳架系列簡介 　　 　　李萬成所傳楊班侯太極拳械，內容相當豐富。太極拳包括中架、大架、小架、快架、提腿架、四路炮捶、十三路炮捶、撩挎八卦掌。雙人練習的有太極推手、大、散手、32短打等。此外還有太極樁功、太極內功、...

　　群眾性太極拳活動蓬勃發展，向我們提出了一個極其重要的問題，那就是如何使廣大太極拳愛好者，掌握太極拳運動的精神實質，從而全面地提高太極拳運動的精神實質，從而全面地提高太極拳運動的技術水平，使太極拳─這顆中華民族燦爛文化遺產的明珠，如日月經天，江河行地，萬古不息。　　當前群眾性太極拳活動中，普遍存在這樣幾個問題： 　　其一，隨著學習太極拳人數的日益增多，開展太極拳活動的地區逐漸擴大，出現技術...

為時下疫情蔓延的環境中，創編一套強身健體、增強人體免疫力的簡單易學的太極拳！ 　　一場新型冠狀病毒傳播全球，數以百萬計算，死亡率極高，雖然中國在政府和廣大民眾的大力努力下制止了一場巨大的災難，目前外國的形勢越來越嚴峻，必須引起廣大民眾的高度重視，絕不可掉以輕心，做好防範措施。 　　其實，我們除了做好基本防範措施，高度的自我保護意識，還需要有一定的健康體魄和很強的免疫力，鐘南山院士說過：“...

本書分識拳、練拳、用拳三篇。識拳篇介紹了太極拳的基礎知識。練拳篇介紹了太極拳的基礎練習，圖解了二十四式太極拳的練法，並提出習練太極拳的四部曲。用拳篇介紹了太極拳價值以及基本的攻防應用。附篇是作者答疑太極拳愛好者的習練過程中的一些常見問題。曾乃梁，太極拳著名教練，太極拳名家。當代中國十大武術教練之一，中國武術九段。曾任福建省武術隊主教練、國家武術隊主教練。曾乃梁，男，1941年11月29日出生...

　　本書規劃三種套路，循序漸進，適合廣泛人群：10式，適合沒有太極拳基礎，練拳時間少的讀者；18式，適合學過太極拳，想開始接觸吳式太極拳的習練者；28式，適合吳式太極拳的進階習練者和參賽者。 作者簡介 張全亮 　　自幼酷愛武術，習練多種拳法。20世紀70年代先后師從八卦掌名家李子鳴學習梁式八卦掌、太極拳名家王培生學習吳式太極拳。2005年創立「北京大興鳴生亮武學研究會」，現在全國及海...

從基礎身形結構講起，由內及外建構周身功架，太極心法訣要大公開！ 　　鄭子太極拳三十七式乃五絕宗師鄭曼青所創， 　　多作為養生、練氣之用， 　　一般人難以體悟其簡而約、易而深的精妙之處。 　　作為鄭子太極拳第四代正統傳人， 　　發心延續道統傳承，讓太極拳回歸傳統武術本質， 　　以武術的觀點鍛鍊身體，真正發揮太極妙用， 　　遂將二十餘年拳藝推手經驗歸納整理成冊， 　　為學生及薪傳同道們留下習拳...

由新生代太極運動健將、全國武術套路錦標賽太極拳劍全能冠軍高崇示范以及作為技術指導，是專門為廣大太極拳愛好者所設計的入門級圖書。《看圖學56式陳氏太極拳》通過1031幅超細致高清連拍照片，圖解了陳氏太極的基本手型和基本步型，以及經典的56式連貫套路。根據每一個動作的特點，本書還使用了多角度拍攝、局部細節放大呈現、正確錯誤動作對比的視覺呈現方式，幫助讀者更直觀地發現自己的錯誤，掌握正確動作。高崇...

　　台灣養生拳如雨後春筍，趙堡太極拳在台灣的第一代傳人蕭治傅老師，以30多年的教學經驗，毫不藏私的貢獻趙堡太極拳勁的精要，以圖文並茂方式，給初學者入門引路，做到事半功倍的效果。 　　太極拳一向被稱為內家拳之首，其原貌是結合武術與養生之術，歷代有知名的太極拳師 今日純以養生健康為主。 　　趙堡太極拳將各內外練法精要融入一套拳法中，動則發勁，勁如雷閃，始之更為靈敏精巧，縮短練功過程，傳人稱之...

本書由太極運動健將、全國武術套路錦標賽太極拳劍全能冠軍高崇示範並作為武術指導。本書在簡要介紹陳氏太極拳的起源和發展等背景知識的基礎上，以超過500幅高清連拍圖結合細緻的文字說明的方式，對56式陳氏太極拳連貫套路進行了講解，是專門為廣大太極拳愛好者設計的入門級圖書。此外，本書提供了在線學習視頻，幫助練習者跟著專業教練輕鬆學習太極拳。 高崇：太極拳世界冠軍，國家級運動健將，...

　　本書系統地用圖解的方式，對陳式太極拳老架一路中的基本動作、纏絲勁法和套路招式等進行了詳盡的描述。其最大特點，就是用文字引路，圖示說話，視頻傳授，做到了圖文視共進，使讀者易學、易仿、易懂、易會，是太極拳愛好者不可多得的良師益友，也是太極拳培訓的最佳教材。 作者簡介 張富香 　　女，漢族，1967年出生於太極拳的發祥地——河南省溫縣，是陳式太極拳第十二代傳人、國家一級裁判員、一級教練...

本書內容包括四十八式太極拳的特點，基本技術要領，練習步驟，基本功，基本動作，動作圖解、口令及用意。另外，書中還附錄了四十八式太極拳動作路線示意圖。作者把自己在太極拳教學實踐中運用的教學方法、教學手段和教學步驟都編寫其中，圖文並茂地展現，方便廣大太極拳老師和愛好者在教學和鍛煉時使用。(電子版不附贈光碟，望讀者見諒） 門惠豐編著。中國武術十大名教授、中國武術九段、東嶽太極拳的創...