以科學及簡單易學的方法，教導學員循序漸進打通任督二脈及全身經脈，達到氣功大成的境界，進而達成修身養性、改善體質、增強免疫功能，袪除疾病，延年益壽等目標。 無極養生氣功，屬內功，係以訓練呼吸的鍛鍊，使體內獲得充分的氧氣，藉以按摩內臟，通筋活絡，將日積月累的毒素排出，保持代謝正常，維持調整臟腑機能，增強體質，提高免疫力。 自　序 推薦序--劉振邦 推薦序--林澤勝 前　言...

一盞清茶雅一生，一闋詩詞思一世。夢裡尋了千百度的佳人，也許就在那燈火闌珊之處等待著有緣人的到來。歷史上的金戈鐵馬，歲月中的佳人思君，在感世的作者筆下演繹出絕美的文字。生命似一場燦爛的花事，春去春回，夢醉夢醒，不要問歸路，不要問前因。我們可以做的，只是在散淡的日子裡，尋覓一些過往遺落的影蹤。歲月流去無痕，年華卻擲地有聲，我們只能在繁華中尋寂寥，於憂傷中尋愉悅。北京聯合出版公司創作的《評賞最美古...

　　養生要學，抗癌更要學！ 　　0基礎也可以在20堂課循序漸進學會， 　　香港、日本醫院也採用為輔助療法的郭林新氣功， 　　結合西醫與中醫觀點、營養食譜、養生茶飲、其他身心療癒，最全方位的抗癌養生工具書。   　　氣功獅袁興倫以20餘年教授郭林新氣功之經驗，精闢、不藏私分享五大主功習練關鍵，彷彿老師一對一授課般，只要每天跟著一步一步勤練功，90%學員睡眠品質提升，80%學員食慾提升，每天增加...

  好色是天賦，性知識卻不是與生俱來的。 跟著專業醫生了解性，讓你擁有好氣色、獲得好臉色！   從臉紅心跳到眉開眼笑！ 「G點」是夢幻傳說？「自慰」有益身心健康？三千多年前的古埃及已經發明「保險套」？「潮吹」的液體從哪來？「精盡人亡」真的會發生嗎？發明「按摩棒」原本為了治療歇斯底里？中國古代「體相算命」居然以乳房、陰莖、陰毛、腋毛等占卜，一探身體密碼！公共廁所的馬桶會不會傳染性病？費洛蒙香...

　　本書是利用氣與呼吸排除積聚在肌肉或關節等處的穢氣排除；促進已經衰弱的排泄作用恢復強壯，這些效果，快的人一學馬上見效。 　　「氣功健康法」可以讓各位找回健康和使身體活性化不可或缺的寶典。在此謹披露自己的氣功術以饗大眾，希望大家學習有成而每天過得有意義，享受健康活潑的生活。 序　言 第一章　神秘的健康法 一、有關道家與氣功術 　　氣功是柔軟性的全身運動 　　您也可以返老還...

　　如果你的孩子被診斷為躁鬱症，該如何是好？身為父母、師長，我們該如何分辨正常青春期行為和少年躁鬱症症狀的不同？我們如何才能夠進入躁鬱少年的內心世界？ 　　本書是躁鬱症權威米克羅威茲博士的最新力作，他將治療躁鬱症的臨床經驗，轉化成許多家庭可運用的有效工具，讓因為躁鬱症而失序的家庭生活，再次步入正常軌道。 　　閱讀本書，有助於了解青春期躁鬱症的種類、症狀、了解如何在藥物和心理治療間找到平衡，以...

你還在用椰子油抺麵包嗎？ 吃油那麼久，為什麼失智症、糖尿病沒有改善？為什麼體重沒有減輕反而變胖？ 不用正確的方法吃油，就會愈吃愈病、愈吃愈胖。 　　※橄欖油、亞麻仁油、MCT油……都有討論哦！ 　　【釐清讓你不敢用油的錯誤迷思】 　　•只有椰子油才有效果嗎？ 　　•到底該吃那些油？ 　　•只需要早餐吃椰子油就可以了嗎？ 　　•我無法完全禁絶澱粉，該怎麼辦？ 　　•我外食，很難吃到好油，該...

　　道法自然，合於物理。縱然氣、練氣以及練氣功是中國千年特有的修身養性、強健體魄的文化，自古以來即玄妙精深，艱困難懂，只有知性極高之賢能異士，得以領悟其精華而練得成就；但是，人體身心的現象都應該可以自基礎醫學和物理學來闡釋。本書盡力給予練氣與氣功具備有現代醫學、生理學和物理科學基礎的解釋，並將練氣與氣功各層次分段剖析，說明其兩兩之間的順序和關係。 　　練氣與氣功的目標是促使人體能量和健康的...

　　以下「症頭」你出現了幾條？ 　　□覺得越來越看不清楚小字 　　□近視度數日益增加 　　□看書或看電視才一下子就眼睛乾澀疲累 　　□眼前好像有小黑蚊在飛卻打不到 　　□總是埋首書桌、辦公桌 　　□整日盯著手機、平板、電腦螢幕 　　還未髮蒼蒼卻已經視茫茫，是現代學生、上班族、青壯人士的共同寫照，還我清亮明眸是全民運動！ 　　除了眼睛逐漸出現老化症狀的中老年族群，由於3C產品盛行，就連年...

大家一起來練習健身氣功吧！ 　　 　　作者根據自身練功三十餘年，以及教導千百位學員學習氣功的經驗， 　　並參考道家養生功法，針對現代社會需要設計了這套「健身氣功十式」， 　　能助你加強身體能量，暢通氣血循環，以預防疾病，增進健康。 　　本功法簡單易學，動作緩和，男女老少皆宜練習，是現代人追求健康長壽的最佳養生之道。 　　 　　練習健身氣功不拘場地、不需器材，是零成本、無門檻的健身方式； 　　...

　　氣功原來是這樣： 　　◎    自古以來氣功分為三大類：靜功﹝如靜坐﹞、動功﹝如太極拳﹞、武術﹝如詠春拳﹞，都是長期跟著教功者一招一式的擺姿勢、做動作而學來的，進展緩慢，效果不佳。 　　◎    其實氣功是每個人天生就有的潛能，而且很容易開發。只要輕鬆站著，眼睛閉著，心靜下來，幾分鐘內就能引發氣功狀態﹝介於睡與醒之間的特殊狀態﹞，內氣﹝體內電流﹞在特定經脈中的運行量大增，因而產生一種...

　　許多人熱衷於練氣，練氣的方法就叫做氣功。氣功的特徵，是用特殊的呼吸與動作，使身體的特定部位感覺氣的存在，並且將氣運轉全身。 　　本書便是針對已經學過氣功法，而教導這些人如何應用的一本書。本書稱得上是以各種程度者為對象，擁有超乎各位讀者希望高度豐富的內容。 　　希望讀者能參考本書的方法，開發出更高級的訓練法及技巧，對於氣功法的發展有進一步的貢獻。 序　言   第一章...

失智症的救星! 每3人中就有1人有效! 日本亞馬遜腦部、失智症類書籍銷售No.1! 1天2湯匙椰子油， 治療＆預防阿茲海默症一次到位！ 收錄55道椰子油健腦食譜，跟著吃擊退失智症！ 　　自2011年發現椰子油能改善阿茲海默症後，椰子油立即在全球掀起一陣炫風。 　　本書由長年研究阿茲海默症的醫學博士──白澤卓二醫師， 　　完整解說椰子油治療＆預防阿茲海默症的醫學原理，一舉打破椰子油...

30年磨一劍！王唯工中醫科學健康系列精彩壓軸連貫《以脈為師》、《以頸為鑰》、《以肺為宗》完整呈現開講「腎與氣功」，從觀念篇、分辨篇，到解析篇、實練篇，彙整30年研究精華，結合理論與例證，字字珠璣。氣功養生重在良性循環，打造心平氣和的身體是第一步，居家日常護心腎保健康，站坐行臥，修煉養氣，自在其中。 * * ...

活在當下、珍惜眼前從罹癌到療癒，已經過十年的時間，靠著信心、耐心、用心、關心、恆心的力量，幫助我積極面對病痛，讓身心靈健康自在用天然食材滋養身體、療癒細胞，用美食安撫病痛帶來的痛苦與不適，才是對病人最愉悅的養生。 作者簡介梁瓊白罹患乳癌至今屆滿十年，作者感謝治療團隊一路陪伴、照顧，讓她能從驚慌恐懼中一步步充滿信心的走向健康，內心充滿感恩也無限感概。人過中年，更容易面臨生老病死的現實，這段...