【問題】筋硬壞處?推薦回答

作者:劉亞蘭

  美×藝術×哲學   我們的身邊充斥著各式各樣的設計作品,從公共空間的裝置藝術,到藝術館內靜靜陳列的藝術品,因而欣賞藝術成為了像呼吸一樣自然的事情。   然而我們或多或少都曾經為了美與藝術背後的哲學問題感到困惑:怎樣才算美?藝術到底是什麼?而觀眾、藝術家與作品之間的三角關係又是什麼?   一九九九年,著名的黑人藝術家克里斯.奧菲利(Chris Ofili)在美國的布魯克林博物館展出了...

作者:坂詰真二

  ~姿勢錯誤,練再多都沒用~   本書收錄300幅真人動作示範圖   教你用正確的姿勢,集中刺激目標肌肉   用最小的努力,達到最大成果!   ★一天3分鐘,在家就能有效鍛鍊肌肉!★   「花了大把時間和金錢上健身房做肌力訓練,體態卻始終沒什麼變化……」   你是否也有這樣的煩惱呢?   其實,肌力訓練效果不彰的原因不在於項目、強度或次數,關鍵在於「姿勢」!   「用正確的姿勢,集中刺激...

作者:艾瑞.卡爾

全球熱銷5000萬本.孩子的第一本經典圖畫書《好餓的毛毛蟲》 搭配嬰幼兒運動最佳輔具「親子滾筒」 -好好讀.好好玩.陪伴小寶寶成長的送禮首選!   ★《好餓的毛毛蟲》硬頁書   這一本書由「月光下,一顆小小的蛋躺在葉子上」揭開序幕,之後描述小毛毛蟲的誕生和牠每日所吃不同的食物,一直到牠不再飢餓,結繭羽化,變成一隻漂亮的蝴蝶。整本書傳達的是生命的成長和蛻變,就像書中暖暖的太陽和燦爛的蝴蝶,...

作者:阿古真理

沒有飯吃?就吃麵包啊! 攤開書本,一窺日本百年飲食發展史 象徵日本傳統的白米到基督徒視為神聖食物的麵包 從質地柔軟的紅豆麵包到硬到可以當武器的法國麵包 人們的飲食果真朝著西化前進?     日本料理文化研究家阿古真理,繼《日本家庭料理80年: 和食餐桌的演變史》後最新力作!     白米騷動是麵包業蓬勃發展的契機!   象徵日本傳統文化──米飯與味增湯,當真與日本...

作者:琪亞拉‧皮羅迪

  全新開發的《蒙特梭利寶寶啟蒙繪本》系列,利用黑、白、紅三色圖形,激發嬰兒在識別形狀與特徵的能力。     這套獨特的幼兒啟蒙書,結合了新生兒視覺發育的科學和蒙特梭利教育理論,依照一歲前寶寶感官特性,0到12個月的幼童對黑、白、紅三色的視覺反應最好,而創造一系列培養圖像感知的精美插畫,以黑白對比界定事物的外型,配上最能吸引寶寶注意的紅色,引導幼兒的視覺與心智發展。     本系列特別針對0...

作者:劉峻誠羅明健 

  深度學習成功解決許多電腦上的難題,並廣泛應用於日常生活中,例如:金融、零售和醫療保健等。本書從中央處理器(CPU)、圖形處理器(GPU)和神經網路處理器(NPU),到各種深度學習硬體設計,並列出解決問題的不同方式。     從這些設計中,可以發展出嶄新硬體設計,進一步改善整體效能和功耗,而本書有說明新的硬體設計,即流圖理論和三維神經處理,並提出智能機器人項目,以耐能終端智慧加速器(Kne...

作者:硬角色工作室

附書DVD*1 認識最新硬體,選購組裝PC不求人      自己組裝電腦?應該很難吧!我又不是工程師等級的高手。(你應該也是這麼想的吧!)      放心!DIY 並沒有你想的那麼難,因為電腦元件都是標準化生產,插槽也是統一規格,按照說明一步一步安裝就能做好。如果你覺得市售的PC也不算便宜、硬體配備也未必符合自己需要,不妨跟著我們加入DIY行列。      組裝是簡...

作者:朱增祥鍾健夫

「十大近代名醫」朱南山後裔朱增祥醫師五十年臨床經驗! 正宗拉筋法,圖解立即就能學會,效果顯著!   本書詳解香港著名中醫朱增祥的「朱氏拉筋法」,講述各種場合的拉筋應用。   朱增祥出身於中醫世家,行醫五十年,厚積薄發.獨闢蹊徑,研創一套拉筋保健手法,並發明了拉筋凳,他的拉筋復位法對肩周炎、背痹痛、頸椎病、腰椎病、電腦綜合症等現代人最經常患的病痛,有立竿見影的療效。很多被西醫冠以五花八門的...

作者:琪亞拉‧皮羅迪

  全新開發的《蒙特梭利寶寶啟蒙繪本》系列,利用黑、白、紅三色圖形,激發嬰兒在識別形狀與特徵的能力。     這套獨特的幼兒啟蒙書,結合了新生兒視覺發育的科學和蒙特梭利教育理論,依照一歲前寶寶感官特性,0到12個月的幼童對黑、白、紅三色的視覺反應最好,而創造一系列培養圖像感知的精美插畫,以黑白對比界定事物的外型,配上最能吸引寶寶注意的紅色,引導幼兒的視覺與心智發展。   ...

作者:鄭信源

  本書深入淺出地介紹Verilog硬體描述語言的特性,以及電腦輔助設計工具(CAD)。   Verilog語言是一種一般性的硬體描述語言,它的語法與C語言相似,易學易用。本書是以邏輯合成的方式寫成的,可讓剛開始使用Verilog來 設計數位電路的新手們,用起來很上手。   本書目的在於藉由學習Verilog語言的過程中去瞭解硬體描述語言的設計概念,進而完成設計數位晶片的最終目標。最新版...

作者:代金剛

導氣引體─調動人體自身藥 形正體鬆─提振固守精氣神 養血排瘀─提高罹癌生存率 張弛有度─為關節延長壽命 呼吸吐納─聲形結合養五臟 動靜結合─消除心血管隱患   作者親自圖解示範、簡單易學,每次只要10分鐘   根據不同部位,如頸椎、腰椎、手腕、膝關節;   不同環境,如辦公室、汽車裡、客廳;   不同疾病,如糖尿病、高血壓、心臟病、脂肪肝、癌症等患者,   提供導引運動建議。   讓你遠...

作者:竹井仁

網路媒體爭相介紹 日本狂賣50萬本!   肌肉痠痛、肩頸僵硬、駝背通通有救了!   累了就跑各種按摩、指壓、刮痧、推拿,卻不見好轉?   小心!用力按壓,只會造成肌肉受傷,   長期下來症狀反而更嚴重!   筋膜不能用力按壓,只能透過「放鬆」來舒緩僵硬。   日本知名「筋膜博士」竹井仁   以解剖學‧生理學‧運動學的醫學知識為基礎,   教你做正確的筋膜放鬆!   渾身不對勁,頭昏腦脹,...

作者:高橋由紀

  肩膀痠痛、小腹凸出和永無止盡的疲累,   自己也不知道究竟該怎麼辦才好?!   感覺已經無法忍受、快到極限了……   親愛的,你需要放鬆筋膜黏著!   讀者A實測:   「洗澡時進行放鬆沾黏步驟,自然而然地解決浮腫問題和腿部畏寒怕冷症狀。另外,現在只要觸碰身體就可察覺身體狀況的變化,能夠自行進行調整、自我保健。排尿也變得非常順暢!」   →你的疼痛、肥胖,全都來自筋膜沾黏!   你知...

作者:卡洛琳.珍.雀爾屈

寶寶的認識身體互動書!   完美演繹幼幼書共玩共學的特色,   幫助小小孩從觀察/聽覺/動覺,   開始學習的第一步。   小小孩:跟著朗朗上口的韻文,抓著孩子的小手小腳,動動身體,認識自己。   大小孩:請孩子指出「關鍵字」的身體部位。引導孩子觀察小熊和男孩的互動。   《好愛好愛你》寶寶的愛與認知互動書,即將上市。在共玩共學的過程中,學會聽,學會說,學會愛。 名人推薦   帶領小小...

作者:瓊安.艾維森

──《解剖列車》作者湯瑪斯‧邁爾斯專文推薦── 瑜伽、健身、運動治療等相關健康照護專家 精進必讀的筋膜解析專書     「筋膜」,過去長期被忽略的人體重要組成元素,近年來逐漸成為流行顯學,   坊間課程與書籍不斷推陳出新,而本書補足了目前欠缺的環節,   重新結合了我們對筋膜、肌肉、骨骼及意識的理解,明白它們的分工,   更讓人驚喜的是,恰恰吻合了瑜伽「整體.全人」的...


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