保養跟維持膚況的小起步 · 洗完臉後，使用化妝棉，沾取化妝水，輕輕擦拭臉，除了再次清潔、補水，也能幫助後續吸收。

· 等待的幾秒後，擠出幾滴精華液，我 ...🥯美感養成🧇自由接案🍯關於寫作🍞餘生漫漫🥞商品販售所有文章曝鹿設計PhotoCredit:CarliJeenonUnsplash＃餘生漫漫＃理想生活關於臉部基礎保養這件小事分享個人真正有感的小觀念與保養方式JhaneChou(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)FollowJun22,2019·6minread非付費會員點我👉免費閱讀此文章從小六開始，因為覺得自己不是很好看，所以都用瀏海遮住臉，加上青春期來臨，皮膚就變得容易出油，還有冒痘痘。

直到現在我都沒有化妝的習慣，除了懶惰，加上自己太少出門，幾乎都宅在家裡工作。

題外話，今天去食品展，對於喜歡試吃的我而言，真的幸福。

而且我完全沒有買東西就吃飽了，厲害吧！（或許這是基本中的基本，只是我太…）好啦，進入正題。

瀏海會讓額頭悶住

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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞快訊瘀青要熱敷還冰敷？醫：4情況速就醫2招加速恢復udn/元氣網/名人在線/胡倩婷胡倩婷／笨蛋問題在「基礎保養」分享分享留言列印A-A+2016-11-2915:09元氣網胡倩婷臉部是最常曝露在外的皮膚，容易受損老化，也是最需要持續保養的部位。

圖／shutterstock有人習慣晚上洗完澡後，幫洗淨的臉擦上化妝水後，就東摸摸西摸摸做其他事，一方面享受浴後的悠閒感，另一方面想等臨睡前再來做保養！不過，我個人比較喜歡臉部保養一氣呵成：趁臉上的水分還沒蒸發，我會立馬塗抹含有美白、抗皺、保濕等機能性成分的精華液，直接讓肌膚接觸到最溫柔的滋潤與呵護，再塗上乳液鎖住水分，讓肌膚隨時呈現喝飽水的ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ彈性，我老公不想親我也很難！看過來！臉部基礎保養臉部是最常曝露在外的皮膚，容易受損老化，也是最需要持續保養的部位。

我將基礎保養分為「卸妝」、「洗臉」、「化妝水」、「精華液」、「保濕霜」五個步驟，如此結合前兩項的「清潔」與後三項的「滋潤、鎖水」，就是一套簡單完整的保養程序。

好的保養，不一定要一堆含有高機能成分的瓶瓶罐罐，關鍵在於「有沒有做到基礎保養」。

Step1卸妝：選溫和卸妝油基礎保養的第一步，就是卸妝。

經過一整天的忙碌奔波，臉上的妝總是混合著灰塵與油脂，不論淡妝、濃妝都得確實卸除，才能讓肌膚獲得足夠休息，發揮更好的修復力。

該怎麼挑選卸妝品呢？由於各種彩妝品都含有色素、粉劑與油脂，親油性佳的卸妝油就是較溫和、不傷皮膚的首選。

特別是濃妝，這種卸妝油才卸得乾淨。

卸妝油主要成分是植物油、礦物油及人工合成酯，而成分純粹為植物油或礦物油的卸妝油產品很少，多數都會添加一半以上的人工合成酯來降低成本。

但問題是，最容易引起皮膚問題的是人工合成酯。

至於強調清爽的卸妝水，因為不含油脂，為了提升清潔力，多半添加大量的界面活性劑，也不適合長期使用。

儘管如此，我覺得重點應該放在使用時是否會紅腫、刺痛，一段時間後，膚況是否明顯變差，如果沒有這些情況，並不需要對這些成分過於排斥。

如使用新品時，可以先用眼周、嘴唇測試，如果這些較脆弱的地方都沒問題，便可安全使用於全臉。

也有人問，沒化妝是否就不需卸妝呢？如果你有使用具潤色或防水效果的隔離霜、防曬乳或BB霜，都要卸妝，因為這些產品如此彩妝，含有附著力強的成分，無論是用清水或洗面乳都洗不掉。

當然，什麼都沒擦的人，早晚用洗面乳洗淨就夠了。

Step2洗臉：清潔油污殘妝卸完妝需要洗臉，才算清潔到位。

洗臉是為了清除臉上的殘妝與髒污，讓後續的保養更容易。

一般來說，早晚各洗臉一次已經足夠，不必用力猛搓，只要用指腹輕柔地畫圈按摩，再以溫水沖洗，就能把臉洗乾淨（過度清潔會讓肌膚乾燥）。

選擇洗面乳應聚焦於清潔力，不需要添加美白、除皺等機能性成分，只要洗後不會乾澀、緊繃就可以。

我看過有人誤把洗手乳或沐浴乳當洗面乳來用，偶爾錯用不要緊，但洗手乳的清潔力較強，會讓肌膚乾澀，建議不要長期使用。

至於沐浴乳的成分比較溫和，不必擔心刺激性，倒可能會有清潔力不足的問題。

Step3化妝水：補充水分、軟化角質一般的化妝水是由礦泉水與保濕成分構成，雖然它的存在始終有爭議，但我覺得其主要價值在於「清潔」與「補水」：用化妝水清潔掉臉上殘存的含氯水，進而補充水分、軟化角質，讓後續的保養品更好吸收。

如果你不習慣在洗完澡、洗完臉之後即刻抹上精華液，更應該抹上化妝水，以免臉部風乾，讓肌膚吸收的保養成分打折扣。

Step4精華液、乳液、保濕霜：補充營養、長效鎖住水分所謂的精華液，通常是將美白（如傳明酸、維生素c）、抗皺（如維生素e、果酸）、保濕（如膠原蛋白、神經醯胺）等成分濃縮在一起的保養品，適合少量、局部使用於眼周，或皺紋多、臉頰較乾燥的部位。

精華液由於質地介於化妝水與乳液之間，當我們抹上之後，建議再補上一層保濕霜（保濕霜較滋潤，適合晚上塗抹，白天可用清爽型乳液取代），透過油脂，鎖住水分與保養成分，更能發揮精華液的效果。

由於肌膚所需的滋潤主要來自精華液，所以使用一般的保濕霜就夠了，不必再選擇成本高的機能性產品。

基礎保養步驟維持水嫩肌膚的基礎Sindy'snote每日若能做好基礎保養，臉上皮膚就能水噹噹了。

臉部保養步驟的關鍵和重點一次告訴你！步驟：白天 清潔→化妝水→精華液→乳液／乳霜→特殊護理→防曬（白天外出使用）、晚上 卸妝→清潔→化妝水→精華液→乳液／ ...資料讀取中請稍後...🧡貼心小提醒🧡記得輸入您的生日，舉辦好康活動時，您才不會錯失機會唷！生日：年月日更新TKLAB-官方APP下載TK官方APP，享受滿1000元打9折再送50元購物金，立即下載！下載商品文章優惠活動保養品面膜保健食品精油衛生棉TK限量周邊TOP20部落格TKPoint點數兌換區關於TKLAB線上聯絡我們最新消息認識TKLAB用戶故事TK會員福利與購物須知Facebook粉絲團FB社團-顏究所FB社團-食驗室Instagram衛生棉購買衛生棉衛生棉常見問題敏感肌膚痘痘毛孔乾燥、脫皮細紋、老化肌膚暗沉眼周暗沉潔顏霜化妝水精華液/油乳液/精華霜面膜眼霜卸妝乳/卸妝液抗痘凝膠面膜購買面膜面膜常見問題精油購買精油精油周邊配件介紹精油常見問題優惠活動新客限定優惠超級重量版特賣新品-胺基酸潔顏慕斯&卸妝乳&卸妝油&油頭版洗髮精新品-玻尿酸保濕霜升級-淨痘凝膠升級-蘆薈面膜新品-茶飢纖升級-玫瑰草防蚊精油噴霧買1送1-涼感衛生棉胺基酸潔顏霜-信義區看版優惠膚況選品特賣組購買彩妝品彩妝品保存期限保健食品購買保健食品了解TK保健食品保養品使用順序真實知識線上聯絡我們訂單物流資訊常見QA保養品購買保養品保養品常見問題衛生棉常見問題衛生棉保存期限表購買衛生棉衛生棉全部商品衛生棉TOP10面膜常見問題面膜組合Q&A面膜保存期限表購買面膜面膜全部商品面膜TOP10精油常見問題精油建議使用方式精油保存期限表購買精油精油全部商品精油TOP10保養品常見問題保養品常見問題膚況選品常見問題保養品使用順序保養品保存期限表購買保健食品保健食品全部商品保健食品TOP10購買保養品羊珞素小秘密保濕補水凍齡抗皺修護舒緩淨白透亮杏仁酸煥膚淨痘健康防曬隔離溫和清潔男士保養唇部保養身體保養頭髮保養手部保養面膜保養品全部商品保養品TOP10首頁商品搜尋我的來去逛逛正確的臉部保養步驟，你都做對了嗎？臉部保養品臉部保養步驟杏仁酸淨痘清潔舒緩美白抗老保濕防曬卸妝乳霜乳液精華液化妝水生物纖維面膜面膜保養品文章目錄臉部保養步驟你都弄懂了嗎？只要臉部保養步驟正確，肌膚就會更漂亮！趕快筆記！臉部保養步驟的關鍵和重點一次告訴你！臉部保養品中，化妝水、精華液、乳液、乳霜各自扮演的角色是什麼。

精選多款，TK熱銷的臉部保養品推薦給你！正確的臉部保養步驟，你都做對了嗎？臉部保養步驟你都弄懂了嗎？只要臉部保養步驟正確，肌膚就會更漂亮！每天花了大把時間在保養臉部，但還是覺得自己的肌膚沒有變得更好嗎？所以你只好像神農嘗百草一樣，不停地換臉部保養品嗎？還是每天保養前，總是充滿疑惑，到底哪一種臉部保養步驟才是正確的呢？也許你現在的臉部保養步驟根本不正確！除了選擇適合自己的臉部保養品之外，也要學會正確的臉部保養步驟！正確的臉部保養步驟，不藏私，一次通通告訴你！趕快筆記！臉部保養步驟的關鍵和重點一次告訴你！手邊的瓶瓶罐罐那麼多，每天的臉部保養步驟總是像在抓週，看先拿到哪一罐就先用嗎？究竟誰要先用？而誰是後用呢？如果總是記不住，那麼我們先記好臉部保養步驟的三大關鍵：1.水性的臉部保養品最先使用，如化妝水、精華液。

因為質地輕、薄的，會先使用。

2.乳液／乳霜、油性的臉部保養品，通常是擺在水性的臉部保養品後面。

3.做好防曬，是臉部保養步驟的最後一步。

 學會正確的臉部保養步驟以及依照當下的膚質、膚況來挑選、調整使用的臉部保養品也很重要！搞懂了，肌膚也可以變得更健康。

 ✔臉部保養步驟重點tips：白天🌞清潔➡化妝水➡精華液➡乳液／乳霜➡特殊護理➡防曬（白天外出使用）晚上🌛卸妝➡清潔➡化妝水➡精華液➡乳液／乳霜➡特殊護理通常偏油性膚質，可以省略乳液／乳霜的臉部保養步驟或是使用在肌膚局部乾燥處即可，因為肌膚本身就會分泌較多油脂保護肌膚；如果是痘痘肌膚，一樣可以將乳液／乳霜使用在肌膚局部乾燥處，還可以在保養的最後一步，加強特殊護理的部分，像是使用淨痘凝膠來舒緩、調理痘痘。

臉部保養品中，化妝水、精華液、乳液、乳霜各自扮演的角色是什麼。

相信很多人會問，洗完臉後，那麼多臉部保養品都是缺一不可嗎？臉部保養步驟中擦那麼多種臉部保養品，真的有效嗎？其實不一定！臉部保養品不是擦越多種越好。

臉部保養的最終目標，就是要讓我們擁有好膚質、擁有健康的肌膚。

以下跟大家分享，在臉部保養步驟中的臉部保養品，化妝水、精華液、乳液、乳霜各自扮演的角色是什麼呢？1.化妝水－提供肌膚大量水分，讓肌膚表面濕潤，幫助後續保養品吸收。

當時的課程呼吸洗顏法，簡單來說我們的表情、肌肉都和我們的生活習慣息息相關，. 所以會有相由心生的說法，. 也讓緊張的身體和臉部肌肉藉 ...HELLOAMIGO!跳到主文Fashion｜Makeup｜Travel｜Photograph｜Home｜Lifestyle合作邀約：[email protected]部落格全站分類：時尚美妝相簿部落格留言名片MyInstagram@amigohanFeb10Mon202015:30【保養】認識保養的第一章，基礎保養概念|想變美，先從基本觀念開始今天想要和大家聊聊基礎保養的話題，我大概在24歲的時候去日本彩妝學院學習，我們的第一堂課是先從洗臉開始，關於洗臉就整整上了一堂課，當時的課程呼吸洗顏法，簡單來說我們的表情、肌肉都和我們的生活習慣息息相關，所以會有相由心生的說法，也讓緊張的身體和臉部肌肉藉著呼吸，讓我們的臉部肌肉放鬆，達到心理和臉上的平衡，當然後續的保養和上妝方式也是，藉著當時的學習一直到現在過了十年，不敢說自己的肌膚和24歲一樣年輕有彈性，但是也維持得不差。

我發現，有認真保養、和有保養觀念的人並沒有我想像中的多，很多人甚至不太明白自己為什麼要用某些產品？或是適合什麼產品？所以雖然自己是有保養的、但是卻沒有什麼效果。

今天就讓我花一點時間和大家分享我的基礎保養概念吧。

保養首要重點:清潔、保濕、滋潤、抗老、防曬女人保養是維持美麗的基本功，卻往往是最容易忽略的一塊，原因是大部分的人習慣看得見的東西捨得花錢，看不見得東西節省，比起最新的流行妝容、髮型、穿著，大家就很捨得花錢去買，但是對於保養品，卻習慣用便宜貨隨便擦在自己臉上，當然不是說便宜沒有好貨，我覺得要以自己的能力、年紀取捨，如果今天妳是大學生，年輕有本錢，肌膚也沒有什麼問題困擾，那我建議妳真的要在開架式當中找到屬於適合自己的產品，只要做好清潔和防曬和最基本的保養就好了。

但是如果今天妳在經濟上比較ok，年紀也到了輕熟女的階段，像是精華液、乳霜、眼霜...我們就有必要好好投資自己，要捨得在各個方面對自己好。

雖然現在醫美也是一種方式，可以在最短的時間內達到某種效果，但是今天我們不聊醫美，就用最簡單的方式讓自己維持年輕，ok?為什麼我比起彩妝更在乎保養？年紀越大我的粉越薄、妝也越來越淡，因為比起彩妝技巧再怎麼厲害，如果皮膚狀況糟，紅腫、脫皮、不吃妝，那其他的裝飾只會讓肌膚問題更明顯，但是如果今天的肌膚狀況是ok的，甚至只需要擦完防曬和唇蜜就可以出門了。

所以我更在意保養。

清潔：清潔是保養前的第一道手續，我過去學習到的是不要過度摩擦拉扯臉，要用最輕柔的力道將臉的髒污洗淨，肌膚的角質層和皮脂膜是最天然的保護屏障，過度清潔會把這些保護帶走，但是清潔不夠會讓肌膚的狀況變得更糟，藉著洗臉把臉上的殘妝和毛孔的髒汙洗淨，之前還在日本彩妝學院的時候我用的是該品牌的Visage潔顏油，是我用過最棒的清潔用品，但是現在在日本才買得到，於是我退而求其次找尋其他我覺得用過還不錯的產品像是EveLom和Neom的卸妝產品就很不錯。

保濕：保濕產品:化妝水、精華液補水保濕產品:化妝水、面膜...等洗完臉後的第一個步驟，通常就是擦化妝水、接續上精華液、乳液、乳霜等等，之前在日本彩妝學校的學習是，化妝水對於肌膚來說，就像是「藥引」，簡單來說是後續保養品吸收的一個媒介，如果沒有藥引、後續保養就無法有效地為肌膚加分了。

原因很簡單：補水是幫肌膚補充水分，玻尿酸跟一些水解蛋白因為親水性，能幫助肌膚留住水分，增加肌膚的保水力。

保濕的產品主要是能在表面形成一道保水膜，達到保濕效果。

不管乾性、油性或混和性以及敏感性肌膚都需要補充水分跟保濕。

所以不要小看這層媒介，也是保養的最基本常識喔！當然精華液的功能就是幫助肌膚鎖水之於增添一些不同成份的功效：例如：保濕、美白、抗老...等，不同品牌和效果都不一樣，看自己的需求調整或是選擇即可。

滋潤：滋潤產品：乳液、乳霜、油滋潤就是用油來保養，我很喜歡用油來保養，能幫助皮膚的皮脂層修復，增加肌膚的保水(鎖水)度使皮膚看起來水潤水潤，皮膚就不會乾乾的，健康的皮膚也能夠有好的抵抗力。

有些人會因為不喜歡臉摸起來黏黏的，所以不喜歡擦乳液、甚至很怕用「油」來保養，但這個其實是非常必要的手續，最重要就是可以將前面的保養鎖住水分。

如果沒有做這層保護、也可以說是前功盡棄喔！抗老：膠原蛋白在25歲過後就會加速流失，所以建議是25歲就開始做抗老保養。

老化因數有很多，除了不可逆的時間以外，生活習慣、表情、作息、飲

我們先把面霜均勻的點在臉上. 然後大致把面霜抹勻. 再來就是絕竅的部份了!!!! 這個部份非常重要!!!! 非常重要!!!! 非常重要!!!! 如果妳少做這個部份 ...文章彩妝保養髮型美髮香氛生活品味美食遊記健康健身部落客駐站美人特務特約部落客達人分享美人特務養成計劃FollowusCookies本註冊商標係由美商康泰納仕亞太有限公司授權康泰納仕時尚網有限公司使用©CondéNastInterculturegroup|Taiwan.Allrightsreserved.♥金妮小花兒♥彩妝保養髮型美髮香氛生活品味美食遊記健康健身人氣部落客金妮小花兒大家好我是金妮☺這裡會跟大家分享我喜歡的彩妝保養以及穿搭造型唷♥祝大家天天開心♫今天金妮要來為大家介紹一套非常簡單的保養方法不管妳用什麼牌子的保養品都好請一定要照這個步驟做最最最簡單的保養!!這是我有一天上一個美妝節目跟一位大師學來的真的畢生受用!!我幾乎天天熬夜三四點才睡上面這張照片的美肌設訂是0而且我快要30歲了妳看得出來嗎(笑) 真的完全多虧了這套保養方法 只要掌握訣竅兩個步驟即可完成尤其最適合跟我一樣懶惰的女生(笑,看我發文的次數就知道我多懶惰) 絕竅其實就是手法就只有這件事情而已! 我們在完成第一個步驟之後就會跟大家提到喔  好的首先我們先來看看我們需要準備哪些東西:1.保濕產品(液狀)不限品牌2.保養產品(霜狀)不限品牌3.如果有的話來個導入儀不限品牌,沒有的話用手也可以 第一件東西是保濕產品妳可以選擇面膜或是化妝水依據妳的喜好而且產品品牌也不限 我自己的話呢我喜歡一邊敷面膜一邊做家事所以我會先敷一片面膜十分鐘 再來我們先把面霜均勻的點在臉上 然後大致把面霜抹勻 再來就是絕竅的部份了!!!!這個部份非常重要!!!!非常重要!!!!非常重要!!!! 如果妳少做這個部份的話不管妳用貴的還是便宜的保養品效果都一樣!因為保養品少了這個步驟的話根本不會被吸收~~~~~~ 這個訣竅就是導入推拿 其實只是把保養品擦在臉上的話它是根本很難完全被皮膚吸收的如果妳買了一款很貴的產品卻根本沒有好好將它導入皮膚那完全就是浪費了它的功能啊! 所以一定要多花五分鐘做這件事情再懶都要做 如果妳有導入儀類的工具就可以開始在塗好面霜的臉上做提拉的導入動作 記得所有的動作都是往上推的這真的有助對抗地心引力每天只要推個五分鐘年輕十歲妳不做嗎  最容易洩漏年齡的眼週也非常重要!  如果沒有這類工具的話我們用手也可以按摩提拉的 下巴這多往上順幾次肌膚敏感或怕痛的用指腹往上推想多刺激提拉的可以手握拳用手指關節推  眼週部份皮膚比較薄又敏感所以我們用指腹推就好一樣要往上提拉喔!  還有一個很容易忘記的地方就是脖子脖子也一定要塗抹保養品因為脖子也很容易洩露年紀  好的!!就只有這樣而已就只要這兩樣東西再加上導入推拿這一個步驟 是不是超級簡單到不可思議但是卻是完全不能忽略的重要步驟!今天開始就這樣做吧 有沒有效果妳的肌膚會給妳滿意的答案的    2345678910金妮小花兒大家好我是金妮☺這裡會跟大家分享我喜歡的彩妝保養以及穿搭造型唷♥祝大家天天開心♫最新文章{香氛}曼谷時尚皇室香氛＿DONNACHANG❤清晨第一道曙光的清新－陽光柑橘擴香神秘小黑瓶擴香❤{清潔保養}♥DONNACHANG香朵娜♥來自泰國的頂級香氛品牌沐浴乳身體乳♥{清潔}大尺寸一張就乾淨❤Bifesta碧菲絲特即淨卸妝棉❤文章分類彩妝9未分類9保養13美甲1清潔2未分類10髮型美髮3未分類3生活品味8香氛1未分類7美食遊記1未分類1VOGUEBeauty美人會金妮小花兒大家好我是金妮☺這裡會跟大家分享我喜歡的彩妝保養以及穿搭造型唷♥祝大家天天開心♫

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... 以先進的「潤浸保濕，Ceramide保養」技術，以及與皮膚科專家的合作，Curél穩居日本乾燥敏感型臉部肌膚保養開架 ...公司資訊產品資訊產品Q&A消費者服務聯絡方式Taiwan繁體中文KaoWorldwideCloseTaiwan繁體中文KaoWorldwideOpen公司資訊產品資訊產品Q&A消費者服務聯絡方式MENU品牌品類新產品首頁產品資訊臉部保養‧基礎保養臉部保養‧基礎保養Curél以先進的「潤浸保濕，Ceramide保養」技術，以及與皮膚科專家的合作，Curél穩居日本乾燥敏感型臉部肌膚保養開架市場銷售量No.1*的寶座，並且逐漸被亞洲，甚至更多人所熟知。

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