胡倩婷／笨蛋問題在「基礎保養」 | 臉 部 基礎保養
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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞快訊瘀青要熱敷還冰敷？醫：4情況速就醫2招加速恢復udn/元氣網/名人在線/胡倩婷胡倩婷／笨蛋問題在「基礎保養」分享分享留言列印A-A+2016-11-2915:09元氣網胡倩婷臉部是最常曝露在外的皮膚，容易受損老化，也是最需要持續保養的部位。
圖／shutterstock有人習慣晚上洗完澡後，幫洗淨的臉擦上化妝水後，就東摸摸西摸摸做其他事，一方面享受浴後的悠閒感，另一方面想等臨睡前再來做保養！不過，我個人比較喜歡臉部保養一氣呵成：趁臉上的水分還沒蒸發，我會立馬塗抹含有美白、抗皺、保濕等機能性成分的精華液，直接讓肌膚接觸到最溫柔的滋潤與呵護，再塗上乳液鎖住水分，讓肌膚隨時呈現喝飽水的ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ彈性，我老公不想親我也很難！看過來！臉部基礎保養臉部是最常曝露在外的皮膚，容易受損老化，也是最需要持續保養的部位。
我將基礎保養分為「卸妝」、「洗臉」、「化妝水」、「精華液」、「保濕霜」五個步驟，如此結合前兩項的「清潔」與後三項的「滋潤、鎖水」，就是一套簡單完整的保養程序。
好的保養，不一定要一堆含有高機能成分的瓶瓶罐罐，關鍵在於「有沒有做到基礎保養」。
Step1卸妝：選溫和卸妝油基礎保養的第一步，就是卸妝。
經過一整天的忙碌奔波，臉上的妝總是混合著灰塵與油脂，不論淡妝、濃妝都得確實卸除，才能讓肌膚獲得足夠休息，發揮更好的修復力。
該怎麼挑選卸妝品呢？由於各種彩妝品都含有色素、粉劑與油脂，親油性佳的卸妝油就是較溫和、不傷皮膚的首選。
特別是濃妝，這種卸妝油才卸得乾淨。
卸妝油主要成分是植物油、礦物油及人工合成酯，而成分純粹為植物油或礦物油的卸妝油產品很少，多數都會添加一半以上的人工合成酯來降低成本。
但問題是，最容易引起皮膚問題的是人工合成酯。
至於強調清爽的卸妝水，因為不含油脂，為了提升清潔力，多半添加大量的界面活性劑，也不適合長期使用。
儘管如此，我覺得重點應該放在使用時是否會紅腫、刺痛，一段時間後，膚況是否明顯變差，如果沒有這些情況，並不需要對這些成分過於排斥。
如使用新品時，可以先用眼周、嘴唇測試，如果這些較脆弱的地方都沒問題，便可安全使用於全臉。
也有人問，沒化妝是否就不需卸妝呢？如果你有使用具潤色或防水效果的隔離霜、防曬乳或BB霜，都要卸妝，因為這些產品如此彩妝，含有附著力強的成分，無論是用清水或洗面乳都洗不掉。
當然，什麼都沒擦的人，早晚用洗面乳洗淨就夠了。
Step2洗臉：清潔油污殘妝卸完妝需要洗臉，才算清潔到位。
洗臉是為了清除臉上的殘妝與髒污，讓後續的保養更容易。
一般來說，早晚各洗臉一次已經足夠，不必用力猛搓，只要用指腹輕柔地畫圈按摩，再以溫水沖洗，就能把臉洗乾淨（過度清潔會讓肌膚乾燥）。
選擇洗面乳應聚焦於清潔力，不需要添加美白、除皺等機能性成分，只要洗後不會乾澀、緊繃就可以。
我看過有人誤把洗手乳或沐浴乳當洗面乳來用，偶爾錯用不要緊，但洗手乳的清潔力較強，會讓肌膚乾澀，建議不要長期使用。
至於沐浴乳的成分比較溫和，不必擔心刺激性，倒可能會有清潔力不足的問題。
Step3化妝水：補充水分、軟化角質一般的化妝水是由礦泉水與保濕成分構成，雖然它的存在始終有爭議，但我覺得其主要價值在於「清潔」與「補水」：用化妝水清潔掉臉上殘存的含氯水，進而補充水分、軟化角質，讓後續的保養品更好吸收。
如果你不習慣在洗完澡、洗完臉之後即刻抹上精華液，更應該抹上化妝水，以免臉部風乾，讓肌膚吸收的保養成分打折扣。
Step4精華液、乳液、保濕霜：補充營養、長效鎖住水分所謂的精華液，通常是將美白（如傳明酸、維生素c）、抗皺（如維生素e、果酸）、保濕（如膠原蛋白、神經醯胺）等成分濃縮在一起的保養品，適合少量、局部使用於眼周，或皺紋多、臉頰較乾燥的部位。
精華液由於質地介於化妝水與乳液之間，當我們抹上之後，建議再補上一層保濕霜（保濕霜較滋潤，適合晚上塗抹，白天可用清爽型乳液取代），透過油脂，鎖住水分與保養成分，更能發揮精華液的效果。
由於肌膚所需的滋潤主要來自精華液，所以使用一般的保濕霜就夠了，不必再選擇成本高的機能性產品。
基礎保養步驟維持水嫩肌膚的基礎Sindy'snote每日若能做好基礎保養，臉上皮膚就能水噹噹了。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞快訊瘀青要熱敷還冰敷？醫：4情況速就醫2招加速恢復udn/元氣網/名人在線/胡倩婷胡倩婷／笨蛋問題在「基礎保養」分享分享留言列印A-A+2016-11-2915:09元氣網胡倩婷臉部是最常曝露在外的皮膚，容易受損老化，也是最需要持續保養的部位。
圖／shutterstock有人習慣晚上洗完澡後，幫洗淨的臉擦上化妝水後，就東摸摸西摸摸做其他事，一方面享受浴後的悠閒感，另一方面想等臨睡前再來做保養！不過，我個人比較喜歡臉部保養一氣呵成：趁臉上的水分還沒蒸發，我會立馬塗抹含有美白、抗皺、保濕等機能性成分的精華液，直接讓肌膚接觸到最溫柔的滋潤與呵護，再塗上乳液鎖住水分，讓肌膚隨時呈現喝飽水的ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ彈性，我老公不想親我也很難！看過來！臉部基礎保養臉部是最常曝露在外的皮膚，容易受損老化，也是最需要持續保養的部位。
我將基礎保養分為「卸妝」、「洗臉」、「化妝水」、「精華液」、「保濕霜」五個步驟，如此結合前兩項的「清潔」與後三項的「滋潤、鎖水」，就是一套簡單完整的保養程序。
好的保養，不一定要一堆含有高機能成分的瓶瓶罐罐，關鍵在於「有沒有做到基礎保養」。
Step1卸妝：選溫和卸妝油基礎保養的第一步，就是卸妝。
經過一整天的忙碌奔波，臉上的妝總是混合著灰塵與油脂，不論淡妝、濃妝都得確實卸除，才能讓肌膚獲得足夠休息，發揮更好的修復力。
該怎麼挑選卸妝品呢？由於各種彩妝品都含有色素、粉劑與油脂，親油性佳的卸妝油就是較溫和、不傷皮膚的首選。
特別是濃妝，這種卸妝油才卸得乾淨。
卸妝油主要成分是植物油、礦物油及人工合成酯，而成分純粹為植物油或礦物油的卸妝油產品很少，多數都會添加一半以上的人工合成酯來降低成本。
但問題是，最容易引起皮膚問題的是人工合成酯。
至於強調清爽的卸妝水，因為不含油脂，為了提升清潔力，多半添加大量的界面活性劑，也不適合長期使用。
儘管如此，我覺得重點應該放在使用時是否會紅腫、刺痛，一段時間後，膚況是否明顯變差，如果沒有這些情況，並不需要對這些成分過於排斥。
如使用新品時，可以先用眼周、嘴唇測試，如果這些較脆弱的地方都沒問題，便可安全使用於全臉。
也有人問，沒化妝是否就不需卸妝呢？如果你有使用具潤色或防水效果的隔離霜、防曬乳或BB霜，都要卸妝，因為這些產品如此彩妝，含有附著力強的成分，無論是用清水或洗面乳都洗不掉。
當然，什麼都沒擦的人，早晚用洗面乳洗淨就夠了。
Step2洗臉：清潔油污殘妝卸完妝需要洗臉，才算清潔到位。
洗臉是為了清除臉上的殘妝與髒污，讓後續的保養更容易。
一般來說，早晚各洗臉一次已經足夠，不必用力猛搓，只要用指腹輕柔地畫圈按摩，再以溫水沖洗，就能把臉洗乾淨（過度清潔會讓肌膚乾燥）。
選擇洗面乳應聚焦於清潔力，不需要添加美白、除皺等機能性成分，只要洗後不會乾澀、緊繃就可以。
我看過有人誤把洗手乳或沐浴乳當洗面乳來用，偶爾錯用不要緊，但洗手乳的清潔力較強，會讓肌膚乾澀，建議不要長期使用。
至於沐浴乳的成分比較溫和，不必擔心刺激性，倒可能會有清潔力不足的問題。
Step3化妝水：補充水分、軟化角質一般的化妝水是由礦泉水與保濕成分構成，雖然它的存在始終有爭議，但我覺得其主要價值在於「清潔」與「補水」：用化妝水清潔掉臉上殘存的含氯水，進而補充水分、軟化角質，讓後續的保養品更好吸收。
如果你不習慣在洗完澡、洗完臉之後即刻抹上精華液，更應該抹上化妝水，以免臉部風乾，讓肌膚吸收的保養成分打折扣。
Step4精華液、乳液、保濕霜：補充營養、長效鎖住水分所謂的精華液，通常是將美白（如傳明酸、維生素c）、抗皺（如維生素e、果酸）、保濕（如膠原蛋白、神經醯胺）等成分濃縮在一起的保養品，適合少量、局部使用於眼周，或皺紋多、臉頰較乾燥的部位。
精華液由於質地介於化妝水與乳液之間，當我們抹上之後，建議再補上一層保濕霜（保濕霜較滋潤，適合晚上塗抹，白天可用清爽型乳液取代），透過油脂，鎖住水分與保養成分，更能發揮精華液的效果。
由於肌膚所需的滋潤主要來自精華液，所以使用一般的保濕霜就夠了，不必再選擇成本高的機能性產品。
基礎保養步驟維持水嫩肌膚的基礎Sindy'snote每日若能做好基礎保養，臉上皮膚就能水噹噹了。