Supta Kurmasana 〈睡龜式〉. Supta Kurmasana是一級體位法中的深度前彎及開髖動作，在KPJAYI，對這個動作的基本要求是要能將雙手在背後 ...跳转到页面版块辅助功能帮助同时按下alt+/即可打开菜单Notice登录后才能继续。

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