以及走步式（Hitch-kick，又稱剪腿式）等三種。

1965年美國跳遠選手波士頓(Boston)曾 ...跳到主要內容區塊首頁最新消息關於我們關於我們編訂經過工作團隊說明使用說明編輯說明分類瀏覽詞條提供常見問題網站導覽會員登入會員登入加入會員詞條紀錄關鍵字:選擇條件:全文檢索撰稿者檢索標題檢索送出搜尋進階搜尋分類快速瀏覽人文社會自然方法論其他綜合學科田徑水域體操球類打擊標的球類隔網球類對抗技擊舞蹈傳統體育其他綜合術科身心障礙運動:::目前位置：首頁>跳遠　longjump跳遠　longjump人氣：461/撰稿者：陳九州田賽水平跳躍項目之一，也是最古老的田徑運動競賽項目之一。

在古希臘的奧林匹克運動會上，就已有跳遠的比賽項目，但古希臘時代與現代的跳遠有很大的差異。

古希臘時代的跳遠，選手雙手分別持著重物，從稍高於地面的物體上起跳，在下落的過程中將雙手中的重物全力拋出，緊接著落在挖鬆的地上；而現代的跳遠則是藉著一定距離的全速助跑後，以單足踩踏起跳板起跳，然後將人體拋擲至遠方，落於沙坑的一種遠度的競賽。

跳遠的動作過程可分為助跑、起跳、空中動作及著作地動作等四部分。

而空中動作基本上可分為屈身式(Bentbody)、弓身式（Hang，又稱挺身式）、以及走步式（Hitch-kick，又稱剪腿式）等三種。

1965年美國跳遠選手波士頓(Boston)曾以走步式跳遠創下了8.34公尺的世界紀錄，但隨即在1968年墨西哥奧運會時，由美國跳遠選手比蒙(Beamon)以一步半的走步式跳遠創下了8.90公尺的世界紀錄。

由於此一成績在當時被認為難以突破，因此被稱之為比蒙障礙。

直到1991年第二屆世界田徑錦標賽時，由包威爾(Powell)以走步式跳遠跳出8.95公尺，打破了比蒙保持了24年之久的世界紀錄。

分類：田徑>田賽中文關鍵詞：屈身式，弓身式，走步式，水平跳躍英文關鍵詞：bentbodystylelongjump，hangstylelongjump，hitch-kicklongjump，horizontaljump相關文獻：許樹淵（1992）。

田徑論。

臺北市：偉彬體育研究社。

教育部體育大辭典編訂委員會（1984）。

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臺北市：臺灣商務印書館。

延伸閱讀：翁志成（2006）。

田徑教材教學與訓練。

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田徑運動教程。

北京：北京體育大學出版社。

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