#劍道最熱血的介紹Part1！ | 劍道初學
跟一些肉搏的武術不同， 劍道似乎是個輕鬆又帥氣的運動？ ... 劍道的初學者， 最開始練的不外乎中段、揮劍和送足， 也是最重要的基礎。
－中段.註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室女淡江大學#劍道最熱血的介紹Part1！運動2017年5月30日00:23大部分的人對這項運動的印象，應該都是漫畫裡那種熱血帥氣的感覺吧！跟一些肉搏的武術不同，劍道似乎是個輕鬆又帥氣的運動？事實上，練起來超．級．累．的！！！！◢▆▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯潰▃▄▅▇◣練習後常伴隨著痠痛及水泡，身上也會有各種瘀青擦傷。
覺得練劍的人骨子裡都是M吧。
到底現在的劍道在練什麼？想加入劍道社卻不了解劍道？那就來看看這篇文吧！※基本動作跟其他的運動不同，劍道的入門時期很長，要把基本練到一定程度才能上場比賽。
之前聽到新生在抱怨說：＂都在練基本，不比賽好無聊＂真的是快吐血，都還沒學會爬就想飛啊(#`Д´)ﾉ！劍道的初學者，最開始練的不外乎中段、揮劍和送足，也是最重要的基礎。
－中段中段是一個能攻能守的姿勢，劍保持在中央保護自己的中線，對手無法輕易攻進來；腳像拉滿的弓，隨時能夠跳出去攻擊。
－揮劍握劍時，雙手虎口向前，左手掌包覆住劍柄底部，右手輕握在前端，左手後三指出力固定住劍。
揮劍主要用到背部肌肉，維持中段後，用背肌把劍舉至頭上，再依照原本的軌跡把劍揮到定點。
不要小看這個動作啊！很多人都會在無意間用手臂舉劍，或是用左手推劍，能從酸痛的部位判斷使用的肌肉。
－送足右腳在前左腳在後，後腳尖接在前腳跟後，中間隔約一個腳掌寬，雙腳腳跟微向上顛(少於5公分)，重心放在後腳。
這也是站中段時腳維持的姿勢。
前進時，前腳輕輕摩擦地面，向前移動約一個腳掌，用後腳把整個身體(腰部)向前推，前腳著地時後腳再快速收回中段位置。
以上是最基本的移動方式，移動的動力來自於左腳。
送足距離長一點後，左腳小腿會非常痠痛，腳底也會因大量摩擦而長水泡，所以練劍的人腳底前端都會有一層厚皮，這是用水泡堆起來的啊！※護具介紹由上而下分別是：－面(Men)保護頭部的護具，整套護具重量的來源，遮住臉就是特別帥。
－胴(Do)保護腰部的護具。
－小手、護手(Kote)用來保護手部，手汗跟護具味道的混合很臭。
－腰垂(Tare)穿在胴裡面，中央那塊通常會放上名牌袋。
Part1就介紹到這邊啦，Par2預計會介紹比賽相關的事情，例如規則、如何得分之類的。
小女子練劍道的時間不長，歡迎指出錯誤或補充，謝謝！(以上圖片皆來自網路，如有侵權會移除)補上Part2！58・回應24文章資訊共24則留言男南臺科技大學7這不是一個很好介紹的運動！期待妳能推廣成功這個運動「武術」～加油👍👍👍PS大專盃你們學校每年都辦的很棒辛苦了👍👍👍B12017年5月29日男南臺科技大學自動化控制組2高手也是從來不會忘記基本練習的~版主忘了武器~我來補個圖~左邊是實戰用的竹劍，是4片竹片做成的，劍上白色的部份是皮做的，大部分都是用黃色或白色的線拉緊，有一條線的這部份被當做刀背這邊擊中無效，中間白色皮環到劍的頂端這部分是有效的打擊區，這邊集中會算分，大專以上的劍尺寸是38或39以上中間為練習擺振的竹劍比較重，是木頭做的，稱作素振刀，重量大約是一般竹劍的2~3倍左右，不能拿來比賽，會死人的XD男生跟女生的劍重量長度有些許差別，不過在賽場上都是很好的武器👍👍👍以上是小弟這幾年練習所學到的知識，如果有誤，還請見諒😅😅B22017年5月29日女原PO-淡江大學4B1剛好連假很閒就小小寫了一下，真的滿難介紹的。
劍道太小眾了QQB2啊我竟然忘記最重要的竹劍！感謝補充！B32017年5月30日男淡江大學1雖然不是劍道社的還是幫你推個😀B42017年5月30日女原PO-淡江大學0B4感謝~B52017年5月30日男國立中山大學0想問一個被打到臉是不是超痛阿😂😂看之前學校有比賽去看一下每個人都打超大力的B62017年5月30日男南臺科技大學自動化控制組0B6通常劍道攻擊面部都是上方頭頂，頭頂還有頭巾在，有的人也會塞軟墊，要被打的時候通常會用面部的鐵框來擋劍，除非刻意攻擊沒有護具的地方，或打歪，不然其實都不會痛B72017年5月30日官方Dcard大聲公2通報📢好像有人對這篇文章有新想法唷，快來去看看！B82017年5月30日女淡江大學4推個～劍道雖然平常基本功辛苦但是練得好的話比賽的時候很帥氣是個集結藝術與武術的運動！想學會不一樣的運動可以試試看！B92017年5月30日男淡江大學0
－中段.註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室女淡江大學#劍道最熱血的介紹Part1！運動2017年5月30日00:23大部分的人對這項運動的印象，應該都是漫畫裡那種熱血帥氣的感覺吧！跟一些肉搏的武術不同，劍道似乎是個輕鬆又帥氣的運動？事實上，練起來超．級．累．的！！！！◢▆▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯潰▃▄▅▇◣練習後常伴隨著痠痛及水泡，身上也會有各種瘀青擦傷。
覺得練劍的人骨子裡都是M吧。
到底現在的劍道在練什麼？想加入劍道社卻不了解劍道？那就來看看這篇文吧！※基本動作跟其他的運動不同，劍道的入門時期很長，要把基本練到一定程度才能上場比賽。
之前聽到新生在抱怨說：＂都在練基本，不比賽好無聊＂真的是快吐血，都還沒學會爬就想飛啊(#`Д´)ﾉ！劍道的初學者，最開始練的不外乎中段、揮劍和送足，也是最重要的基礎。
－中段中段是一個能攻能守的姿勢，劍保持在中央保護自己的中線，對手無法輕易攻進來；腳像拉滿的弓，隨時能夠跳出去攻擊。
－揮劍握劍時，雙手虎口向前，左手掌包覆住劍柄底部，右手輕握在前端，左手後三指出力固定住劍。
揮劍主要用到背部肌肉，維持中段後，用背肌把劍舉至頭上，再依照原本的軌跡把劍揮到定點。
不要小看這個動作啊！很多人都會在無意間用手臂舉劍，或是用左手推劍，能從酸痛的部位判斷使用的肌肉。
－送足右腳在前左腳在後，後腳尖接在前腳跟後，中間隔約一個腳掌寬，雙腳腳跟微向上顛(少於5公分)，重心放在後腳。
這也是站中段時腳維持的姿勢。
前進時，前腳輕輕摩擦地面，向前移動約一個腳掌，用後腳把整個身體(腰部)向前推，前腳著地時後腳再快速收回中段位置。
以上是最基本的移動方式，移動的動力來自於左腳。
送足距離長一點後，左腳小腿會非常痠痛，腳底也會因大量摩擦而長水泡，所以練劍的人腳底前端都會有一層厚皮，這是用水泡堆起來的啊！※護具介紹由上而下分別是：－面(Men)保護頭部的護具，整套護具重量的來源，遮住臉就是特別帥。
－胴(Do)保護腰部的護具。
－小手、護手(Kote)用來保護手部，手汗跟護具味道的混合很臭。
－腰垂(Tare)穿在胴裡面，中央那塊通常會放上名牌袋。
Part1就介紹到這邊啦，Par2預計會介紹比賽相關的事情，例如規則、如何得分之類的。
小女子練劍道的時間不長，歡迎指出錯誤或補充，謝謝！(以上圖片皆來自網路，如有侵權會移除)補上Part2！58・回應24文章資訊共24則留言男南臺科技大學7這不是一個很好介紹的運動！期待妳能推廣成功這個運動「武術」～加油👍👍👍PS大專盃你們學校每年都辦的很棒辛苦了👍👍👍B12017年5月29日男南臺科技大學自動化控制組2高手也是從來不會忘記基本練習的~版主忘了武器~我來補個圖~左邊是實戰用的竹劍，是4片竹片做成的，劍上白色的部份是皮做的，大部分都是用黃色或白色的線拉緊，有一條線的這部份被當做刀背這邊擊中無效，中間白色皮環到劍的頂端這部分是有效的打擊區，這邊集中會算分，大專以上的劍尺寸是38或39以上中間為練習擺振的竹劍比較重，是木頭做的，稱作素振刀，重量大約是一般竹劍的2~3倍左右，不能拿來比賽，會死人的XD男生跟女生的劍重量長度有些許差別，不過在賽場上都是很好的武器👍👍👍以上是小弟這幾年練習所學到的知識，如果有誤，還請見諒😅😅B22017年5月29日女原PO-淡江大學4B1剛好連假很閒就小小寫了一下，真的滿難介紹的。
劍道太小眾了QQB2啊我竟然忘記最重要的竹劍！感謝補充！B32017年5月30日男淡江大學1雖然不是劍道社的還是幫你推個😀B42017年5月30日女原PO-淡江大學0B4感謝~B52017年5月30日男國立中山大學0想問一個被打到臉是不是超痛阿😂😂看之前學校有比賽去看一下每個人都打超大力的B62017年5月30日男南臺科技大學自動化控制組0B6通常劍道攻擊面部都是上方頭頂，頭頂還有頭巾在，有的人也會塞軟墊，要被打的時候通常會用面部的鐵框來擋劍，除非刻意攻擊沒有護具的地方，或打歪，不然其實都不會痛B72017年5月30日官方Dcard大聲公2通報📢好像有人對這篇文章有新想法唷，快來去看看！B82017年5月30日女淡江大學4推個～劍道雖然平常基本功辛苦但是練得好的話比賽的時候很帥氣是個集結藝術與武術的運動！想學會不一樣的運動可以試試看！B92017年5月30日男淡江大學0