註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室R我有兩個胃🌺@r152.4cm#文爆炸長新手必看的20件保養大小事美妝2017年12月15日10:23繼上次的底妝篇後這次要來分享《保養篇》有說錯的地方可以在下面糾正我~我會依照保養的順序來說，這樣大家比較好去看🔺《保養》在選保養品前，一定要知道自己的膚質適合什麼性質的保養品，這樣才能挑選到適合自己的產品。

⚫️怎麼知道自己的膚質？提供一個在網路上看到的方法：洗完臉不擦任何保養品，10分鐘後鼻頭冒油，半小時額頭冒油，用手摸或用吸油面紙擦，都看的到油，那就是油肌；10分鐘後肌膚開始變得有點繃就是乾肌；10分鐘後，T字冒油但臉頰是乾燥的，就是混合肌。

如果10分鐘後不出油也不會乾那就是中性肌，它介於油性跟乾性肌膚之間，是油水均衡的最佳狀態。

🔺清潔⚫️臉要洗的越乾淨越好？總是說：「保養第一個步驟是清潔」，所以許多人會清潔過度。

洗臉應該要越溫和，愈簡單，愈好！洗後不應有緊繃感，如果有緊繃感，表示洗面乳太強勁了，或是洗太久了，應該要更換洗面乳或者減少洗臉的次數和時間。

⚫️到底要不要常去角質？答案是不要，尤其是容易過敏的人！角質是隔絕病毒、細菌入侵身體的大功臣，少了這一層角質，皮膚紅腫、發癢，甚至細菌感染都是時有所聞，過度去角質反而會讓皮膚少了保護罩，直接暴露在危險環境中。

🔺保養⚫️什麼膚質適合什麼樣的保養品？以一般人來說，油肌/混合肌適合保濕跟清爽的，相反地乾肌適合滋潤的，敏感肌比較麻煩要避開含有酒精的產品，避免皮膚過敏。

購買保養品前也要仔細看保養品裡有沒有會讓自己過敏的成分！⚫️正確的保養步驟（清潔、補水、鎖水）✔️清潔：卸妝→去角質、清潔面膜→洗面乳✔️補水：化妝水、面膜、精華液✔️鎖水：乳液、乳霜、晚安面膜綜合起來：化妝水/面膜→精華液→乳霜/乳液基本上，產品順序是從液體到固體、清爽到滋潤。

*注意：要等保養品吸收後才能進行下一道步驟！我自己習慣每用完一個產品，等1、2分鐘進行下一步。

⚫️白天/晚上的保養步驟？（一樣僅供參考每個人膚況都不一樣）白天：洗臉>化妝水>精華液（可省略）>乳液>防曬/隔離乳>彩妝晚上：卸妝>洗臉>去角質（依個人膚況決定次數建議一週不超過2次）>化妝水>精華液或面膜>乳液（以下提供我自己早上的保養步驟僅供參考~）清潔>保濕-（化妝水➕乳液）>防曬1.清潔：清潔臉部（依個人習慣看要用洗面乳或是清水2.保濕：給予肌膚適當的保濕維持油水平衡如：化妝水、乳液3.防曬：白天出門前，擦上有防曬係數的產品⚫️保養品一定要買專櫃的才有用？不管是化妝品還是保養品，都不是買貴的就適合自己！在購買保養品前可以先上網爬文看評價，也可以看跟自己膚質一樣的人使用起來的感受，之後再去櫃上試用，用起來不會讓自己過敏再買也不遲～⚫️面膜可以天天敷？面膜除了水、玻尿酸、萃取精華外，大多還添加防腐劑及香精，面膜本身比較營養，不建議天天敷，建議作為急救性的保養品，可快速補充保濕度。

使用面膜最佳的時機是洗完澡，此時血液循環快速，身體需補充水分，此時敷面膜肌膚的吸收效果最好，且在敷15~20分鐘就一定要取下，並擦上保養品如：乳液、乳霜，才能真正保濕。

⚫️面膜這麼多種有什麼不同？1）凝凍面膜→果凍狀的觸感較清爽，仍具有鎖水效果。

2）潔膚泥→透過厚敷的方式吸除油脂髒污，不用等到產品乾掉水洗即可。

特別推薦油肌使用!3）乳霜面膜→質地較豐厚，油量偏高，推薦給乾肌使用。

4）片狀面膜→方便度最佳的產品，選擇種類最多。

5）膏狀（乳液狀）面膜→可根據肌膚不同區塊使用不同類型產品，達到高效率的保養。

⚫️敷面膜時間越久效果越好？有些人在敷面膜時為了得到更好的效果，直接敷著面膜很長時間甚至睡覺。

這樣會使肌膚不能自然透氣，因為面膜在一定時間後功效會消失，敷越久只會有害無益。

正確方法：如果沒有特殊說明可以過夜，一般面膜不要超過20分鐘，否則會堵塞毛孔。

使用面膜前要注意上面的說明，如果有說可以天天敷那就可以哦！⚫️什麼是濕敷？簡單來說，濕膚就是敷水的面膜。

選擇濕敷化妝水，浸濕化妝棉或面膜紙，像敷面膜一樣敷在雙頰、T字或是全臉，建議三到五分鐘之內拿掉，不是敷越久就越有效，之後再進行一般的保養程序。

⚫️學生需要用到眼霜嗎？這個我就比較不確定了，歡迎知道的人在下面留言補充一下🤗不過我之前問美容師她是說20以前可不必用太多保養品像眼霜可以擦眼膠類比較清爽的越簡單越好。

⚫️東西擦越多越好？很多人以為保養就是