Katie負責任瑜伽小提示讓我們的瑜珈練習更有效率:) 犁鋤式 ... | 犁鋤式替代

犁鋤式有助於緩解腰痠背痛,且能充分釋放情緒上的緊張焦慮,對於放鬆與鎮定有極好 ... 處,尤其如果脖子正在受傷或有舊傷,請避免練習犁鋤式Halasana 與其替代式Poorva ...跳到此頁面的區塊無障礙環境說明按alt+/可開啟這個功能表Facebook電子郵件或電話密碼忘記帳號?建立新帳號你暫時遭到封鎖你暫時遭到封鎖看來你過度使用了這項功能。

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