健身魂Soulfit | 肩膀 拉筋 健身
平臂式的肩膀拉筋伸展主要是伸展斜方肌、菱形肌等地方肌肉，延展拉筋的同時也修復了脫臼、錯位、肩鎖關節分離等部分，接下來我們就來看看如何做這項伸展拉 ...跳到此頁面的區塊無障礙環境說明按alt+/可開啟這個功能表Notice你必須登入才能繼續。
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