賴曉春教練領軍瘋三鐵【鐵人鍛造班】訓練營課程 | 三鐵訓練班
瘋三鐵【鐵人鍛造班】提供為期8週的訓練課程，讓學員學習游泳、騎車、跑步的正確運動方式，進而提升成績。
經過第一個月的建立觀念及調整姿式的訓練後，為 ...展開首頁文章產品活動賴曉春教練領軍瘋三鐵【鐵人鍛造班】訓練營課程賴曉春教練領軍瘋三鐵【鐵人鍛造班】訓練營課程發表於2015/04/0111,797次點閱0人收藏0人給讚給讚收藏分享分享至FacebookLINE（圖片來源：瘋三鐵）台灣鐵人三項的風氣愈來愈盛行，全年有二十場以上賽事可供報名，參賽人數也屢創新高，愈來愈多人藉著鐵人三項比賽設定目標，將完成比賽視為一項成就，並不斷挑戰自我，逐步往更高層級的比賽邁進。
希望挑戰更遠的距離，也挑戰更快完成比賽。
鐵人三項愛好者數目逐年成長，然而卻同時有許多人不得其門而入，認為三鐵是很困難的運動，更缺乏專業的課程，提供一套有系統的訓練。
且鮮少有鐵人三項愛好者有管道能利用科學儀器，精準的測量身體數值，排定適合自身能力的訓練計劃表。
於是全台灣第一位完成百場三鐵賽的鐵人教父–賴曉春教練決定，為所有三鐵入門者挺身而出，召集有志一同的教練群貢獻畢生所學，共同整合各領域資源，利用科學數據與專業訓練方式，打造一個適合所有人的三鐵訓練營。
讓入門學員從頭接觸正確的訓練觀念，也讓已參加過賽事的學員，更能在健康不受傷的前提下持續進步，往更高的鐵人殿堂挑戰。
瘋三鐵【鐵人鍛造班】提供為期8週的訓練課程，讓學員學習游泳、騎車、跑步的正確運動方式，進而提升成績。
經過第一個月的建立觀念及調整姿式的訓練後，為每位學員進行抽血檢驗，分析血液中的乳酸值，紀錄學員體能強度。
第二個月再依照程度，量身打造個人訓練計劃表。
8週的訓練課程中，讓學員配戴GoMore運動能量感應器，精確紀錄每堂課程中體力消耗量表。
在科學數據與專業教練的幫助下，循序漸進提昇課程強度，建立能夠完賽標鐵的體能。
想透過科學數據分析自己的身體數質嗎?想學習正確的訓練觀念讓運動壽命延長嗎?想知道精英鐵人選手賽場上的技巧與密技嗎?現在就報名瘋三鐵【鐵人鍛造班】吧!!課程報名資格：凡年滿18歲、身心健康，曾參與或未曾參與鐵人三項標準賽事，或對鐵人三項有興趣者皆可報名。
課程訓練時間：2015.05.04–2015.06.27(共8週) 訓練地點： 肌力&循環訓練瘋三鐵訓練中心(台北市內湖區成功路二段320巷36號B1)游泳訓練： 貝克漢運動健康世界(台北市內湖區民權東路六段15巷1號)自行車&跑步訓練：依課程內容決定地點報名限額：20人報名日期：即日起至2015.04.30訓練費用：每人新台幣16,000元(4/12前報名享早鳥優惠價：14,990元)活動贈品：1.GoMore能量偵測心跳帶(市價4,500元)2.瘋三鐵訓練中心T-Shirt(市價880元)3.瘋三鐵鐵人三項背包(市價1,800元)參加裝備：每位學員須自備下列裝備1.游泳課程:泳鏡、泳帽、游泳服裝2.路跑課程:跑鞋、路跑服裝3.騎車課程:自行車、安全帽、騎車服裝4.肌力&循環課程:輕便運動服裝GoMore感應器簡介：GoMore是由博晶醫電最新研發的穿戴式裝置，可以直接幫運動員測量體力值，並藉由震動來提醒選手，目前體力正在下降或是恢複，提供選手最直接的資訊。
讓選手更自在享受運動的過程，用一樣的體力能跑出更遠的距離，或效率地燃燒更多卡路里。
游泳授課師資：陳瑞宏(James)教練經歷新北市政府水上運動規劃與管理心動力成長公司IN部門課程統籌與管理 NuSkin體適能課程教練麗湖國小游泳校隊教練證照中華民國B級游泳教練證ASI國際衝浪教練證 中華民國C級網球研習證書中華民國B級滑水教練證中華民國B級帆船教練證中華台北二星潛水員證訓練專長游泳鐵人三項 體適能 滑水 帆船 衝浪 *主辦單位保留教練異動權路跑授課師資：賴曉春教練經歷1998~2004鐵人三項國家代表隊2010亞洲盃定向越野代表隊2009雪橇世界杯代表隊K-SWISS路跑團教練EPSON公司路跑社教練福隆國小鐵人三項社教練台灣第一位開辦鐵人三項訓練營負責人台灣第一位開辦小鐵人訓練營負責人松山家商游泳隊體能訓練教練證照B級鐵人三項教練C級田徑教練中華民國水上救生員證台灣運動能力診斷協會SPDI運動能力診斷證書 訓練專長游泳自行車路跑體能訓練*主辦單位保留教練異動權自行車授課師資：賴曉春教練經歷1998~2004鐵人三項國家代表隊2010亞洲盃定向越野代表隊2009
經過第一個月的建立觀念及調整姿式的訓練後，為 ...展開首頁文章產品活動賴曉春教練領軍瘋三鐵【鐵人鍛造班】訓練營課程賴曉春教練領軍瘋三鐵【鐵人鍛造班】訓練營課程發表於2015/04/0111,797次點閱0人收藏0人給讚給讚收藏分享分享至FacebookLINE（圖片來源：瘋三鐵）台灣鐵人三項的風氣愈來愈盛行，全年有二十場以上賽事可供報名，參賽人數也屢創新高，愈來愈多人藉著鐵人三項比賽設定目標，將完成比賽視為一項成就，並不斷挑戰自我，逐步往更高層級的比賽邁進。
希望挑戰更遠的距離，也挑戰更快完成比賽。
鐵人三項愛好者數目逐年成長，然而卻同時有許多人不得其門而入，認為三鐵是很困難的運動，更缺乏專業的課程，提供一套有系統的訓練。
且鮮少有鐵人三項愛好者有管道能利用科學儀器，精準的測量身體數值，排定適合自身能力的訓練計劃表。
於是全台灣第一位完成百場三鐵賽的鐵人教父–賴曉春教練決定，為所有三鐵入門者挺身而出，召集有志一同的教練群貢獻畢生所學，共同整合各領域資源，利用科學數據與專業訓練方式，打造一個適合所有人的三鐵訓練營。
讓入門學員從頭接觸正確的訓練觀念，也讓已參加過賽事的學員，更能在健康不受傷的前提下持續進步，往更高的鐵人殿堂挑戰。
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8週的訓練課程中，讓學員配戴GoMore運動能量感應器，精確紀錄每堂課程中體力消耗量表。
在科學數據與專業教練的幫助下，循序漸進提昇課程強度，建立能夠完賽標鐵的體能。
想透過科學數據分析自己的身體數質嗎?想學習正確的訓練觀念讓運動壽命延長嗎?想知道精英鐵人選手賽場上的技巧與密技嗎?現在就報名瘋三鐵【鐵人鍛造班】吧!!課程報名資格：凡年滿18歲、身心健康，曾參與或未曾參與鐵人三項標準賽事，或對鐵人三項有興趣者皆可報名。
課程訓練時間：2015.05.04–2015.06.27(共8週) 訓練地點： 肌力&循環訓練瘋三鐵訓練中心(台北市內湖區成功路二段320巷36號B1)游泳訓練： 貝克漢運動健康世界(台北市內湖區民權東路六段15巷1號)自行車&跑步訓練：依課程內容決定地點報名限額：20人報名日期：即日起至2015.04.30訓練費用：每人新台幣16,000元(4/12前報名享早鳥優惠價：14,990元)活動贈品：1.GoMore能量偵測心跳帶(市價4,500元)2.瘋三鐵訓練中心T-Shirt(市價880元)3.瘋三鐵鐵人三項背包(市價1,800元)參加裝備：每位學員須自備下列裝備1.游泳課程:泳鏡、泳帽、游泳服裝2.路跑課程:跑鞋、路跑服裝3.騎車課程:自行車、安全帽、騎車服裝4.肌力&循環課程:輕便運動服裝GoMore感應器簡介：GoMore是由博晶醫電最新研發的穿戴式裝置，可以直接幫運動員測量體力值，並藉由震動來提醒選手，目前體力正在下降或是恢複，提供選手最直接的資訊。
讓選手更自在享受運動的過程，用一樣的體力能跑出更遠的距離，或效率地燃燒更多卡路里。
游泳授課師資：陳瑞宏(James)教練經歷新北市政府水上運動規劃與管理心動力成長公司IN部門課程統籌與管理 NuSkin體適能課程教練麗湖國小游泳校隊教練證照中華民國B級游泳教練證ASI國際衝浪教練證 中華民國C級網球研習證書中華民國B級滑水教練證中華民國B級帆船教練證中華台北二星潛水員證訓練專長游泳鐵人三項 體適能 滑水 帆船 衝浪 *主辦單位保留教練異動權路跑授課師資：賴曉春教練經歷1998~2004鐵人三項國家代表隊2010亞洲盃定向越野代表隊2009雪橇世界杯代表隊K-SWISS路跑團教練EPSON公司路跑社教練福隆國小鐵人三項社教練台灣第一位開辦鐵人三項訓練營負責人台灣第一位開辦小鐵人訓練營負責人松山家商游泳隊體能訓練教練證照B級鐵人三項教練C級田徑教練中華民國水上救生員證台灣運動能力診斷協會SPDI運動能力診斷證書 訓練專長游泳自行車路跑體能訓練*主辦單位保留教練異動權自行車授課師資：賴曉春教練經歷1998~2004鐵人三項國家代表隊2010亞洲盃定向越野代表隊2009