★獲得日本亞馬遜網路書店讀者99%的好評！ 　　★這樣「購物」，許孩子一個健康安全的未來！ 　　你擔心孩子將要面臨的處境嗎？ 　　陪孩子上一堂環境教育課， 　　長成一個溫柔對待自然和生物，替別人著想的大人！ 　　「媽媽，聽說大海和天空很髒，是真的嗎？」 　　「爸爸，聽說高山和森林都會消失，是真的嗎？」 　　「動物和魚變少，很多人都生病了嗎？」 　　當孩子對您這樣提問的時候，您是否想...閱讀更多

死不當「馱獸」！終極輕量化的山林料理絕招 絕不讓「補充體能」的糧食，變成「壓垮體力」的凶器 「極度輕量化」的４０道山林料理食譜，不僅美味無敵，更不用一路揹到死！ 　　◎    湯品、肉類、甜點、飯麵、鮮蔬、小菜…，４０道山林絕美佳餚 　　◎    燃料如何節省，快速烹調的密技 　　◎    鍋碗餐具輕巧化，不佔空間的絕招 　　◎    食材準備極小化，不容易腐壞的妙計 　　◎    好吃隨...閱讀更多

　　房間無法變得乾淨整齊，是有原因的！ 　　作者非常喜愛手工藝品、動畫、漫畫、人物模型等可愛的東西， 　　是總會收藏過頭、有收藏癖的御宅族女子。 　　被眾多寶物包圍的生活，原本應該讓人滿足不已， 　　但回過神來才發現， 　　房間已經變成重要的和不重要的東西混雜在一起的樹海…… 　　本書從捨不得丟東西的收集狂視點出發， 　　透過簡單的小技巧和各種「轉念一想」， 　　以趣味橫生的短篇故事介紹，...閱讀更多

一日丟一物的極簡日常練習，讓生活剛好七分滿的風格實踐。 臺灣極簡實踐家‧末羊子 日本超人氣簡單生活部落客‧蜜雪兒 不跟流行、精準斷捨離，打造有風格的減法生活。 　　《末羊子的極簡日常提案》── 　　★第一本專門寫給台灣人的極簡主義實踐書★ 　　簡單生活不是「別買」，而是「別亂買」！ 　　臺灣極簡生活實踐家─末羊子， 　　從月光購物狂變身極簡推廣者的真實告白！ 　　用「馬上丟」、「不再買...閱讀更多

3個月賣力運動， 比不上5天吃對食物！？ 席捲歐美的3R飲食法， 重啟宛如死水的新陳代謝， 1天吃2000卡也不發胖！   　　★ 蟬連「紐約時報」暢銷書52週！ 　　★ 超過1,000,000人因為本書而瘦下來…… 　　★ 全臺熱銷突破50,000本   　　你知道嗎？全美最強悍、幫助百萬人成功瘦身的塑身女王──吉莉安，竟然曾經是個152公分、79公斤的大胖子，而且就算靠節食和健身成功瘦了...閱讀更多

 ▍在視覺先決的時代，拍一張會說故事的照片 ▍ 台灣食物攝影界的知名風格攝影家、小小／工作室主理人 Gia 醞釀兩年， 終於公開的完全自學筆記！   「暗調攝影，也能如此耀眼溫暖！」風格創作人──男子的日常生活，便如此形容Gia的作品。 100%運用自然光、暗調背景、高光影反差──小小／工作室 Gia以極具標誌性的攝影風格 營造出歐美日常生活感、引人入勝的餐桌故事： 時而溫暖療癒，洋溢著淡...閱讀更多

台灣第一本專為解決吞嚥障礙需求所寫的食譜 連牙口不好、肌力退化的高齡者也可以吃哦！ 　　照著做，自家就能輕鬆做出適合的美味營養料理 　　99%天然食材，一次煮好，冷凍常備，讓日常照護變得更輕鬆 　　林玉真（營養師） 　　劉芫君（萬芳醫院語言治療師） 　　劉玉梅（三總松山分院職能治療師） 　　專業審定 　　「我好想吃海帶排骨湯啊！」 　　當有吞嚥及咀嚼困難的家人提出這個要求時，你可以怎麼...閱讀更多

　　時時用點心，天天都開心 　　「用點心學校」喚醒味蕾靈魂，動感上市！ 　　鬼才作家 林哲璋 x全能畫家BO2 　　勇敢、好學、有愛，一起朝全方位的點心人邁進吧！   　　美味王國的美麗公主為什麼要貼出告示，比「果」招親？ 　　難道她擺脫不了古老傳說，學人家維護傳統，無法放下公主病？ 　　史上第一場用點心音樂會即將登場，小小布丁人就要大展身手， 　　點心同學們會如何展...閱讀更多

　　餐點好了，準備開動囉！ 　　飲食教育從「0歲」開始───讓小寶寶胃口大開，愛上吃飯！   　　★日常食物大集合，提高小小孩對吃的興趣 　　★重複的句型與指物命名，培養語文與認知能力 　　★好玩的翻翻頁遊戲，添增閱讀的驚喜與趣味   　　哇！餐桌上有許多好吃的東西。 　　找一找，有哪些寶寶認識的食物？ 　　說一說，寶寶最想吃哪一個呢？   　　《寶寶喜歡吃》是一本專為0～3歲幼兒設計的翻翻...閱讀更多

　　徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣， 　　找回身體與心靈的真正愉悅，發掘自己吃得健康的內在能力！ 　　吃應該是喜悅的來源，不該充滿焦慮、壓力和熱量算計 　　正念飲食的23個練習 　　幫助瘦身、減肥，改善「一焦慮就想吃東西」、 　　「暴飲暴食」以及「厭食」等等「進食障礙流行病」， 　　即使每日忙碌、匆匆進食也可隨時做的當下練習， 　　提供全新看待身體與健康的方式！ 　　調整你身體自己的智...閱讀更多