★日本亞馬遜書店暢銷第1名! ★暢銷突破6萬本! 這年頭在社會走跳,你需要鍛鍊的, 不是「聊不停」,也不是「超說服」, 而是「體貼」的對話術。 為何講道理辯是非,卻傷了多年感情? 為何說出真話,卻容易讓人覺得刺耳? 為何糖果和鞭子,竟無法激勵人心? 為何工作上的忠告,居然變成中傷? 為何對方不贊同?為何管理者總得兇? 面對話不投機的人,該怎麼溝通才對?...閱讀更多
全新增訂內容! •外食也能健康吃—新增30種最常見的外食品項 •國際級營養新知—防癌10要 •重量級必修課:秒懂包裝食品標示 全食物健康飲食,就從適量的每一餐開始! 220種常用食材,1:1食物圖解, 直接比對、照著吃就能變健康~ 吃對了,不僅免疫力好,有利抗癌防癌,心血管功能佳, 想要瘦身或長胖都可以,還能改善三高、預防失智! 從今天開始,吃好每一餐,為自己的健康把關。 +...閱讀更多
「杭州西湖東坡肉」蘇東坡愛吃肉,還嗜食生魚片。 「醉翁之意不在酒」歐陽脩愛喝酒,也喜歡鮮美螃蟹,退休後逐蟹而居。 「粗茶淡飯吃剩餅」王安石雖不講究美食,卻獨衷羊頭籤,這是什麼怪東西? 穿越時空回宋朝,那是最好吃的朝代 從宋朝開始,杯、盤、碗、筷等餐具才逐漸齊備,煎、炒、烹、炸等烹飪手法才初步完善。 川菜菜系到了宋朝才一枝獨秀,五顏六色的仿葷素食到宋朝才遍地開花,...閱讀更多
手作就從生活開始~~ 對於喜愛布作的人而言,生活環境和日常所需是一個可以恣意發揮的園地!你可以用布作美化、裝點居家環境;可以用布作自製生活必須品,更可以為自己、為親愛的家人製作愛心滿滿的個人用品。在這個數位、科技極度發達的世代,人情溫度卻是極度淡薄的,現在就讓布作這慢手作,為你我的生活注入些許溫度吧! 《超實用的機縫生活小物》一書,是以家為中心而創作出的各種布作生活小物,全書...閱讀更多
≈ 我們的時間有限,要用來打造更好的自己,更好的生活 ≈ 練習過著「簡單又優質」的生活,能讓人生過得清爽又自在。 方法很簡單,先從不浪費時間與物品下手! 我們每天的生活、每一瞬間的串連,構築成整個人生的形貌。你必須明白自己擁有的時間有限。我們也許一輩子也找不到自己,但請用你擁有的寶貴時間,用來打造出理想的自己吧! 首先,了解自己喜歡的風格,只在身邊擺放少量的「...閱讀更多
用自己做的木食器款待每一日 經久耐用、溫暖樸實的日用器皿 28堂食器木作課! 栗子盤、斜角起司砧板、松鼠柚木筷、深型甜點小木匙、長耳兔抹刀…… 可愛的森林動物們在木器上現蹤 這次連職人工作台與刨台製作也教會你! 還在懊惱自己的技法使木作過於單調嗎? 職人紋刻技法,第一次就上手 栗子紋∣橫條紋∣水波刻紋∣菊花紋∣編織紋∣貝殼紋∣細縞紋 從入門到進階,不藏私技法完...閱讀更多
《地表最強整理術!理想生活的收納&整理守則》 4大類收納原則 17處達人住宅實例 教你如何不費力&長時間保持不凌亂! ◆外顯式收納法 將物品的收納當成一種裝飾,運用開放收納架擺放物品。 購物時,直接選購搭配居家風格的物品,採外顯式擺放,美觀不突兀! 例如:造型可愛的餐具、時尚的收藏品、整齊排列的書籍、吊掛式小物…… 即使家中東西很多,只要整齊排列不凌亂,...閱讀更多
本研究為針對美耐皿餐具製造作業勞工進行橫斷性研究調查,以公司內員工為研究對象,以問卷調查、生物指標偵測、健康指標測定、醫師理學檢查,以及公司內進行作業環境採樣測定五大構面,以評估美耐皿餐具製造作業勞工之健康危害及健康危害預防對策。 本研究目的主要為探討美耐皿餐具製造勞工長期暴露在三聚氰胺與甲醛環境中所造成的健康效應,研究對象為南部美耐皿餐具製造勞工,共計204位(102位暴露勞工與102...閱讀更多
好可愛 ╳ 好實用 ╳ 好環保 2018年ㄇㄚˊ幾沁涼夏季限定環保餐墊組出動! 夏天會讓你想到什麼? 豔陽高照、燦爛煙火,還是喝下沁涼冷飲後的暢快? 薄荷綠的餐墊上,印滿超可愛的夏日即景, 竹餐具有自己的專屬位置,捲一捲輕鬆收納不占空間。 學校/辦公室最佳午餐好朋友,隆重登場! ㄇㄚˊ幾 ╳ 印花樂 = 超可愛質感餐墊 台灣原創代表創作者「YUKIJI」,與台灣設計師印花布品牌「印花...閱讀更多