【問題】下顎痛智齒?推薦回答 1.《吳明珠教你養好肝:痠、抽、痛、麻都掰掰!過敏、脂肪肝、眼睛乾澀、口臭、躁鬱、不性福…統統有解!》作者:吳明珠 肝好,身體才會好 養肝是健康人生的重點 養生暢銷書《吳明珠教你養好脾》作者,台、港、日知名藝人指定中醫師最新力作! 肌肉痠痛、容易抽筋、四肢易麻…… 許多人都有這些毛病卻不以為意, 殊不知這卻是肝苦的前奏。 躁鬱、過敏、皮膚腫癢、眼睛乾澀、視物迷茫…… 看起來與肝無關的症狀, 其實都是肝的求救訊號。 養生肝為先,吳明珠醫師不私藏的好... 2.《釋放疼痛的5分鐘速效伸展:10大最常見的痛症部位,59個最關鍵的精準伸展,動作到位5分鐘就見效》作者:文熏基紓解疼痛,原來要靠關鍵肌肉! 找到疼痛部位 查出對應的肌肉伸展動作 維持5分鐘,疼痛就會明顯改善 有痛就伸展,一邊釋放疼痛一邊鍛鍊肌肉 循序漸進,不知不覺擺脫纏身已久的痛症 ■紓解疼痛,先釋放肌肉壓力 日常各式疼痛大多因為姿勢錯誤、情緒緊繃等無形中造成肌肉僵硬所引發。再者,姿勢錯誤容易導致關節或脊椎受損,進而牽動肌肉引發痠痛。此時,除了修正不良的姿勢外,透過運動,釋放支...3.《呂醫師的拉筋毛巾操(全新升級增訂版):50萬人實證全效運動!消除身體7大系統病根,告別痛、老、胖》作者:呂紹達 ◎「台灣毛巾操代言人」呂紹達醫師,系列著作全球暢銷,超過50萬人都在學! ◎最多醫生都在做的保健運動,利用一條毛巾做伸展,全家大小、男女老少都適用! ◎引領全民運動風潮的《史上最有效 拉筋毛巾操》,特別推出「全新升級增訂版」! ◎針對現代人痠痛問題,新增「消除三大痠痛部位」對症操式,即刻舒緩、效果持久! ◎一本讓你「解痠痛、不衰老、防三高、擁有健美體態」的自療聖經! ...4.《痠痛完治(2版):認識痛、緩解痛、消除痛》作者:許宏志 復健‧老年‧醫用超音波三專科醫師、國家運動代表隊隊醫,行醫20餘年,診治逾15萬人次,第一手疼痛救急+筋膜放鬆獨到經驗無私分享! 為什麼手麻臂痛要醫肩頸,腳痛要治腰臀? 真正的痠痛病因可能不是你的痛處所在! 透過結構式病史詢問,利用6大復健黃金律, 讓你找出正確病因,得以緩解痛、遠離痛。 痠痛完治再進化! 最新臨床研究資訊,讓癒後更佳的LOVE & PEAC... 5.《痛症按摩拉筋全書:從偏頭痛、腰背痛、肩頸痠、手腕麻到低頭族症候群,114個改善不良生活習慣造成之疼痛自療法》作者:羅永武我們都不喜歡「痛」感覺;但是你知道,為什麼會痛嗎? >>>骨骼歪斜→關節錯位→韌帶斜拉→肌肉碰撞→疼痛不堪<<< 80%的疼痛都與姿勢不正、體態錯誤有關! 收錄60個常見痛症x 12個運動傷害x 114種疼痛自療法 破解痛症原理,教你用「1個動作」矯正姿勢、調節身體狀態,遠離惱人疼痛。 忙碌的工作、生活,讓你頭痛、肩頸不適、背痛腰痠、大腿無力、小腿痠麻,渾身不對勁嗎? ...6.《會痛的不是愛:真愛啟程,療癒自我與關係的366天》作者:恰克‧史匹桑諾 ★任何不是愛的行為,都是在呼求愛。 ★伴侶不是為了滿足我的需求而存在的。 ★性愛是一種溝通。 ★我期待從他人身上得到的,正是我沒給自己的。 ★快樂不囚禁任何人。 這本書像是你靈性道途中的巨大路標,以上列舉了幾個,事實上,這一路上共有366個路標──設計給一年當中的每一天(包含閏年的情形)。每個路標都各異其趣,卻又不離宗旨。這個關鍵宗旨是,如果你陷入痛苦之中,那代...7.《顧好下肢筋膜,全身痠痛out!:鐵人醫師最想告訴你的復健眉角》作者:侯鐘堡頭痛可能要醫腳!你的痠痛問題9成來自下肢筋膜 第一本由復健科醫師 & 226K超級鐵人三項選手所寫的身體修復書 拯救壞姿勢!「喬」筋骨不如練下肢,一切從「筋膜」救起! 天啊!原來問題出在下肢筋膜!90%的痠麻痛,這樣就能根治 ◆專攻運動傷害:作者身兼226K超級鐵人三項選手&復健科醫師,對於運動傷害更能感同身受、精準診斷。 ◆從筋膜看全身:結合復健專科與運動醫學知識,以筋膜角度... 8.《一天只要1次!胸椎運動救悶痛》作者:黃雅玲(原書:神奇的肋骨運動救胸椎 封面修訂版) 胸口硬叩叩、天天失眠、永遠手腳冰冷、 消化不良、心跳加速, 悶到感覺日子很難過,情緒永遠在低谷, 這一切正是你的身體正在求救~ 胸椎角度不良! 學會胸椎放鬆操,只要4秒12招! 帶你解除疼痛,增進健康 久坐辦公室的上班族、手機不離身的低頭族,你是不是: →總是胸悶、感覺煩燥? →夜裡難入睡、沒來由的心跳過快? ...9.《自我解放肌痛點:痠痛檢測、伸展、按摩、肌力訓練》作者:許憶婷李瑋平常當你感覺身體各處痠、痛、麻、緊、卡時,許多人都會輕忽而不重視,尤其是上班族在忙碌之餘常會忽略,但當症狀嚴重時可能已經導致肌肉、筋膜沾黏,甚至引發坐骨神經、椎間盤突出等,對日常生活將有許多影響及不便。面對問題時,有些人會透過指壓按摩、SPA等方式尋求解決,但也只能暫時緩解特定部位的疼痛,並花費許多時間跟金錢。 《自我解放肌痛點》本書希望提醒讀者重視身體痠痛,讓疑惑化為行動,及早的恢復健康。...10.《身體痠痛,別輕忽!:瞭解痠痛所帶來的警訊和根源,才能有效對症治療。》作者:周昌德本書特色 ◆鬆筋膜、拉筋骨,痠痛仍在? ◆吃消炎、止痛藥,仍不見好轉? ◆即使做了努力,仍持續痠痛時, ◆就要特別注意!! ◆身體所引發的痠痛,就是給我們警訊! 本書針對各類痠痛的判別,讓你及早發現和治療! 當身體痠痛產生時,是最容易讓人忽略,以為按摩、鬆筋膜、伸展就能解決問題,卻不知這些痠痛可能只是一時的舒緩,若一直持續產生,即使吃了消炎藥仍無法改善時,就是身體已產... 11.《完全圖解!自療健身:解決21種最常見症狀,告別全身痠‧痛‧麻(附運動傷害示範解說+健身運動影片QR code)》作者:毛琪瑛郭乃榮黃鼎棋為什麼肩、頸、背、肘、腰、膝的痠痛麻,常常反覆發作? 為什麼明明治療過了,同樣的部位卻還是容易受傷、扭到甚至僵硬? 關於痠痛麻,原來你能做的比想的多! 復健科醫師與物理治療師設計+影音示範+全圖解大字版清晰解說, 讓你直攻痛點、有效舒緩不適, 和惱人的「痠 ‧ 痛 ‧ 麻」說掰掰! 多運動是好事,但是你真的動「對」了嗎? 快來試試專家獨創的「輕運動三部曲」,自己的...12.《山元式頭針除痛療法:馬上有感的神奇頭針療法》作者:山元 敏勝 一秒治癒、一針有感。超效疼痛瓦解! 針對頭部穴位針灸,立即改善惱人症狀 什麼是YNSA頭針療法? 是日本山元敏勝醫師首創的頭針治療法,專治許多難解病症,如:神經失調、手腳麻痺等。 與以往傳統中國式針灸不同的是,中國式針灸多是緩解症狀,而YNSA療法卻能針對患部,找出穴點,針到病除,一次見效!!! 為什麼YNSA的療效這麼神奇? 最大的優點就是沒有副作用而且立即...13.《肌能系貼紮2日常生活與工作的痠痛一貼見效!:復健科醫師與物理治療師給你的30帖除痛療方,3~5個步驟自己貼紮,各部位不適立即舒緩,還能改善不良姿勢、調整身形》作者:侯雅娟洪千婷全身上下的疼痛救星、現代人的居家醫藥箱法寶── 預防與舒緩急慢性傷害的肌能系貼紮 日本知名筋膜學者 加瀨建造博士Dr. Kenzo Kase 創始發明 林華韋 國立臺灣體育運動大學校長 林頌凱 聯新運動醫學中心主任 邱俊傑 萬芳醫學中心復健部主治醫師 陳貞吟 物理治療師 鄭悅承 臺灣肌能系貼紮學會會長 ──好評推薦 ●免藥免包紮,簡單.安全.有效 ●調整體態、自我保護,在疼痛發生前先... 14.《改善脖子僵硬,身體90%的疼痛都會消失:醫學博士教你躺五分鐘即可見效的「脖子矯正法」》作者:三井弘腰酸背痛、失眠、暈眩、視線模糊….. 90%的疼痛,都是因為「脖子僵硬」 執業30年的骨科醫學博士才知道的「頸椎24小時保養術」! 頸椎矯正操X吃對食物X護脖運動,立即找回你的頸椎自癒力! ◆脖子是連結全身最多「重要器官」的部位 脖子裡除了有食道、氣管、血管之外,還有主掌全身的神經束,也就是「脊髓」貫穿其中。運送血液至大腦的頸動脈、維持呼吸的氣管、運送食物至胃部的食道...15.《《終結痠痛 減壓手穴按摩法》:快速取穴,一按見效!史上最好找的手穴對症按摩,鬆筋、目明、醒腦、美肌、瘦身、通便、舒眠通通都有感! 【附贈GALAXY速效對症按摩手套一雙】》作者:郭威均快速取穴、一按見效! 戴上隨書附贈的【GALAXY速效對症按摩手套】 不用記穴位,不怕按錯穴 隨時隨地痛哪裡就按哪裡,直接按,馬上好! 4大按摩手法+50種對症按摩 消除頭痛、肩頸痛、全身痠痛、排毒瘦身、提高免疫力 1按、2壓、3見效! ★太神奇!馬上體驗『減壓手穴按摩法』的神奇功效吧! 雙手是「人體第二大腦」,聚集身體各個臟腑、器官的反應點, 身體出現異狀時,必...常見生活風格問答下顎痛智齒脖子下顎痛右邊下顎痛下顎痛牙齒吞口水下顎痛跑步 下顎 痛延伸文章資訊如何自治下顎疼痛@ 張軒彬的脊骨神經醫學園地-Chiropractic ... | 下顎痛因此當這個關節發生問題時最常見的可能包括無法打開下顎下巴痛頭痛. 或者打開嘴巴時會聽見下巴關節移動的聲音. 但是如果置之不理不但影響咀嚼功能還會影響 ...趴睡、單側咀嚼讓你下顎痛到開不了口!韓國醫師教你預防 | 下顎痛【早安健康/吳文哲報導】一張開嘴就痛,甚至連吃東西都有困難?根據韓國研究發現,下顎疼痛已經是現代人無法忽視的問題,其中又以年輕 ...彰基院訊電子報 | 下顎痛症狀多半與下顎關節的活動有關,且疼痛會出現於耳前、咀嚼肌、顳頷部位處。顳顎障礙症的診斷以病史及理學檢查為主。根據一篇國外大型的回朔性研究,常見 ...趴睡、單側咀嚼讓你下顎痛到開不了口!韓國醫師教你預防 | 下顎痛【早安健康/吳文哲報導】一張開嘴就痛,甚至連吃東西都有困難?根據韓國研究發現,下顎疼痛已經是現代人無法忽視的問題,其中又以年輕女性 ...顳顎關節症候群 | 下顎痛治療方式可分物理治療如:冷熱敷、牽引、按摩等,或是行為治療並輔以咬合板,讓受傷的組織有機會復原癒合。 顳顎關節症候群症狀. 上下顎、耳朵附近疼痛,嘴巴 ...耳鳴、下顎痛、聽力下降,小心是顳顎關節障礙 | 下顎痛你是否曾有過這種經驗:一遇到濕濕冷冷的天氣,下顎兩側就會特別疼痛?有時甚至嘴巴完全張不開,伴隨耳鳴上身?小心這些都可能是...開不了口,一開就痛!談顳顎關節引起之頭痛 | 下顎痛而它的主要症狀如張口疼痛、困難、偏斜及張閉口有聲音、顏面肌肉酸痛、咀嚼 ... 沒有特效藥,所以在您的生活中必須依照上述的指示來做以舒緩並改善下顎疼痛。下顎疼痛的成因:為何會感到疼痛 | 下顎痛磨牙會令牙齒嚴重磨損,也是導致下顎疼痛的主因之一。磨牙是在咀嚼以外緊咬牙關的動作。某些人會於感到壓力時磨牙,而大部份人都是在睡覺 ...顳顎關節痛怎麼辦?嘴巴張開會痛,試試3穴道緩顳 ... | 下顎痛Shiel Jr 指出,顳顎關節症候群是顳顎關節傷害或發炎,導致的一種下顎肌肉與神經異常問題。當顳顎關節發炎時,可能導致咀嚼等動作時疼痛、一 ...