【問題】抗老化運動?推薦回答 1.《一定瘦!排毒窈窕美人》作者:朵琳製作 想要成為一個真正的纖體美人,不但要瘦身,更要注重自我的健康,本書將內容分成五大部份,提出美人保健班、纖體體操班、排毒抗老化班、紓壓班以及排毒食補班,以實用性與健康並重,提供給女性讀者創造纖體的健康BODY和實現自我的美麗計畫。 本書特色 本書分為五大部分將纖體美人計劃分成五大類開班授課: 窈窕美人保健班 窈窕美人體操班 窈窕美人排毒抗老化班 窈窕美人紓壓班 窈窕美人食補班 一定瘦... 2.《玻璃罐排毒水【法國藍帶甜點師獨家配方】:DETOX WATER美顏‧燃脂‧抗老‧低卡無添加,一喝就愛上!》作者:Sachi日本AMAZON五顆星★★★★★推薦 風靡歐美、香港、日本,大家都在喝「玻璃罐排毒水DETOX WATER」! Instagram、社群網站、雜誌電視話題火紅沸騰! 全球最夯美容健康飲品食譜強力登台! 低卡無添加‧富含維他命‧排毒瘦肚‧美顏抗氧 都市人的時尚新選擇! 來自法國藍帶甜點師多重試驗的「獨家完美配方」 ▲消除疲勞、水腫→【黃金鮮橙高酵飲】柳橙+鳳梨+奇異果+薄荷...3.《高濃度維生素C注射與斷糖的癌症治療法》作者:西脇俊二 癌症治療新革命:維生素C*斷糖飲食 不只造福癌症患者!對其他各種疾病的患者、一般健康人都很有幫助! 高濃度維生素C注射與斷糖的癌症治療法,驚人的威力!!! .預防流行性感冒 .改善過敏性皮膚炎 .緩和類風濕性關節炎 .抑制C型肝炎、潰瘍性大腸炎 .重生因化療而掉落的頭髮 .養顏美容、抗老化 .消除運動、工作疲勞 .改善糖尿病、高血壓 ....4.《最強抗癌蔬菜湯:世界抗癌藥研究權威傳授!一天兩碗,輕鬆預防癌症、有效改善慢性病!》作者:前田浩 研究抗癌藥而名列諾貝爾化學獎預測名單的學者, 推薦用「蔬菜湯」來預防疾病及抗老化。 功效比生菜沙拉強上百倍! 因研究抗癌藥而名列諾貝爾化學獎預測名單的世界級學者前田浩, 經過多年研究後證明,蔬菜湯能擊退活性氧預防癌症, 有效抑止癌細胞擴散,減輕抗癌治療的副作用。 各種慢性病如白內障、異位性皮膚炎、高血壓,也有改善的實例。 還可以抗老化,預防骨質疏鬆及消除沉... 5.《健走功【改版】:適合現代人的氣功健走,每天30分鐘,走出好健康》作者:湛若水健走運動的大變革、再進化!走路也可以輕鬆練氣增進健康 完全零門檻,結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功 現代人走路機會越來越少,關節痛、雙腳無力等老化現象有越來越年輕化的趨勢。膝蓋痠痛、腳麻無力時,大多數人都是減少活動,求助於藥物,殊不知適當運動才是恢復健康的最佳方式。 健走是全球醫學界公認最安全有效的養生運動,多年來在全球各地形成一股風潮,許多國家也積極推廣為全民運動。然而健走能促進健康...6.《肌筋膜健身全書》作者:羅伯特.施萊普約翰娜.拜爾熱銷德國,全球第一本肌筋膜健康與運動專書 德國國腳克洛澤、史汪斯泰格 好萊塢影后葛妮絲派特洛都在練的健身運動 釋放肌肉壓力、擺脫長期痠痛、回復活力、常保青春、預防老化、避免運動傷害的全新運動自療法 適合所有年齡層與訓練級數 一週2次,每次10分鐘 比瑜伽更簡單,比彼拉提斯更進化的日常保健運動 你知道拉筋很重要,更需要知道,真正要練的其實是肌筋膜。 過去10...7.《為什麼有些人比較不會老?【慢老之鑰】:活化長壽的內在機制,再造顛峰的14個秘密(二版)》作者:比爾・吉福德解開老化所有秘密的14堂課 ★《天生就會跑》、《無麩質飲食,讓你不生病!》作者盛讚推薦★ 「你需要這本書,我把它當成救命寶典。」 在這個充斥陷阱、誘惑的世界,如何讓自己「活」得漂亮? ——————人的壽命,不該只是預期數字或平均值—————— 為什麼我們不能跟卡爾曼夫人(Calment)一樣, 騎單車到100歲、在117歲戒菸,然後在122歲高齡去世? |讓人「... 8.《自然醫學百科全三冊(含書盒限量套書)》作者:麥可‧莫瑞約瑟夫‧皮佐諾 ★全球暢銷超過200萬冊,已翻譯為十五種語言 ★無毒的自然醫學是歐美醫療新趨勢 ★最新版、最全面、最實用的自然醫學指南 ★結合古老智慧與最新研究的家庭必備健康寶典 ★自然醫學歷久不衰的權威經典之作 你知道嗎? .攝取大量維生素C能降低因心臟病、中風及其他疾病死亡的風險。 .褪黑激素不僅對睡眠很重要,還能抗癌,特別是乳癌。 .洋蔥和大蒜具有降血壓作用,並有...9.《你的微血管健康嗎?:14堂微血管回春保健課,告別高血壓、糖尿病、高血脂》作者:根來秀行 散佈全身的血管,有99%是微血管, 它們操控你全身各部位的健康,所以…… 微血管回春有彈性,你也就跟著更健康! 目前全球醫學界最受注目、最尖端的研究正是微血管再生! 此書在日本一出版,便造成搶購,讓出版社緊急再版多次! 微血管遍布人體各個角落,全身不管哪個細胞,方圓0.03毫米內必有微血管,也因此,生活作息、飲食、睡眠、運動……種種生活習慣都與微血管有密切的關聯性...10.《斷食全書:透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食,讓身體獲得療癒》作者:傑森‧馮博士吉米‧摩爾想要健康安全地展開斷食,你一定需要這本書! 暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米•摩爾最新力作, 攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》作者傑森•馮, 一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典 對肥胖及慢性疾病,斷食都是比生酮更有力的飲食法, 不管你想採取隔天斷食、5:2輕斷食、長時間斷食…… 這本書都能幫助你輕鬆斷食不失敗 ★★★★Amazon 1138人四顆半星評... 11.《English Vocabulary Guide 英文字彙速記指引(MP3線上下載)》作者:詹婷婷解鈴容吳岳峰王有慧戴薏珊呂陶然聯想式學習+日常對話 舉一反三記單字我就快! 口說、筆譯、英文寫作不再詞窮 天啊!那麼基本的英文單字,我怎麼不會? 從小到大英文學了十幾年,儘管考試成績還不錯,平常用時方恨多?在夜市裡遇到外國人想要來場國民外交,向老外介紹夜市美食,卻支支吾吾,只能靠 body language。上網搜尋食譜,卻連鍋碗瓢盆、食材和調味料名稱都看不懂,結果只能憑感覺。像這樣的情形,字典式的字彙書幫不...12.《他是憂鬱,不是失智了:老年憂鬱症,難以察覺的心病(二版)》作者:和田秀樹別把「憂鬱」當「失智」,錯過黃金治療期 在台灣,每5個老年人就約有1人罹患憂鬱症, 我們卻對它一無所知…… 台北榮總老年精神科主任 蔡佳芬 審訂推薦 【你身邊的老人家,有這樣的狀況嗎?】 ◎抱怨這疼那痛睡不好,卻找不到病因 ◎食欲不振、倦怠無力,做什麼都提不起勁 ◎情緒低落、悲觀消極,有時焦躁易怒 ◎記性變差、恍神散漫,懷疑別人要陷害他 →「上了年紀都會這...13.《【新裝版】哈佛醫師的荷爾蒙抗老法則:搞懂內分泌,掌握時間醫學!》作者:根來秀行(Negoro Hideyuki)《哈佛醫師的荷爾蒙抗老法則:搞懂內分泌,掌握時間醫學!》大受好評新裝版! 老化不可避免,但不必要的「病理性老化」,完全解除! 世界最先進哈佛醫學院、美國抗老醫學會 時間醫學最新研究! 順應生理時鐘時間表,活化荷爾蒙, 深度睡眠,進入人體維修模式。 突然一下子老了十歲? 為什麼渾身懶洋洋? 為什麼變得容易生病? 決定你年輕健康的關鍵就在荷爾蒙! 人體依... 14.《逆轉時光變身書:8週變美變瘦變年輕的健康秘訣》作者:提姆.比恩、安.藍恩 啟動年輕開關,打造完美肌齡 只要有心,年輕20歲絕對不困難!全方位改善身心的健康狀態,才是逆轉老化的王道! 身體的真實健康狀態是由生理年齡決定的,如果你的生理年齡遠大於實際年齡,那麼請小心,你的身體正在拉警報!而你也正在以失控的速度衝向「老化」的懷抱中! 逆轉老化、重拾青春活力與健康身心永遠不嫌晚,年輕20歲更是有可能的事,只要切實遵守本書的建議,8週後將可以脫離未老先衰的行列...15.《新腦內革命:春山茂雄71歲,擁有28歲青春的不老奇蹟!【暢銷增訂版】》作者:春山茂雄春山茂雄博士71歲,身體年齡28歲的私房祕訣! 究竟為什麼春山茂雄年過71歲,身體年齡28歲?方法就在於(1)刺激生長荷爾蒙分泌;(2)清除內臟脂肪;(3)消除壞的活性氧;(4)保持身心靈平衡;(5)力行健康習慣等五大關鍵: NO.1:生長荷爾蒙不足,是老化的由來! 人到30歲,生長荷爾蒙的分泌量驟降,不僅肌膚失去彈性、各種身體病痛的衰老現象也一一浮現。作者指出,鍛鍊下...常見生活風格問答抗氧化劑有哪些抗老化運動延伸文章資訊延緩老化症狀,哪10種食物應該每週攝取? 50+ FiftyPlus 用新 ... | 請說明抗老化對策有哪些失智症的成因很多,跟抗氧化也大有關係。曾任台灣抗老化保健學會理事長的王銘富提醒,充足睡眠及營養、適量運動、放鬆心情,都是避免腦部 ...改善我國中高齡與高齡者勞動參與之因應對策 | 請說明抗老化對策有哪些提升企業對勞動力老化的認知與聘用意願,長期則隨著我國人口老化. 問題惡化,配合 ... 主要協助各機關改變觀念,利用檢視整體就業市場,檢視有哪些工作可以. 放寬進用 ... 用安定法》以及展開相關的對策措施,相關政策演進與措施說明如下:. (一)延長 ... 教育、技能、人力資本,是抗衰老的利器(意思是教育、技能等人力資本.骨質疏鬆照護全書:骨科名醫教你吃對食物+做對運動抑制骨 ... | 請說明抗老化對策有哪些Chapter2 骨質疏鬆的六大致病因子骨質疏鬆,哪些人是高危險群? ... 更年期前罹病的解決對策〔60歲患者〕某部位特別脆弱,如何改善? ... 鈣鎂合作,守護骨骼健康雞蛋富含鋅元素,有抗老作用類胡蘿蔔素,多吃 ... 請選擇、. 週期配送服務說明. 家電安裝說明. 大家電加購說明. 註1: 除不盡餘數於第一期收取。電子書做對3件事,年輕20歲:陳俊旭博士的完全逆老聖經養生 ... | 請說明抗老化對策有哪些電子書史上最全面的抗衰老秘訣:讓你年輕10歲! ... 端粒是人體內的「月票」/年輕的關鍵──端粒○ 破壞大於建設人體內有哪些破壞? ... 檢測熟睡時間/打鼾導致失智症/大腦抗老化終極對策○ 腸胃抗老化腸胃老化 ... 電子書出貨及使用說明:博客來-做對3件事,年輕20歲:陳俊旭博士的完全逆老聖經 | 請說明抗老化對策有哪些書名:做對3件事,年輕20歲:陳俊旭博士的完全逆老聖經,語言:繁體中文 ... 粒消失了端粒是人體內的「月票」/年輕的關鍵──端粒○ 破壞大於建設人體內有哪些破壞? ... 腸胃抗老化終極對策○ 肝腎抗老化肝腎老化常見症狀/肝腎衰退原因/留意來自 ... 運送說明. 臺灣與離島. 可宅配:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖.抗老4大壞習慣,讓你吃一口老一歲 | 請說明抗老化對策有哪些讓抗老化從廚房開始,改掉惡習、吃對食物。 ... 要記得食物含哪些抗氧化物是一大工程,幸好自然界已提供最佳選擇技巧:吃進愈多 ... 由於抗自由基被當成延緩老化的重要對策,抗氧化劑類的保健食品常被當成回春靈藥,不少人 ...認識『老化』以進一步『抗老化』|讀專文-內容 健康九九網站 | 請說明抗老化對策有哪些生物體從無到有之後即持續不斷進行『氧化』與『老化』現象,此乃為生物體必然之結果。 有關老化(aging, ageing)的定義,各家的看法尚不盡一致 ...抗衰老 | 請說明抗老化對策有哪些精神打击,让人突然衰老,说明大脑中枢对衰老有着巨大的影响。有的人在 ... 对策:可用精华素、保湿霜、紧肤面膜为基础保养加持,方法同上。 ... 合理的夏日清爽版抗老化产品,玻尿酸、维生素C总是打头阵,小分子成分亲肤又容易吸收。抗老化防疾病,6 類抗氧化食物對抗自由基 | 請說明抗老化對策有哪些全面抗氧化!多吃發酵食物、防曬,5對策抗老防癌-第2頁|早安 ... | 請說明抗老化對策有哪些