長時間看手機電腦又姿勢不良，不少人飽受上背痛/膏肓痛/背部疼痛。主要病根在於頸椎問題、肌肉緊繃、肌筋膜發炎、肋骨與胸椎相連關節退化，在在都會拖累背 ...

醫師檢查之後告訴她得了下背部的肌筋膜疼痛症。 陳先生是一名電腦工程師，長時間使用電腦寫程式，近半年來一直覺得兩邊的肩膀與脖子都有疼痛的現象，而且 ...

肌筋膜炎好發於腰背部，因此又稱「腰背肌損傷」、「腰背部纖維炎」、「腰背筋膜疼痛症候群」等。 其次好發於頸肩部及胸背部，是指肌肉和筋膜的無菌性炎症反應 ...

上班族久坐不動，小心腰背肌筋膜炎纏上身。物理治療師指出，腰背肌筋膜炎與職業及壓力有關，一旦輕忽除可能造成背痛反覆發作，影響生活作息之外，甚至可能 ...

我們推薦這篇文章的原因: 1. 介紹筋膜發炎的原理2. 了解肌肉與筋膜的關聯性3. 學會舒緩背肌筋膜炎的方法下背痛幾乎是人人都有的困擾，根據 ...

1、慢性肌肉過度負荷：使機械張力增加，造成肌筋膜過度負荷。 2、姿勢不良：以腰椎過度前彎為例；有可能引起下背痛、在腰椎兩側可找到壓痛點； ...

由於腰背肌筋膜炎的疼痛感近似於其他脊椎相關疾病，若有腰背部疼痛的問題，可從以下方式判斷：站立時向前彎腰，感到腰椎疼痛，可能是 ...

筋膜炎/筋膜疼痛的原因是什麼？ 現代人常因姿勢不良、長時間維持在同樣的姿勢、缺乏運動等，使得背部的筋 ...