【問題】踩單車心率?推薦回答

作者:胡山河

  從來沒想過,騎個單車會騎到國外參加這種長距離挑戰活動,當然也沒想過,就這樣騎出樂趣,甚至還會出書來介紹這活動的魅力所在,朋友常說:你海外挑戰所拍的過程照片都非常精彩,何不出書讓更多有興趣的車友可以了解到參加國外活動的方法,並可結合旅遊行程讓自己的人生有不一樣的體驗,或是只想了解精彩過程的朋友,能輕鬆地跟著書中內容,一起壯遊在這美麗的路線情境中!     更重要的是有家人的支持與放心,才能...

作者:(德)約亨•馬伊

吃面還是披薩?男人還是女人更擅長做決策?為何我們容易陷入決策癱瘓?怎樣解決選擇困難?為何做完決定我們又容易後悔?我想出門買早點,卻騎了一輛單車回家?……   在職場與生活中,我們每天都在和做決定打交道,但做決定背後的原理是什麼?有什麼心理學的技巧和方法可以幫助我們做決定?   德國知名職場發展專家及戰略諮詢家約亨·馬伊從腦神經科學、心理學和經濟學的角度,分析了在職場和生活中人們做決定背後的原...

作者:魚夫

其實幸福不是去追求的, 幸福就在我們身旁, 只是有沒有被發現罷了。   魚夫移民台南後,過著樂活輕鬆的生活。本書除了魚夫說明建築與美食淵源的文章外,每個章節都會附上魚夫親自手繪的私房美食地圖。全書則分為「城中」、「城東、城北」、「城南」、「安平」、「出城去」等章節,分別說明各區的新式建築、古蹟以及各區的專屬美食及其淵源來由。   輯1 奉陪   城中-台南古城我奉陪到底   測候所位...

作者:一青妙

一生中至少要挑戰過一次! 跟著一青妙一起瘋「環島」!   某日,作家一青妙收到一封信,邀請她到台灣騎自行車環島,   她原本打算婉拒,誰知卻誤打誤撞踏上這一趟特別的旅程,   途中發生了哪些事?看到哪些不一樣的風景?   竟讓她從此愛上「環島」這種旅行型態,從此停不了!   認識一個島嶼最好的方法,就是用自己的雙腳踩動踏板前進,   親自去呼吸,去看,去聽,去吃,去感受。──一青妙  ...

作者:微笑台灣編輯團隊

  走路走不遠,開車又沒法想停就停,單車15公里慢速恰恰好,搭配雙鐵更自由,   不管是城市或鄉村,都有鐵馬旅伴陪你浪跡天涯。   一個人、一群人、親子或情侶,都可以從中找到屬於自己偏愛的風格路線,   拋開騎車出遊太麻煩、或是極限運動我做不到的想法,   來一場既揮汗又暢快的單車旅行吧!   單車探路,看見不一樣的台灣細節   永續的、有責任的、減碳的、知性的旅行台灣,是單車下個十年值得...

作者:公路車小馬

自由車運動為何讓人著迷? 公路車手告訴你這讓人上癮的秘密。   欣賞風景,走路太慢,開車太快, 但若騎單車就能恰到好處。     本書是公路車小馬身為單車手的內心故事,他擁有豐富的單車知識、車隊經驗,曾多次前往法國親歷環法賽現場,亦曾在環台賽中協助車隊拿下個人總冠軍。全書收錄二十七篇與單車有關的文章,漫談公路車的知識、車架選擇指南、各大賽事參與經驗、單車遊記見聞、環島行前準備、單車迷不可錯...

作者:靳國君

陸遊,字務觀,號放翁,漢族,越州山陰(今浙江紹興)人,尚書右丞陸佃之孫,南宋文學家、史學家、愛國詩人。陸遊的一生是以近乎“完人”的形象出現在中國文學目前的。陸遊一生筆耕不輟,詩詞文俱有很高成就。其詩語言平易曉暢、章法整飭謹嚴,兼具李白的雄奇奔放與杜甫的沉鬱悲涼,尤以飽含愛國熱情,對後世影響深遠。作為一個偉大的愛國者,他像屈原一樣,在南宋風雨飄搖的政治環境中,一生都在為恢復中原、統一中國而歌唱...

作者:孫皓暉

秦武王進軍洛陽舉鼎暴亡。年輕的千夫長白起率一支孤旅冒險入燕,迎回質子嬴稷,並與甘茂、魏冄粉碎公子壯的奪位政變。嬴稷即位,史稱秦昭王。 齊湣王欲圖霸天下,鼓動六國滅秦,年輕將領白起臨危受命、鏖戰中原,大破六國聯軍。齊燕之戰,兩國一齊衰弱。期間,趙武靈王胡服騎射,國力大增,秦趙開始長期對峙。 名士范雎入秦,提出「遠交近攻」戰略,秦國形成新的合力。長平大戰,趙國全部精銳一戰覆滅。秦昭王晚年,白...

作者:郭夢

  一個女生,一輛單車,27天的騎行壯遊   原本以為會按照「出生-長大-讀書-畢業-工作-結婚-生子-退休-等死-歸天」的人生軌跡輪迴,一次單車旅行改變了我整個的人生軌跡,內心的強大才是真正的強大,旅行讓人見多識廣,對女孩子尤為重要,它會讓你更有信心,它會讓你在精神世界以及物質世界裡不會迷失方向。     我想,30歲之前一定要做一件瘋狂的事情;   於是當我年老走不動了,   坐在輪...

作者:徐春羽

作者:許朝益

鏡頭下的京都四季慢旅,療癒心靈的和風之美 悠遊穿梭這座古老優雅、充滿文化底蘊的城市,滿是感動!   京都身為千年古都,是歷史文化古蹟寶庫。17座寺院、神社及城堡,共同被聯合國教科文組織於1994年登錄為「古京都遺址」世界文化遺產。   京都更是自行車的天堂,街廓整齊不易迷路,道路平坦容易騎乘。帶著相機,騎著自行車,散步或是搭乘公車或電車,以自行車為主要交通工具,時而進行「途中下車」,輕...

作者:城市故事導覽志工隊瓦磘溝願景社福和濕地志工隊城鄉好行單車社

  《漫遊雙和-走訪城市故事》有系統的以主題性、行旅路線角度,呈現雙和城市故事。本書規劃出八條路線,建議讀者以步行或騎單車漫遊等低碳交通方式,透過「城市故事導覽」、「瓦磘溝」、「濕地」、和「城鄉單車」等主題,探索這個如迷宮般的城市,並從中挖掘它的歷史風貌。 作者簡介 城市故事導覽志工隊   來永和要有心裡準備,你可能會迷路!這裡曾經有個構想要規劃為擁有七座公園的花園城市,往來迂迴在綠...

作者:李怡臻

我不在家,在路上── 用單車突破國家與國家疆界,用腳步丈量國土與國土風貌, 用出發,回應心之所嚮的北國召喚。   為什麼旅行?因為想要遇見。   喜歡小王子與狐狸的故事,因為遇見產生關係,你對我於是從此有了獨一無二的意義。因為每一次不可能相同的遇見,每個旅途上相遇的人遂成為無可取代的存在。和異地的人事物相互碰撞後,看世界的方式不一樣了,人生的風景也不一樣了。   人生何嘗不是趟不知道終...

作者:Carmen Tang

  全書介紹北海道道央、道南、道北等各地區租借腳踏車的旅遊路線,適合所有遊客遊覽之用。此地區冬季不適宜踩單車,所以只可在春夏秋三季時進行這個活動,因此本書亦想盡量趕在夏季時推出。介紹的路線都以一日內行程為主,方便讀者每一天的行程規劃。全部路線都會提共電子地圖,方便出門在外時隨時查看自己的當前位置。作者亦對沿途所有特色景點作出詳細的導賞說明。 作者簡介 Carmen Tang   無料...

作者:Carmen Tang

到關西騎單車吧! 用最適合的速度、最獨特的視野, 體驗大阪、感受京都, 來一趟悠閒的自轉車之旅   循著旅遊達人提供的踩踏路線,及詳實的地圖、QRcode資訊,   初到日本遊玩的人,也能輕鬆完成屬於自己的單車之旅。   用剛剛好的速度,穿梭在大阪、京都的小徑巷弄,   深度感受關西的自然人文、特色建築、傳統文化及必嘗美食……   為什麼需要這本書?   ‧ 紙本+線上地圖,輕鬆掃描QR...


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