我170公分67公斤以前練田徑、打球隊，導致小腿肌肉滿粗的（40cm），穿褲子很不好看也比較難找size，有什麼方法可以瘦小腿肌嗎？註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室男國立交通大學#男生#瘦小腿運動2017年5月11日16:01我170公分67公斤以前練田徑、打球隊導致小腿肌肉滿粗的（40cm)穿褲子很不好看也比較難找size有什麼方法可以瘦小腿肌嗎？😢😢19・回應9文章資訊運動每天有8則貼文追蹤熱門留言男國立臺灣師範大學20"如果"那些真的是肌肉恭喜你推薦你唯一的辦法就是練腿把大腿練粗順便訓練上肢變成巨巨但那些如果只是脂包肌那乖乖減脂不要把肥肉誤認為肌肉btw怎麼會有人想減肌真是黑人問號B12017年5月11日共9則留言男國立臺灣師範大學20"如果"那些真的是肌肉恭喜你推薦你唯一的辦法就是練腿把大腿練粗順便訓練上肢變成巨巨但那些如果只是脂包肌那乖乖減脂不要把肥肉誤認為肌肉btw怎麼會有人想減肌真是黑人問號B12017年5月11日男東海大學景觀學系3不要誤會了你那是水分堆積造成的或是樓上說的脂包肌減脂才是正確方法B22017年5月11日男東海大學0你可以去做有個機器，專門瘦小腿的、訓練小腿肌的，去健身房吧！B32017年5月11日T巴哥3動手術把小腿肌肉的神經燒掉不然就是都不動讓他萎縮跟躺在床上的病人一樣。

B42017年5月11日B肥熊熊2三種方法一種把大腿跟上半身練壯(正解)另一種拿腹肌貼片把小腿包起來接高壓電(另解)減脂(唯一解)B52017年5月11日男國立體育大學運動保健學系1坐輪椅保證瘦B62017年5月11日男南開科技大學機械工程系2也沒圖給人看是肌肉還是脂肪B72017年5月12日男國立中興大學3給圖啊有多粗我練了大半年都練不粗B82017年5月12日S官人不要0各位巨巨前輩們晚些看到文章不知這是否屬於脂包肌或是水分堆積?B92017年7月18日運動每天有8則貼文本板提供討論各式運動技巧、運動器材的經驗分享，或是運動傷害的治療、預防也可在此發文討論。

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