以前學體術的時候當然也要求步法但感覺比較像一種''動''的步法跳來跳去的由於腿也是武器保持活動跟攻擊的反作用力是常見的作法劍道的步法比較有''靜'' ...網頁首頁台灣劍道館一覽圖台灣劍道用品專賣店劍道藏經閣！！！劍道好書大推薦！！！2011年1月28日星期五劍道基本動作（三）基本步法劍道步法的移動就我的認知而言可以說是比如何握劍還要重要是我一開始學劍感到最困擾的以前學體術的時候當然也要求步法但感覺比較像一種''動''的步法跳來跳去的由於腿也是武器保持活動跟攻擊的反作用力是常見的作法劍道的步法比較有''靜''的感覺移動是用滑行的方式構型盡可能地不晃動移動也要像沒有移動的感覺（真是很玄妙）感覺就像果凍一樣體術出擊的時候攻擊武器的選擇很多頭加四肢或任何相對夠堅硬可以加速的東西都可以拿來攻擊但劍道的一切基本動作只有一個目的就是揮劍步法決定你絕大部分構型的穩定性構型的穩定性又決定了你是不是能隨時揮出快速穩定的劍我個人的心得是（只是我的想法與經驗）小腿只是保持一定的張力移動是用左大腿伸直的力量往腳底的方向出力（不是向後擦地）左腳推右腳感覺就像在水面上推一艘紙船（有的人為了讓右腳擦地，刻意地下踩，之後跳擊會跳不出去）丹田向劍尖的方向維持一個張力（這個部份比較難懂，但我個人覺得是把身體的力量發揮到劍上的關鍵）移動的時候意念放在丹田對於走路這件事大家可以參考更家公爵的書http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010270867雖然看起來像開玩笑但是對我來說滿有參考價值的張貼者：Travelsamurai於上午4:53以電子郵件傳送這篇文章BlogThis！分享至Twitter分享至Facebook分享到Pinterest標籤：劍道自學基本動作3則留言:夏天小太陽2017年6月20日下午8:12我是劍道初學者，對於送足，常因為左腳底皮掀開（沒起水泡，而是直接掀開）而感到困擾，在讀到這句『左大腿伸直的力量往腳底的方向出力』時，我是著這樣鍊，發現左腳底比較不會摩擦，且整個身體移動時更為穩定，不過對於左膝蓋卻是因關節摩擦而不舒服......我想請問會有這種情形嗎？？或是我其實是施力錯誤...謝謝喔回覆刪除回覆Travelsamurai2017年6月21日上午3:32哈，一開始這樣是正常的喔，因為你的後腿會是主要承擔重心的腿，這其實是表示你的大腿的肌肉還不夠強，這個是需要時間鍛鍊的，多練基本動作，等肌力夠了應該就沒有問題，所以劍道才會說要多鍛煉左腳、左手刪除回覆回覆回覆夏天小太陽2017年6月28日下午7:29感謝感謝喔～～回覆刪除回覆回覆新增留言載入更多…較新的文章較舊的文章首頁訂閱：張貼留言(Atom)LinkWithin每周新玩意!好物推薦!關於我自己Travelsamurai可以一日不吃飯卻不能一日不練武可以一日不碰筆卻不能一日不碰劍檢視我的完整簡介熱門文章劍道基本動作（四）劍的握法如何正確穿著劍道道服劍道型口訣--轉自嘉義國徽劍道坊到底什麼是殘心？要如何做？何謂範士、準範士、教士、鍊士？清洗道服的方法--轉自嘉義國徽劍道坊如何正確的空揮？正代賢司的新聞切返要義--高野佐三郎(十段範士)二林平林白露劍道用品店﹣﹣推薦！！文章分類推薦(138)現代劍道百家箴(92)有關劍道(79)我的劍道心得(63)生武書櫃(55)八方好文(51)武者修行事件(25)劍道自學基本動作(23)雜(22)追蹤者不鍛鍊腦袋可是不行的啊！總網頁瀏覽量好書都在博客來！