【問題】抗老精華?推薦回答 1.《不老的腦:首創以「腦科學」╳「老化研究」╳「正念」來實證──全世界的菁英們都是這樣讓大腦回春!》作者:久賀谷亮 ★一出版即蟬聯Amazon.jp「商業」「健康」暢銷榜雙料Top 1 ★暢銷30萬冊《最高休息法》腦科學第一線作者之最新力作! ★首創以「腦科學」×「老化研究」×「正念」來實證! ★Google、Facebook、Facebook、PayPal等經營者積極投入! ★為日本抗老化權威名醫白澤卓二所盛讚不已,「令大腦長壽」的最佳科學技巧! 這是每三人就有一人 死於「... 2.《一口氣搞懂最紅的健康飲食法:17位名醫、專家的抗癌✕強身✕窈窕✕美味祕訣!》作者:日經休閒編輯部 All in One 只要讀這本就夠!圖文並茂的健康實踐精華,通俗易懂好傳誦! 做得太多或太少,都會使得身體不健康。 在健康觀念普及的今日,中高年齡層最教人擔心的,是大家太謹慎、抱持太高的健康意識。 不少人因為太注重自己的健康,反而容易被不正確的資訊誤導,或將養生法實踐得太極端,導致壽命縮短。 真正有益身心的健康原則,不應矯枉過正,而要取得適當的平衡才好。 ...3.《逆齡肌!50道不老奇蹟漢方》作者:樂覺心 橫跨兩岸、超過千萬人DIY實證減齡、抗衰漢方! 樂氏同仁堂御供百年的妃嬪級逆齡美肌養顏法! 何以70歲的慈禧依然擁有羊脂般的嫩滑肌膚? 宮中御膳滿桌,後宮貴妃又如何維持纖纖玉體? 只要吃、喝、洗、敷、按,輕鬆甩掉大嬸味, 還你無齡亮顏感、美魔S曲線! 本書特色 ◎流傳百年的樂氏獨家宮廷美顏漢方,經千萬人親身體驗,減齡40歲、維持S曲線,輕鬆有一套! 同樣都是「珍珠粉面膜...4.《斷糖生酮飲食法:日本名醫教你吃出燃脂抗老的酮體能量,打造不生病好體質》作者:白澤卓二★王明勇、陳俊旭、謝嚴谷,各界權威好評推薦★ 唯一一本!破解「血糖&酮體」掌控90%疾病的真相! 上市即再刷,持續攻佔日本亞馬遜飲食療法TOP10! 日本「抗老之神」白澤卓二醫師精華代表作! 教你只要掌握好低醣、少麩質、正確吃油的生酮飲食法三大關鍵, 就能從體內打造不生病的「生酮體質」,斷開百病、四週見效! ◎太可怕了! 全台約有70%的人,都有「糖中毒」的疑慮!... 5.《脂肪與油救命聖經:用好油減肥治病抗老,你必須知道的8大真相!》作者:陳立川一份本土在地、超過20年親身實證的脂肪與油關鍵報告! 生酮自救者必備‧健康樂活者必讀 最全面完整的油品分類與解說,破解釐清長年來的用油迷思, 教你如何安心揩油、食油自救,讓你洞悉健康吃油之道! 每天吃油,為什麼你一定要看這一本? 國內首份「脂肪與油關鍵報告」、「生酮油品」大揭密! ★生酮飲食只認識椰子油,反而容易失敗! 生酮飲食不一定要「吞」油,你不該盲從,放進腦袋的觀念...6.《活得年輕?活得長壽?兩位名醫大激論:究竟哪一種才是真正有效的抗老化技術?》作者:南雲吉則白澤卓二抗老界的雙權威,正準備展開一場白熱化的辯論! 隨著高齡化社會的到來,「凍齡」、「美魔女」、「回春」……等等的抗老新名詞,逐漸興起,不論是書籍或是產品,只要添上這類詞句,往往會令人趨之若鶩,人氣帶動買氣,進而促成一種商機。 本書是由日本超具話題性的抗老名醫‧南雲吉則與專門研究長壽基因的權威教授‧白澤卓二,在一個日常的午後所展開的白熱化辯論賽。 主張「可年輕二十歲」的堅持碰上強...7.《一根吸管有氧治百病:強化呼吸、恢復體態、抗老有活力》作者:趙哲暘 您一定要知道 ‧氧氣充足是解決牙周病與其他疾病的關鍵 ‧臉上皺紋等老化問題和呼吸有關 ‧吃軟不吃硬的飲食習慣等於慢性自殺 ‧嚼食口香糖訓練咀嚼力,有助於美化臉型 ‧過度跑步造成喘不過氣來,不利健康 ‧身上常出現靜電反應代表健康警訊 ‧吃飯六分飽,多活二十年 ‧吞嚥異常會壓迫第一頸椎,阻塞經絡,影響器官功能 萬病不離「缺氧」與「體態失衡」 ... 8.《宅自醫,在家練好免疫力:排四毒、排四缺,一生無病!!【增訂版】》作者:黃鼎殷郭涵甄★最新增訂:長期便祕好痛苦!吃好油是改善便祕的秘密武器 【誰說疾病一定靠藥醫!】 越來越多的疾病無法根治,甚至找不到病因,很大的原因是來自錯誤飲食習慣、治療方式與使用藥物去壓制發炎反應。融合中西醫學的黃鼎殷醫師,20多年的臨床經驗發現,身體產生疾病的原因就是身與心:「心」來自於情緒,「身」來自於「寒與毒」。 「寒」跟身體的微循環息息相關。寒入侵有可能是因為氣候變化,也可能是...9.《營養師的日日好湯:讓全家人都溫暖幸福的煲湯聖經,美味、滋補、養生、調理,一碗湯全搞定!》作者:王晶好湯勝良藥!「實用度No.1」的煲湯教科書! 當當網美食暢銷書,好評超過2萬則! 人氣營養師天天在用的煲湯筆記, 守護全家人的健康,一碗湯全搞定! 一碗好湯,是家庭最美味的溫暖美食, 它濃縮食材與藥材的精華, 比維他命更有溫度、不用擔心有副作用, 是最有效、方便的食療方! 老是失眠睡不著、氣血不足、經期不適、疲勞倦怠…, 這些身體的小麻煩總是困擾著你嗎? 其實,...10.《肌膚的需要,腸道最知道:由內而生的幸福美肌。》作者:山崎舞子 ★日本皮膚科權威 山崎舞子院長,揭露醫師沒告訴你的「養肌真相」! ★肌膚的需要,腸道最知道!首部「不談保養品、不用藥」的美顏保養書! ★甫上市,便在Amazon jp獲得五星絕讚好評!位居醫療書籍暢銷排行榜前三名! 妳知道…… ──為甚麼吃牡蠣最好淋上檸檬汁嗎? ──肌膚不Q彈、出現細紋該吃甚麼嗎? ──為甚麼過敏體質要多攝取維生素D嗎? ──常曬太陽及肌... 11.《宅自醫,在家練好免疫力:排四毒、排四缺,一生無病!!》作者:黃鼎殷郭涵甄用喝的提升免疫力!獨家「防疫莖果汁」成分大公開! 【誰說疾病一定靠藥醫!】 越來越多的疾病無法根治,甚至找不到病因,很大的原因是來自錯誤飲食習慣、治療方式與使用藥物去壓制發炎反應。融合中西醫學的黃鼎殷醫師,20多年的臨床經驗發現,身體產生疾病的原因就是身與心:「心」來自於情緒,「身」來自於「寒與毒」。 「寒」跟身體的微循環息息相關。寒入侵有可能是因為氣候變化,也可能是情緒...12.《蔬果汁蔬菜湯 喝出排毒抗癌力》作者:李婉萍蔬果汁+蔬菜湯對症食療,打造鹼性好體質 防癌‧排毒‧抗老‧瘦身‧美顏效果全滿足 一指按下,蔬果汁、蔬菜湯快速上桌,上班族最佳選擇! 告別黑心食品,體內排毒淨化,重拾元氣樂活人生! 高纖蔬果汁&蔬菜湯,強化人體代謝力 美味清爽的蔬果汁、蔬菜湯,蔬果營養精華完整保留,豐富的膳食纖維更是排毒防癌好幫手,有效強化代謝、喚醒身體活力! 防癌排毒保健Q&A,健康關鍵大揭密 利用簡...13.《中醫抗衰老寶典(上)》作者:鄭歲宗等11位中醫師 整型、美容都是一時的,只有及早注重養生才可長可久。本書由十一位中醫師合作,細說老化原理、古今長壽者經驗,細談抗老中藥、食物的最新研究成果,以及數十種氣功源流與身心修煉諸法,涵蓋儒、釋、道與醫家經典精華,所有希望青春長壽者,包括中醫、中藥與民俗療法業者都值得保存應用。 我們亦將發函全台六萬名上述人士請其至書店搶購(上回【黃帝外經】即因此大受歡迎)。 序:最圓滿、實用的養生、抗老寶典-... 14.《王唯工教授以脈為師套書組3 (以脈為師 + 以頸為鑰 + 以肺為宗 + 以腎為基)》作者:王唯工王晉中30年磨一劍!王唯工中醫科學健康系列全套收錄~發表100篇以上國際論文,梳理畢生研究中醫科學論據,照顧大家健康的同時,把血液循環共振理論推向世界。《以脈為師:科學解讀脈波曲線,以脈診分析治未病》了解致病之因,才能有效治未病!以脈為師,以脈波為鑰,重啟傳統醫學中被遺忘的珍藏。《內經》中很多見解為中醫之基礎,且經過兩千年至今仍屹立不搖,以科學著作而言可說絕無僅有。但是從《傷寒論》以降,中醫之發展...15.《地中海樂活飲食:預防心臟病、中風、防癌、抗老化》作者:廖憶嘉 「地中海飲食」泛指希臘、西班牙、法國和義大利南部等位處地中海沿岸各國,以蔬菜、水果、海鮮、五穀雜糧、堅果和橄欖油為主的飲食風格。 這些元素不但符合目前「高纖、高鈣、抗氧化」的健康風潮,研究更證實──地中海飲食可以有效降低罹患心血管疾病的風險,預防心臟病、中風、防癌、抗老化。世界衛生組織(WHO)更公開推崇地中海金字塔飲食法,是促進人體健康、長壽,使人充滿活力的最佳飲食法。 ...常見生活風格問答抗老精華抗老保養品dcard抗老化 化妝品抗老成分抗老食物抗老英文抗老方法抗老保健食品抗老ptt抗老醫美抗老霜抗老開架抗老 最有效成分專櫃抗老精華抗老乳液抗老保養品有用嗎抗老 油抗老方式抗老 乳液 推薦延伸文章資訊【2020 BAZAAR抗老大賞】30姊妹一起來!抗老心得、專家 ... | 抗老面對種類繁多、各有專精的抗老產品,BAZAAR Taiwan特邀五位活躍於美妝界、深受信賴的頂尖保養專家,從成分、效果、質地、使用感等發表全 ...抗老修護看見年輕|抗老保養推薦 | 抗老蘭蔻抗老修護系列產品,針對皺紋、頸紋等常見老化問題,獨家基因修護科技將抗老抗皺緊緻成分鎖進抗老精華液中。抗老保養品迅速改善皺紋、頸紋、眼周細紋等 ...抗老保養品別亂擦!國外研究證實5大日常抗老TIPS,這個做 ... | 抗老抗老保養品別亂擦!國外研究證實5大日常抗老TIPS,這個做對比乳霜更有效1.5倍. by Maureen; |; 20 Nov ...2021必買抗老精華液9款推薦,20歲「初紋」出現就該投資一罐 ... | 抗老3.使用抗老精華液後,應該搭配乳液或乳霜做好鎖水。 4.紫外線UV會加速皮膚玻尿酸流失,所以每日保養後,一定要確實防曬。 2021抗老精華液 ...高效分子抗老系列 | 抗老理膚寶水高保濕抗老精華液推薦B5彈潤修復精華及C10肌光活膚精華,全面修復老化肌膚,撫平皺紋使肌膚彈潤、緊緻、透亮,敏感肌也能安心使用的高效活性配方 ...2021抗老保養新品盤點!怡麗絲爾、肌膚之鑰亮膚有感 ... | 抗老2021抗老保養:蘭芝完美新生氣墊緊緻面膜. 2021年蘭芝完美新生系列添加生力軍!屬「急救面膜」,面膜服貼肌膚同時不悶熱;內層氣墊材質更 ...【2021日本必買實測】推薦十大抗老精華液人氣排行榜 | 抗老由於生理狀態的變化,每個年齡層都有不同的保養訴求;而抗老化更是一場需要持之以恆的長期革命!然而市面上所推出的抗老商品款式繁多,總是 ...皮膚科醫師都照做的7大「抗老保養守則」洗澡時間竟也有差 ... | 抗老受到環境污染、生活作息變遷影響,老化出現年齡不斷下降,越來越多人從20多歲就使用抗老保養品。想要更有效抗衰老,來看看連皮膚科醫師們 ...精華液如何挑選?25款抗老修護美白保濕精華功效完整推薦 | 抗老精華液在肌膚的基礎保養中占了極重要的功能,但正確的使用順序跟它的功能到底是什麼,市面上這麼多款精華液功效到底主打的是哪些,抗老、 ...