改善 腰酸 背 痛 的 瑜珈

【問題】改善 腰酸 背 痛 的 瑜珈？推薦回答

1.《男子普拉提（含光盤）》

作者：顏作兵 編著

隨着男性在社會中的壓力越來越大，冠心痛、糖尿病、中風、癌症、過勞死、性功能障礙、前列腺疾病、不育症等各種疾病不斷侵蝕着男性健康的身體，於是，人們開始尋求一種擺脫亞健康狀態的理想運動方式。 普拉提從它創立初始就代表着一種全面提升人體健康的全身性運動方式。由於它的力量性運動特點，所以特別適合男性練習。男子普拉提吸收了東西方運動的精髓，將瑜伽、舞蹈、體操、健身等多種運動方式結合為一體，根據男...

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