需要提前说明的是这个是按照我自己的情况制定的，大家可以作为参考，但是需要根据自己的情况进行调整。 该减肥计划只适用于体重超出健康体重范围，胃大很能吃 ...

維持體重，就像跑馬拉松一樣，需要恆心與毅力。經過重重的減重考驗，好不容易達到理想中的體重與身材，並不代表減重成功，減重後復胖的比率高達八到九成， ...

减肥需要毅力，不逼自己一把，都不知道自己能瘦成啥样。,减脂,减肥,节食,增肌,跑步.

減肥真的需要動力與毅力 ... 他是還有教我兩餐減肥法啦！ ... (過年有小胖一下，後來又有慢慢回來)我不是運動健將、我也不希望為了減肥什麼都不能吃，所以我選擇 ...

為什麼認為減肥最需要的毅力跟運動是錯誤的？？ 先說＂毅力＂，. 人的毅力是有極限的，. 不管你是對不吃的毅力還是對運動的毅力他都有一個 ...

减肥需要的是毅力和坚持！ 2 年前. Hello~好久没写文章了，这是我的一个朋友，今年30岁，身高165cm，现在的体重是106斤。而几个月前，她的 ...

為了演出需要，多次出入減肥門診，體重就像蹓蹓球，忽重忽瘦，身體也因為減肥藥而出現副作用，才讓她驚覺再這樣下去，連健康都要賠上了， ...

减肥需要多大的毅力. ... 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变 ... 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.

減肥需要長期的毅力。人們常說，堅持不懈會產生效果。長期減肥應該是有效的，但有一種情況是，你減肥得越多，你就會變得越胖。為什麼你變 ...