【問題】療 癒 哈達?推薦回答 1.《瑜伽之鑰:融合傳統、現代的瑜伽觀點與呼吸法、體位法練習,從心開始自我提升,感受生活的美好。》作者:康烈旭 來自印度的Nilesh老師,擁有非比尋常的瑜珈歷程,教學經驗豐富,七歲就開始學習瑜珈,並在瑜珈醫院任職多年,研修過古老的吠陀經典籍、吟唱及冥想、阿育吠陀飲食、體內淨化……等,是香港瑜珈協會的創辦人,也在香港、台灣、上海主辦國際瑜珈錦標賽,和世界各國精英交流,萃取世界新知與技巧,教學觀念與視野非常國際化。 結合傳統與現代的瑜伽觀點 繼《找回健康,全圖解瑜珈飲食自我療癒法》,本書更... 2.《瑜伽手印大全:108種療癒手印圖解+引導式冥想》作者:喬瑟夫莉蓮.雷佩吉 ~108種療癒手印圖解+引導式冥想~ 透過手印深入瑜伽的實修堂奧 ★亞馬遜5星至高好評 ★瑜伽手印扛鼎之作 ——手印能夠召喚你內在本有的喜悅和歡喜, 它們一直都在,只是等待被喚醒。—— 十一世紀初,出現了對人體肉身採取正面態度的密教, 人身肉體被認為是靈魂聖所,是神性的縮影。 而要將肉身轉化成為精神廟堂,必須透過縝密的儀式, 隨之催生出「哈達瑜伽 ...3.《喜樂瑜伽:靈悟後的身心大智慧(書+DVD)》作者:源淼藏族傳者源淼,經由天啟得到的瑜伽功法,一套讓身心靈一體轉化的獨門瑜伽智慧! ★ 9部功法+6大配方,透過1書+1DVD的完整呈現,帶給你身心喜樂,連接宇宙高能量。 *調理人體四大「風水」 *擴大心量、釋放內在潛能 *防病抗病,健康身心 *自在連結宇宙正能量 喜樂瑜伽九部功法: 1. 天地之間 2. 高山雪蓮3. 童年時光 4. 笑口常開 5. 智慧之劍6. 金字星座 ...4.《史上最強,胖胖腿就是這樣瘦下來》作者:大地瑜珈 ◎本書6大重點◎ 主張1 簡單 隨時隨地,不論在家、搭車、走路、久坐均可進行。 主張2 實用 每天做一次,持之以恆,就能改變昔日不良習慣,重塑完美曲線。 主張3 功效 有效矯正不良姿勢,促進腿部血液循環,讓腿部線條緊實富彈性。 主張4 易做 不必侷限時間、地點,只要掌握關鍵動作,就能去除多餘脂肪。 主張5 經濟 不必花錢、省荷包,利用垂手可得道具,就能塑造自然美體態... 5.《呼吸、平衡與靜定:印度古典哈達瑜伽體位法》作者:OM 普拉咖許‧ 堤瓦立~繼現代瑜伽之父艾因格後,印度最權威瑜伽大師著作~所幸我們有了瑜伽,才能夠把萬物的奧妙與紛雜化繁為簡,將寧靜帶回身前。瑜伽的根源是哲學,既非運動,也非對症練習的醫療系統。我們熟悉的體位法與呼吸練習,其實僅是瑜伽追求身、心與自然和諧的途徑之一。─────在訴求漸多的瑜伽流派裡,古典哈達瑜伽既不講究花俏,也不追求運動或瘦身效果,而是歸返自然,讓練習者透過呼吸與體位法專心致志地練習,好抑制心念的多...6.《一天一次就有效:「不復胖」S曲線一次瘦到位》作者:大地瑜珈 如何終結「復胖」夢魘? 經過科學實驗證明,害你減肥屢戰屢敗的禍首, 就是你的生活習慣! 為了達到短期激瘦目的, 不惜餓得頭昏眼花,全身無力! 令人扼腕嘆息的是,辛苦瘦下來的區區幾公斤, 卻可能在「補償式」的飽餐幾頓後, 以「加速度」方式胖回來! 從今天起~ 跟著本書時時掌握自己身體的減重密碼, 從著手改變體質、掌握每日關鍵輕運動著手, 再也不必辛苦飆汗瘦身, ...7.《塑身女王Nadia的燃脂瑜伽(附瑜珈小冊)(全彩)》作者:李承雅跟著韓國女星一起打造完美體態韓國暢銷十萬冊,一定要擁有的燃脂聖經連續再版12次,蟬聯排行榜冠軍20週名模左永寧強力推薦 金世雅、尹海英以及少女時代的俞利等多位知名韓國女星御用瑜伽指導師親身示範教學,附贈隨行瑜伽小冊,讓你隨時隨地練瑜伽,打造人人羨慕的美麗曲線! Step by Step 第一本圖文式瑜伽書 減肥不再需要戰戰兢兢的控制熱量,讓雕塑身材成為你優雅生活的一部分! 維持體... 8.《跟著少女時代學瑜伽:Nadia的明星瑜伽(隨書附贈40分鐘教學DVD)》作者:李承雅所有女人都該擁有的窈窕聖典少女時代俞利、MBLAQ天動、Julien Kang、尹海英、金世雅指定御用瑜伽師明星身材養成,最有效的STAR瑜伽書 無論在家裡、在辦公室、在高爾夫球場 或是你想增進雙人感情、療癒身心 少女時代的御用瑜伽師Nadia為你打造完美生活 享受優質NEW LIFE 本書五大特色 ★少女時代御用瑜伽師: 作者為韓星少女時代俞利、MBLAQ天動、Julien ...常見生活風格問答療 癒 哈達流動瑜珈陰瑜伽的 語言動瑜珈world gymSPACE YOGA輕 瑜珈 介紹延伸文章資訊瑜珈療癒(Yoga Therapy) | 瑜珈療癒瑜珈療癒的目標 ... 瑜珈療癒的目標包括消彌、減緩或控制引起身心痛苦的症狀、改善功能、預防疾病的根本原因發生或再次發生,並致力於改善整體 ...療癒瑜珈 Restorative Yoga|有氧運動、瑜珈課程介紹|World ... | 瑜珈療癒療癒瑜珈序列是按照我們脊椎成長的方式所設計的,從由仰臥和俯臥的體位法組成,在體位法中學習覺知專注於移動我們體內的三個元素(阿育吠陀),藉由練習達到 ...女子療癒生活| 以瑜珈療癒身心的每一天——Taffi | 瑜珈療癒Taffi修鍊瑜珈多年,過去曾前往美國瑜珈社區生活,也到處遊走拜訪過印度瑜珈聖城Rishikesh、在斯里蘭卡學習內觀,瑜伽修煉開啟了她的感官知覺 ...《從呼吸開始的瑜伽療癒》:練習時不要每次都想「超越極限 ... | 瑜珈療癒在浴火鳳凰瑜伽療癒裡,我們會使用Edge這個詞彙,意思是邊緣、極限、界限、邊界或臨界點,用以輔助練習者在瑜伽練習過程中,認識自己身體、 ...瑜珈生活從SPACE YOGA開始:瑜珈課程介紹,熱瑜珈、基礎 ... | 瑜珈療癒Yoga Mindon 瑜珈療癒學院 | 瑜珈療癒Yoga Mindon 瑜珈療癒學院, 新北市. 3242 likes · 70 talking about this · 241 were here. Yoga Mindon 瑜珈學院~科學、療癒、傳承聯繫請透過臉書或Line 私 ...什麼是瑜伽療癒(Yoga Therapy)? – Yoga Asia 亞洲瑜伽 | 瑜珈療癒在PRYT瑜伽療癒系統裡,談及八個主題,分別是:體現(Embodiment)、覺知(Awareness)、接受(Acceptance)、選擇(Choice)、洞察所選擇的( ...博客來-瑜伽療癒的身心復健科學:解讀身體緊繃和疼痛的情緒 ... | 瑜珈療癒瑜伽療癒(Yoga Therapy),這個令人充滿好奇與憧憬的領域,直到我親身走入自我療癒的歷程後,才真切地體悟到它的本質與非凡的價值。