貓牛式瑜珈yoga. 《How to do--怎麼做?貓牛式瑜珈體位》. 1.雙手扶地，雙膝跪地，預備. 2.縮腹，慢慢拱起背部，像隻睡醒的貓咪拱背. 3.停留1 ...網站主選單手機掃描QRCode立即下載訂單查詢會員專區我的收藏我的優惠券會員登出會員登入/註冊0最新加入項目{{::SalePage.PointsPayPair.PairsPoints|number}}點＋{{::SalePage.PointsPayPair.PairsPoints|number}}點結帳購物車內目前沒有商品語系幣別商品分類商品分類首頁運動知識家睡前的伸展，就做貓牛式瑜珈！練出漂亮腹部全部分類贈品贈品睡前的伸展，就做貓牛式瑜珈！練出漂亮腹部2018/01/07睡前的伸展，就做貓牛式瑜珈！練出漂亮腹部長期練習這個體位，會練出漂亮的腹部，和有彈性的背部，想要平坦小腹！GO~FB貼文Email《Howtodo--怎麼做?貓牛式瑜珈體位》1.雙手扶地，雙膝跪地，預備2.縮腹，慢慢拱起背部，像隻睡醒的貓咪拱背3.停留1分鐘，慢慢放下背部 《getbenefit--貓牛式瑜珈體位的功效》刺激背部肌肉加強脂肪代謝刺激全身肌肉靈活度修飾手臂線條 釋放頸部僵硬《thisisoktodoso》 《芙司小姐瑜珈小日子-碎碎唸》原來貓拱起背來這麼舒服喲~沒當過貓，現在學著貓咪做瑜珈也不賴！常常坐著努力上班的人，這個動作超級推薦，趕快讓背拱起來，不然背會愈來愈僵硬喲~睡前的伸展，就做貓牛式瑜珈！貓牛式瑜珈體位很適合睡覺前來做，長期練習這個體位，會練出漂亮的腹部，和有彈性的背部，想要平坦小腹！GO~簡單做勤勞練習，美好的線條指日可待！**本文摘自『愛動女孩瑜珈課』一書**★食療聖經-運動與12健康清單(心得)★牙醫問：有運動？！牙齒跟骨質疏鬆有關係★挺背擴胸-絕對會『開心』起來！牛面式瑜珈★生活態度與背部線條一樣很正！練駱駝式瑜珈FBEmail請更新或使用其他的瀏覽器,以獲得最佳的使用者體驗!Chrome:https://www.google.com/chrome/browser/desktop/index.htmlFirefox:https://www.mozilla.org/zh-TW/firefox/new/