咬牙復健，痛就像從骨子裡湧出1年後打破紀錄重返瑜伽墊 | 復 健 瑜珈
她將復健的疼痛結合瑜伽呼吸法，讓復健過程變得不再漫長。
清明過後，氣候逐漸暖和，陽光透過落地窗，灑在大安運動中心2樓的長廊。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療治療歷程與心得咬牙復健，痛就像從骨子裡湧出 1年後打破紀錄重返瑜伽墊收藏圖片來源/陳德信瀏覽數7,7262019/05/01·作者/李佳欣·出處/康健雜誌第246期放大字體一場意外車禍，造成粉碎性骨折，對瑜伽老師葉子來說，更是生命中的一大打擊。
然而她始終相信，自己一定可以站回瑜伽墊，再度擁抱生命的熱情。
她將復健的疼痛結合瑜伽呼吸法，讓復健過程變得不再漫長。
清明過後，氣候逐漸暖和，陽光透過落地窗，灑在大安運動中心2樓的長廊。
瑜伽老師葉浩喻（以下稱葉子）鋪起瑜伽墊，做了幾個深呼吸後，輕輕地挺身跪坐，示範伸展練習。
如果葉子不說，恐怕沒人知道這看來稀鬆平常的動作，是她用了近1年半時間才換回的。
「就是這裡，你看到的地方當時都斷了，」葉子拉起左腳褲管，指著小腿上清晰可見、3條長得像蜈蚣的縫線說。
由滿腹熱情變絕望 辭工作投入瑜伽，卻逢重大變故2017年8月的一個上午，葉子在騎車途中，連人帶車被撞飛數公尺遠。
再度張開眼睛，已躺在急診室中。
腦震盪、左腿失去知覺，脛骨與腓骨嚴重粉碎性骨折。
醫師說，即使手術成功，傷腿恐怕也只剩下6、7成功能。
什麼是腦震盪？腦震盪發生後容易留下大大小小後遺症，症狀包括頭痛、噁心、無法集中注意力、全身無力、嗜睡等，且持續超過3個月未好轉。
當病程進入腦震盪後症候群後，其症狀可能持續數月甚至數年之久，嚴重影響病人的生活品質。
診...由康健知識庫提供深入了解什麼是骨折？骨頭受到太大的外力，超過自身所能承受時，不管是裂開、斷掉或變形，都可稱為骨折。
此外還有一些其他成因的骨折非嚴重外力導致，是累積壓力逐漸形成，例如疲勞性骨折，或是骨頭的組成受到改變（最常見的是骨質疏鬆）...由康健知識庫提供深入了解本篇為雜誌訂戶限定內容，訂戶登入看全文成為訂戶看更多文章關鍵字瑜伽脛骨粉碎性骨折骨折復健江昭慶您正在閱讀《康健雜誌》246期你知道自己需要哪類型的復健嗎？1分鐘快速檢測從近乎全癱到能提筆寫字 終於能感覺到自己的腿當初判自己活不了 拚命復健再披上白袍更多本期內容分享收藏訂閱重點分享加入康健Line好友看下一篇文章請問康健》增免疫力又減脂間歇性斷食這樣做熱門文章1.坦承疫調不完全連2日本土病例破百，三級延到中秋之後？陳時中：看看努力的成果怎麼樣4.新冠肺炎症狀和感冒怎麼區分？11大新冠肺炎症狀一次看，潛伏期也不同2.新冠疫苗6大廠牌比較：副作用、保護力、種類一次看懂5.感染新冠的可怕後遺症：永久腦損傷 醫：堪比阿茲海默！年輕病患也難以倖免3.長輩打疫苗陷兩難？預防接種後猝死 返家後密切監測4數值6.莫德納、AZ疫苗效力多少？各國打完有效嗎？5大重點搞懂疫苗數據推薦文章活動看板推薦閱讀保健睡前10招，對抗失眠！最新專題【線上直播免費報名】15位身心靈名家談心｜身心靈花園－愛在瘟疫蔓延時 《康健陪你練》居家運動指南 宅在家練肌力、輕鬆瘦【新冠肺炎懶人包】痊癒者心路歷程篇【新冠肺炎懶人包】情緒紓解篇【新冠肺炎懶人包】疫苗篇【新冠肺炎懶人包】食療篇
清明過後，氣候逐漸暖和，陽光透過落地窗，灑在大安運動中心2樓的長廊。
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然而她始終相信，自己一定可以站回瑜伽墊，再度擁抱生命的熱情。
她將復健的疼痛結合瑜伽呼吸法，讓復健過程變得不再漫長。
清明過後，氣候逐漸暖和，陽光透過落地窗，灑在大安運動中心2樓的長廊。
瑜伽老師葉浩喻（以下稱葉子）鋪起瑜伽墊，做了幾個深呼吸後，輕輕地挺身跪坐，示範伸展練習。
如果葉子不說，恐怕沒人知道這看來稀鬆平常的動作，是她用了近1年半時間才換回的。
「就是這裡，你看到的地方當時都斷了，」葉子拉起左腳褲管，指著小腿上清晰可見、3條長得像蜈蚣的縫線說。
由滿腹熱情變絕望 辭工作投入瑜伽，卻逢重大變故2017年8月的一個上午，葉子在騎車途中，連人帶車被撞飛數公尺遠。
再度張開眼睛，已躺在急診室中。
腦震盪、左腿失去知覺，脛骨與腓骨嚴重粉碎性骨折。
醫師說，即使手術成功，傷腿恐怕也只剩下6、7成功能。
什麼是腦震盪？腦震盪發生後容易留下大大小小後遺症，症狀包括頭痛、噁心、無法集中注意力、全身無力、嗜睡等，且持續超過3個月未好轉。
當病程進入腦震盪後症候群後，其症狀可能持續數月甚至數年之久，嚴重影響病人的生活品質。
診...由康健知識庫提供深入了解什麼是骨折？骨頭受到太大的外力，超過自身所能承受時，不管是裂開、斷掉或變形，都可稱為骨折。
此外還有一些其他成因的骨折非嚴重外力導致，是累積壓力逐漸形成，例如疲勞性骨折，或是骨頭的組成受到改變（最常見的是骨質疏鬆）...由康健知識庫提供深入了解本篇為雜誌訂戶限定內容，訂戶登入看全文成為訂戶看更多文章關鍵字瑜伽脛骨粉碎性骨折骨折復健江昭慶您正在閱讀《康健雜誌》246期你知道自己需要哪類型的復健嗎？1分鐘快速檢測從近乎全癱到能提筆寫字 終於能感覺到自己的腿當初判自己活不了 拚命復健再披上白袍更多本期內容分享收藏訂閱重點分享加入康健Line好友看下一篇文章請問康健》增免疫力又減脂間歇性斷食這樣做熱門文章1.坦承疫調不完全連2日本土病例破百，三級延到中秋之後？陳時中：看看努力的成果怎麼樣4.新冠肺炎症狀和感冒怎麼區分？11大新冠肺炎症狀一次看，潛伏期也不同2.新冠疫苗6大廠牌比較：副作用、保護力、種類一次看懂5.感染新冠的可怕後遺症：永久腦損傷 醫：堪比阿茲海默！年輕病患也難以倖免3.長輩打疫苗陷兩難？預防接種後猝死 返家後密切監測4數值6.莫德納、AZ疫苗效力多少？各國打完有效嗎？5大重點搞懂疫苗數據推薦文章活動看板推薦閱讀保健睡前10招，對抗失眠！最新專題【線上直播免費報名】15位身心靈名家談心｜身心靈花園－愛在瘟疫蔓延時 《康健陪你練》居家運動指南 宅在家練肌力、輕鬆瘦【新冠肺炎懶人包】痊癒者心路歷程篇【新冠肺炎懶人包】情緒紓解篇【新冠肺炎懶人包】疫苗篇【新冠肺炎懶人包】食療篇