【問題】後仰就會瘦電子書?推薦回答

作者:刈野ミカタ

  最強尼特族的英雄譚,堂堂完結!     在異世界《萬象樂園(水陸生態缸)》中,被召喚至此的《英雄》互相爭霸。被精靈族公主召喚出來的天才尼特詐欺師崩喰零次,在解放最弱種族〈隸人族〉之戰的最後,面臨了〈隸人族〉的真相以及世界的祕密。就在那時,絕對不想工作的尼特族終於動起來──了嗎?另一方面,一直待在零次身邊、比誰都接近他的〈森靈族〉公主蒂法莉西亞發出了咆哮。「你是在小看尼特族嗎!?」...

作者:娘娘不要走

★ 勇敢放棄高薪,3位台灣女孩×闖蕩世界45國×334天的勵志故事! ★ 用令人拍案叫絕的爆笑圖文,描述於環遊世界中真實遭遇的困難與挑戰 ★ 詳述各種旅行途中必須注意的安全事宜與省錢小撇步 ★ 透過IG風格的美照,為大家精選世界45國當中最值得一看的景點   菜鳥背包客,第一次就玩大的!   想省錢,卻哪裡都想去XD   辭掉工作、拎上背包,踏上環遊世界334天夢想之旅,   一切是否都...

作者:張德良

不只屋主要看,設計師也要看的裝潢實戰教學攻略, 最完整解析裝流程細節,不容再錯過的銷暢增訂版! 鋁窗工程沒做好,好窗功用發揮不了,下雨一樣淹大水! 工班趕工一天砌好牆,省了工錢,結果事後牆面不直還歪斜! 板材被偷天換日看不到,事後隔音超差怎麼睡!? 油漆偷工沒做仔細,牆面凹凹凸凸能看嗎?   愛注意>>裝修施工最容易出錯、被騙的地方,本書告訴你   好不容易有了屬於自己的窩,卻害...

作者:Dirk Konnertz、Christiane Sauer

  本書透過簡明扼要的文字、容易理解的圖示表格、有趣的問題測驗、有效幫助記憶的重點整理等內容,告訴你許多讓身心放輕鬆的點子和招數,讓你在碰到上述壓力時,都能夠輕輕鬆鬆面對,擁有百分百的好心情。 作者簡介 Dirk Konnertz &Christiane Sauer   德國「學習團隊」公司的創辦人與經營者。舉辦許多針對全家、父母與學子的學習活動,並且出版許多和學習有關的書籍。 嗨!歡迎你...

作者:水島廣子

★《給不小心就會太在意的你》內心劇場升級版 ★ 陷入「習慣性焦慮」了嗎?你可能戴上了「窮忙濾鏡」! 每天十分鐘,練習甩開緊張壓力,重獲平靜時光。     你是否經常覺得:   「為什麼有人實際上非常忙碌,卻總是看起來游刃有餘?」   「自己明明有很多事要處理,時間卻一直不夠用?」   如何把每件事都處理得井井有條?自己跟別人的差別到底在哪裡?   日本精神科權威水...

作者:水島廣子

  當事情不如預期,你忍不住就會愈想愈多,在腦中搬演各種小劇場?   怎樣才能學會對事不對人,把情緒和事實分開?   如果問題是自己造成的,該如何整理沮喪受挫的心?   如果被對方的行為或話語所傷,又該如何不受影響?   要甩開這種凡事太在意、想太多、自尋煩惱的情緒包袱,   日本人際關係專家告訴你是有訣竅的,   水島廣子一次公開「讓自己變得柔軟而強大」的思考模式,   找回自在、平靜的心...

作者:千美真

孩子有了父母篤定的信任、自我鼓勵的信心, 就能安心克服每次短暫的分離。   尚敏知道要在幼稚園待一段時間,媽媽才會來接他。媽媽和他打勾勾,只要他不哭、乖乖地等,媽媽就會買好吃的東西。即使尚敏在遊戲途中、午睡醒來,總是有想念媽媽的時刻,甚至聽到同學的哭聲,覺得自己就要哭出來了,但一想到媽媽曾經教他的話與約定就能安下心,又有繼續等待的勇氣。終於,放學時間到,完成了這一天等待媽媽的任務,尚敏聽到...

作者:陳月卿小V爸

養生達人陳月卿見證腹爸爸變型男! 綠拿鐵同好會版主──小V爸採全面式「10日綠拿鐵」, 不挨餓也能10天甩重4.4公斤,從此不復胖! 本書精選「綠拿鐵同好會」蔬果昔營養食譜, 作法簡單變化多、食材易取花費少,懶人一次就上手, 高纖、美顏、排毒、輕食尚一杯滿足!   養生達人陳月卿這樣力推綠拿鐵:   ★它簡單易行,並不限制熱量,而是藉著限制食物的種類來控制熱量。   ★我贊成全面式「10日...

作者:蕭世斌

定期定額策略,反而適合做短線,你知道嗎? 會算股票、房子的價值(而非價格),才撿得到便宜! 獲利比定存高、風險比股票低,這種好康在哪裡?     提前退休、逍遙過日的理財達人「怪老子」慷慨分享致富心法,   不管你幾歲,現在學會這樣算,15年後換老闆羨慕你!   ★15個內建公式EXCEL試算表,免費下載,一用就會,幫你輕鬆這樣算。     「我人生最痛苦的覺悟就是:認真工作與致富無關,所以...

作者:中澤良直

你知道現在是「社群媒體」的時代, 但長期經營的FB、YouTube頻道、IG總是沒人看? 影片行銷,是現在「最便宜」且「最具威力」的行銷工具! 日本資深廣告總監首度公開,快速啟動「顧客購買慾」的影片製作技巧, 零基礎也能做出「引導馬上下單」的行銷短片。 不需要專業團隊、不用懂攝影器材、不必學行銷知識, 只要手中有智慧型手機,你也做得到!   ◎網路影片──快速把產品變現金的最強行銷! ...

作者:張薇薇

二個外商公司資深經理人,意外在50+後相繼離場職場 從躁動到安然,在遠離市區的淡水小鎮活出走跳人生 盡情享受小鎮的風景與人情之美 退休生活可以平淡卻不能無趣,有趣卻不需要花大錢     一個急驚風,一個慢郎中;一個愛逛愛買,一個當省則省。如此相異的兩人,相知相守、吵吵鬧鬧過了30多年。經歷職場的叱吒風雲,退休後,學習重新讓自己歸零,將尋常日子過得精采,吵架鬥嘴丶上菜場、賣糖蒜,...

作者:管家琪翁莉

  輕鬆掌握作文基本觀念和方法,在低年級打下良好的基礎!   本書《一看就會的作文書(低年級)》是由資深作文老師翁莉和資深作家管家琪為低年級小朋友,聯手打造的紙上作文教室,適合親子共讀。   翁莉老師的十四堂課,包括看圖說故事、看圖作文、童詩、日記、想像作文等等,每一堂課還附上一兩篇小朋友習作,兩位老師都給予具體的作文指導。   接下來,家琪老師準備了七堂課,將作文的基本技巧做系統化的...

作者:朴祉禹(dd.mini)

就算減重,也要吃好吃的才會成功! 不論你是產後胖、中年胖、母胎肥胖,都能立刻瘦下來! 防止暴飲暴食、嘴饞、復胖,世上最簡單的美味減重法, 1週‧2週食譜計畫,每天都像欺騙日一樣好吃! 高蛋白低碳水,讓作者減了22公斤,讓媽媽減了17公斤, 讓許多人跟著吃也減重成功的101道料理, 食譜多樣,簡單易做,美味爆發, 每天不餓肚子吃飽飽,越吃越瘦不復胖!   ◆韓國最強減重者暨暢銷作家朴祉禹從...

作者:催光鉉

為什麼平常認真、禮貌、和善的你, 在某些特定狀況下,會變成「無法控制情緒的小孩」? 本書獻給不想複製父母的相處模式或教養方式,或不想回顧學校生活的你     生活上或家庭裡,那些莫名不安、生氣、逃避、想哭的瞬間,   其實都是因為觸碰到童年的痛苦。   因為大腦會記住你小時候的委屈、孤單、憤怒和傷心!     當你因某件事引發負面情緒時,便是探索「內在小孩」的契機:...

作者:松村圭子

#焦躁 #便祕 #水腫 #腰痛頭痛  #肌膚粗糙 #食慾不振 #自我厭惡 #經前症候群 ──這些問題每個月都困擾著妳嗎?     每位女性都該有一本的荷爾蒙入門書!   妳知道嗎?許多惱人的身體不適及心理煩惱,其實都跟女性荷爾蒙有關。   但千萬不要認為這是沒辦法的事就放棄面對,   只要預防或採取改善對策,就能提升生活品質。     一目了然!   女性荷爾蒙的作用╳找回身心平衡的方法╳不...


常見生活風格問答


延伸文章資訊