暢銷3萬本，全新封面紀念版！ 治不好的心律不整、頭痛、肥胖……可能是「神經」有問題？ 你不能控制的神經系統正在摧毀你的生活， 別再忽略讓你痛苦一生的恐怖疾病！ 精神科名醫「預防＋自療」的自律神經保健聖經， 讓你大小毛病自然好…… 　　★第一本專為臺灣人寫的自律神經失調保健書 　　★醫師10年追蹤研究，病患蜂擁好評推薦 　　★別等生病了才來看！適用壓力爆表、久病找不出病因的人，更適...

引領運動新風潮熱銷話題書！ 每天4個動作10分鐘， 擊退疲勞虛弱、強化心肺與肌力，打造好用又有勁的身體！ 　　【什麼是「生存體力」？】 　　久坐虛胖、疲勞痠痛，趕個捷運就氣喘吁吁，放假只想倒頭大睡…… 　　總是嚷著好累、要撐過一天都活動很吃力的你， 　　是否曾想過，這樣貧乏的體力，可能連維持「生存」都有問題！ 　　就算覺悟了想要運動，你還擠得出時間嗎？你選擇的運動又真的適合自己嗎？ 　　...

《健康懷孕百科》最新增訂版還在為懷孕時會面臨哪些大問題小麻煩而大傷腦筋？生產時會面臨哪些突發狀況，更讓你感到步步驚心嗎？ 　　別擔心！最關鍵、最緊急的時刻，由臨床經驗最豐富的婦產科權威幫你把關！ 　　寶寶280天不同階段需要哪些營養素？孕婦有哪些東西吃不得？　　鐵質、葉酸、鈣質…什麼時候吃，該吃多少？　　自然、剖腹？哪種方式比較好？產前出血怎麼辦？孕期有哪些急症要注意？ 　　新手父母最想問的...

　　便秘了怎麼辦？ 　　感冒咳嗽了該如何處理？ 　　月經痛開吃、喝什麼？ 　　如何遠離腰酸背痛？ 　　簡單的食療與正確用藥準則 　　您也可以成為出色的家庭醫生喔！ 　　結集作者刊登於當代醫學雜誌有關心血管、呼吸、消化、泌尿、內分泌和風濕、神經精神、外科、男性、婦產科、兒科、眼耳鼻喉口腔科、皮膚科等疾病的預防與治療事典，經整理、添加新資料後而成，全書內文簡明扼要、重點突出、實用強。 作者簡介 ...

養生應與生活融為一體 ——去藥取食、藥食同源，才會更安全、有效、穩定 　　道家養生文化遵循「人法地、地法天、天法道、道法自然」的調養規律及「大道至簡、大道至易」的原則，講究「天人合一」，作者在長年的實踐過程中逐步悟到「以養代治」，並研擬出一套實用簡單的道家養生法，幫助您從根本解決健康的問題。 　　道醫「藥食同源」重在補充人體能量，恢復人體自癒力，並對人體進行雙向調理，使人體達到氣血平和、...

《五代中醫救命養生帖》暢銷增訂版   系列銷售累計突破18刷，全球華人齊讚聲！ 千年「藥食同源」智慧，吃出五代中醫全家健康！ 百年家族無人罹癌，全靠這本「養生方子」！   　　◎飲食緊張不正常，胃酸胃寒胃脹氣？→ 老薑燉雞，護胃又暖腸！ 　　◎血管硬化血脂高，吃再多藥也沒用？→ 紫菜蔥花，就能降血壓！ 　　◎加班應酬快爆肝，睡得再多還是累？→ 黃金蜆湯，修復肝功能！ 　　◎心肺濕寒排不掉，...

本書特色 1. 如何知道妳懷孕了？ Q每個人都會害喜嗎？ Q怎麼判斷妳懷孕了？ Q懷孕幾週可以驗出來？ Q用「驗孕棒」準確嗎？ 　　妳懷孕了嗎？懷孕早期的徵兆有很多，不過依照每個人體質不同，都有不同表現…，先確定妳是否真的懷孕了，才是關鍵。 2.我們從「孕期須知」＆「產檢項目」開始… Q婦產科怎麼挑？ Q孕婦可以做運動嗎？ Q妳的寶寶健康嗎？ Q林林總總的產檢項目該做哪一項呢？Q懷孕期間能有...

　　什麼樣的中藥適合你？　　教你選對藥材，吃對中藥，補對身體，遠離疾病　　感冒時，用葛根湯就能治療發燒、頭痛、肩頸緊繃的症狀！　　益母草加紅棗煎成湯，有很好的補血的功效　　冬天手腳冰冷，在熱水中加入紅花後泡腳可以改善。　　一次收錄130種中藥材，解決全家人的健康問題！ 　　．輕鬆查、聰明買、正確用，養生藥材與養生方速查速用圖典。　　挑對好藥材，才能充分發揮藥效。什麼是補氣、清熱瀉火、安神藥？...