翻開本書，你將發現自己就是教練、身體就是器材、 整個城市，都是你的健身房！ 　　資深囚徒保羅‧韋德，越獄開課！ 　　重現「人間」失傳的技藝— 　　想要身強體壯，你根本不需要啞鈴槓片、彈力拉繩等酷炫的器材， 　　或其他健身產業、置入性行銷廣告試圖透過洗腦讓你相信非用不可的廢物…… 　　你需要的是正確的方法—訓練之道。 　　—保羅‧韋德 本書特色 　　◎PTT Busclebeach版...

　　★為什麼我們需要閱讀世界史？★ 　　如果不了解歷史，我們便無法明白世界為什麼會成為現在這個模樣。 　　而如果不了解從過去到現在的世界，我們便難以打造更理想的未來世界。 　　二十一世紀的我們，需要擁有全球化的視角與觀點。 　　新世代的公民，需要了解自身存在的世界如何形成。 　　「歷史」與我們現今的生活，有著千絲萬縷的密切連結！ 　　在108課綱社會領域歷史課程時數縮減的情況下， 　　...

眾所期待的X萬獸探險隊回來囉！ 還記得勇敢的大勇、可靠的阿寶、聰明的豆丁， 以及好學的柔柔、具洞察力的土土、可以與動物溝通的大森嗎？ 讓大家一起展開全新的旅程， 見證更多最強的動物對決，一探大自然的動物奧祕！   　　「動物奧運」即將開賽，棒球、游泳、短跑…… 　　誰才是動物界的金牌得主？   　　為了考驗X萬獸探險隊了解動物的程度，博士舉辦了「動物奧運」，讓探險隊員們親自挑選動物參加各項比...

【金鐘獎得獎益智節目「金頭腦」出題師資班底】 從遊戲中學習知識，在動腦中開發智力！ 　　 撞擊腦袋吧！ 挑戰你所認為理所當然的常識 精進思考力，刺激邏輯與記憶力 　　 　　金鐘獎得獎益智節目「金頭腦」出題師資班底 　　從遊戲中學習知識，在動腦中開發智力 　　‧師資精選題目‧適合全家老小‧常識一本掌握‧深入解析說明 　　釐清生活中錯誤的認知，破解人云亦云的生活知識，在解題中輕鬆認知生活...