德國亞馬遜網路書店運動健身類Bestseller
增強抵抗力,提升防疫能力
鍛鍊腹、腿、臀+心肺.瘦身.Tabata
組數 x 循環 x 高強度間接的有效訓練
鍛鍊強韌心理素質
想要改造腹、腿、臀的線條,
不知道怎麼練最有效?
不知道如何訂出適合自己目標的計畫?
不知道如何達成你想追求的目標?
50組課表 X 50個動作 X 6組暖身 X 5組伸展
不需要多餘道具,只需要你的體重
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其實,你每天寫的字大多是行書!
這是一套每個人都應該擁有、兼具實用與美感的寫字書!
旋開筆蓋,添滿墨水,埋首在寫字小宇宙中
筆尖在紙上的沙沙聲迴盪於
月光下,如雲、如水之悠暢遊走
You are what you write.
我,在書寫中,找到我的「行」
★引領寫字風潮的作者葉曄,一筆筆教你寫出最美行書。寫好一手楷書了嗎?快來寫出最具個人風格的行書吧!
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