九吃著的《一雙筷子吃成都（修訂本）》是一本「看着就好吃」的成都本地美食指南書，由混跡成都美食界20余年的九吃叔叔傾力打造。作者親身試吃品鑒，讓讀者不走冤枉路。本書在第一版的基礎上，更新了近八成的餐飲信息，精選了成都本地百余家很有特色的餐館，書中以各種料理品種來進行分類，並提供餐館的地址、電話、環境、招牌菜、人均消費等信息，方便讀者准確地找到稱心美食。 九吃，本名王詩武，網名九吃，《四川...

　　該書是「中國傳統武術名拳系列」之一，全書介紹了彈腿拳概述、精華功法、套路展示、技擊解招、拳理通覽、學練指點，由作者親自示範，圖文並茂。 作者簡介 武兵 　　高級教練，國家裁判，中國武術段位7段，兩翼拳第6代傳人。歷任山西省大同市武術培訓中心總教練；大同市體育運動學校武術套路、散打總教練；大同市武兵武術學校校長兼總教練；北京體育大學成教部散打主教練；北京航空航天大學北海學院武術教授...

《長腿叔叔》是一部書信體小說，主角名叫茱蒂，自幼在孤兒院長大，厭倦了那種按部就班、枯燥乏味的生活。十八歲時，幸運女神忽然降臨，一位神秘的理事願意資助茱蒂上大學，把她培養成作家，並要求她每個月寫信匯報學習與生活情況。這位理事不願意透露姓名，也不給茱蒂回信。茱蒂只見過他的背影，知道他是個高瘦的長腿男人，於是叫他「長腿叔叔」。茱蒂滿懷熱忱地進入大學，享受着美好的大學時光，並開始把自己生活的瑣事、思...

　　跟著劉真老師一起瘦瘦美！ 　　２招鍛鍊核心肌群、３招瘦小腹、４招練出馬甲線、８招瘦全身 　　每天2分鐘、馬上瘦2公斤、2週看見自己的蛻變 =222瘦身法 　　本書是劉真多年來追求美麗的心得，與你分享她一直以來的自我訓練方法，她的經驗讓你可以減去錯誤和徒勞無功的辛苦，她的方法每一個人都做得到、一點都不難。 　　配合專業物理治療師簡文仁的專業解說，讓你了解肌肉構造與使用，你也能掌握自...

本書講述了孤女傑露莎·艾伯特受到格利爾孤兒院一位董事的資助上大學的故事。全篇採用書信的方式，講述了自小在孤兒院長大的傑露莎性格堅強樂觀，即便是遇到最倒霉的事情，她也能夠給自己找到快樂的理由。她寫的一篇作文幽默風趣，被一位她稱為「長腿叔叔」的董事看后大加讚賞，從而資助她上了大學。進入大學之後，傑露莎遵循長腿叔叔的要求，每月給他寫一封信。她努力學習各種知識，成為一個自食其力、願意把自己貢獻給這個...

策劃人語 張序 例言 潭腿之分派與古歌 預備姿勢 　　一　戳　哽 二　勾捰手 　　三　抱　拳 四　騎馬雙拳 第一段 　　五　拐　肘 六　十字拳 　　七　崩　腿 八　順　拳 第二段 　　九　　拐　肘 十　　十字拳 　　十一　崩　腿 十二　順　拳 第三段 　　十三　拐　肘 十四　十字拳 　　十五　崩　腿 十六　順　拳 第四段 　　十七　金絲手一 十八　金絲手二 　　十九　平　掌 二十　護肩拳 第...

　　燈子和溫柔、卻沒有刺激感的樸素男‧清友交往著。雖然她覺得──清友不是她的菜，在親眼目睹他和別的女人從愛情賓館走出來後卻…!?5個女人寫實又充滿真心的戀情。她們為了獲得快樂而努力追求愛情♡

　　彈腿，是中國武術的入門基礎，根基打穩了，再學任何門派的拳腳、兵器，都能很快上手。 　　彈腿的風格，樸實無華。結構，簡明大方。而訓練，次第分明。 　　它一般是由十組招式串成的，為武術開蒙第一年的訓練課程，奠定堅實的基礎。之後，則在此基礎教材上，由反覆研習，消化吸收，而變化發揮，以致實用。彈腿絕非只有區區十路為內容，而是從十路的學習開始，一站一站地前進，一層一層地堆壘。它的技術，不以量...

型男主廚詹姆士：我廚師當了二十幾年，沒看過這種美味！ 丟掉米其林星星！「人氣」才是最夯的美味指標！什麼樣的美食，讓人排隊排到腿軟也非吃不可？ 　　長龍腿軟半小時也非吃不可──　　失敗作負氣燉四天，谷底翻身燉出的無敵湯頭；　　十一把刀殺一隻魚，連魚都死得驕傲的虱目魚粥；　　細火慢燉四小時，吃了就銷魂的漂流木肉燥；　　　　老鼠爺爺滿街跑，走運才吃得到的歡樂貝果！　　　長龍腿軟一小時也非吃不可──...

拼命瘦腰瘦肚，線條怎麼還不美？ 原來問題在臀、腿！ 改善大屁股、外擴臀、扁塌臀，徒手訓練就OK！ 　　久坐發生臀、腿肥胖的機率高達80％ 　　長期久坐不但會帶來鴨屁股、大肚子、 　　不斷不斷擴大的腰線、代謝循環差 　　久而久之…病痛也會跟著來！ 　　權威物理治療師+資深健身教練 首度攜手合作 　　教你如何有效率地瘦臀、腿！ 　　臀腿肌群只要用對力，就能擊退下半身的頑固肥！ 　　史上...

★1912年出版至今經典不朽【百年珍愛時尚版】 ★新生代女演員──溫貞菱、簡嫚書  清新推薦 ★作者親筆插圖，搭配全新手寫字圖說，獨一無二。 ★國高中青少年推薦必讀作品 　　與《小婦人》、《清秀佳人》、《秘密花園》齊名，必讀文學書單 　　~獻給所有曾經、迄今仍懷有少女心的妳！~ 　　人不會懷念未曾擁有過的事物， 　　可是一旦覺得某些東西是自己與生俱來該有的， 　　就會很難適應失去那些東西...

　　《太極破腿百法》一書，是作者多年習練太極拳和散打的經驗總結。 　　其技擊的目的和方法都有相通的共性。 　　從傳統的陳式太極拳一路、二路來講，拳法中含有彈腿、蹬腿、裏合腿、擺蓮腿、二起腳、旋風腳、前掃腿、後掃腿等多種腿法。 第一章    太極八法勁力的實戰模擬訓練 第二章    內功 第三章    太極拳破解腿法的實戰運用 前言 　　《太極破腿百法》，是我多年習練...

　　‧東大與北京科學中醫權威，聯手問診。 　　‧圖解全身上百穴位，照著按就能改善70種常見病症。 　　流感蔓延，一出門如臨大敵？ 　　春夏秋冬，手腳總是冷支支？ 　　每天1分鐘，熱敷、揉捏、捶捶腿…… 　　99％惱人症狀都能改善，讓你百病不侵好健康。 　　◎東大與北京科學中醫權威聯手問診 　　本書作者帶津良一畢業於東京大學醫學部，在針灸麻醉手術中，發現患者居然能點頭示意，深感只要正確刺激...

以貌取人往往讓我們看不到事情的真相，秋山匡、猿渡靜子的《一只叫長腿的狗(精)》教孩子與朋友相處之道，教父母智慧育兒之法，讓孩子通過自己的眼睛發現真相，不輕信謠言，培養正確的判斷力以及否定謠言的勇氣，互相尊重、互相關心、幫助的故事，剛開心扉、融入集體，學會與他人分享。本書主要講述一只身材修長的「長腿」受到其他流浪狗的排擠。「聽說，他住在很大的房子里，每天都能吃到很多好吃的東西。」「聽說，他會吃...

　　◎本書6大重點◎ 　　主張1 簡單  隨時隨地，不論在家、搭車、走路、久坐均可進行。　　主張2 實用  每天做一次，持之以恆，就能改變昔日不良習慣，重塑完美曲線。　　主張3 功效  有效矯正不良姿勢，促進腿部血液循環，讓腿部線條緊實富彈性。　　主張4 易做  不必侷限時間、地點，只要掌握關鍵動作，就能去除多餘脂肪。　　主張5 經濟  不必花錢、省荷包，利用垂手可得道具，就能塑造自然美體態...