隨著滑雪的時數越來越長，從自學單板雪板(Snowboard) 到不怕死的自學雙板雪板(Ski)，就有更多的心得想要寫下來，給也想要自學滑雪的朋友 ...文章搜尋       简体2019年11月1日星期五滑雪雪板初學者自學心得(1/3)-第一次滑雪板Snowboard不用怕，在家先練習重心的移動和準備Melody雪道，老佛爺練習大S中19-20雪季新文滑雪新手選擇滑雪場的9個重點,第一次滑雪或已經有經驗滑雪初學者挑選滑雪場推薦磐梯山溫泉飯店(星野度假村)-房裡趴在窗邊看滑雪場雪紛飛,skiinout,泡溫泉一次滿足前言隨著滑雪的時數越來越長，從自學單板雪板(Snowboard)到不怕死的自學雙板雪板(Ski)，就有更多的心得想要寫下來，給也想要自學滑雪的朋友參考參考!由於我不是專業的滑雪教練，只是看了Youtube和網路文章，就不知天高地厚的自己上山開始玩，慢慢也玩到可以輕鬆下中級雪道了!!您如果想學很正統的滑雪基礎，或者想要了解理論的朋友，請直接按上一頁跳開本文，如果您只是想要像我一樣可以上下吊椅，順利的從山頂到山腳下，逛逛山看看雪景拍拍照，或許本系列文章，能夠幫上您節省一點時間和金錢!(此心得文為安魯魯花了很長的時間的心血結晶，未經同意請勿轉載，欲轉載者請來信詢問)-日本雪票購買、飯店住宿查詢(中文介面可刷卡)-趕快來搶日本雪場「早鳥票」-滑雪含教學行程(klook)-滑雪教學、雪場巴士(kkday)-飯店、旅館住宿查詢-飯店、住宿查詢-日本JRPass周遊券-日本4G上網Sim卡選擇Ski還是Snowboard話說單板雪板(Snowboard)和雙板雪板(Ski)，對完全不會的自學初心者有什麼不同，有人說學單板(Snowboard)比較帥-我是覺得只要夠厲害，學哪一種都帥!也有人說雙板(Ski)比較容易上手-在"平地"或著"幾乎沒坡度的緩坡"上，雙板(Ski)的確比較容易，但是滑雪怎麼可能永遠都在平地玩。

兩種雪板的初學者要能夠安全的從山上回到山下，Snowboard學習時間會比較短，而Ski就要花比較長的學習時數! Ski的初學者常常都會是安全的不定時炸彈，我在自學Ski的時候，就因為SKI煞停技巧不熟悉、速度過快，差點撞到別人！而Snowboard的初學者煞停很簡單，馬步一蹲，或者趴下去、躺下去，一仆街，馬上停下來!反而比較不容易撞到別人。

▼這坡看起來超級緩的吧!踩著Ski往下衝非常容易，跟吃飯喝水一樣，但我卻不會剎停!Snowboard可以坐下來但是Ski坐不下來啊(除非劈腿)!!差點撞上底下那幾個坐在地上的雪板客一般旅行團的3個小時的體驗滑雪，多是帶客人玩雙板(Ski)，只要雙腿正常能站得起來，就能安全的簡單小滑行。

三個小時課程，教練(有時候是導遊帶)幾乎不會帶體驗的客人上坡頂!所以在那短短的3小時內，雙板(Ski)比起溜冰或直排輪還算是簡單，真的就只是體驗一下拍個照片而已!然而雙腳被固定在一塊雪板上，又要側身面對著下坡移動的單板雪板(Snowboard)，對一次接觸的人來說，怎麼看都比自然步行姿態的雙板(Ski)要困難啊!?對於完全不認識單板滑雪的初學者來說，看起來好像是很難沒錯，但那是因為初學者還不知道單板滑雪(Snowboard)，有個大絕的基礎-橫板滑行! ▼把板子橫在路上，就是橫板啦!Snowboarder最自然的姿勢就是橫板，所以對玩單板雪板的人來說，只橫板馬步一蹲就可以剎停!而且隨時隨地可以坐在地上休息，玩SKI的人就只能站在一旁看啦!哈哈~雖然看起來鱉腳，但只要學會了橫板，至少能安全的從山上慢慢地滑到山下，接續著學會簡單的落葉飄基礎動作，就能會讓初學者安全度過狗吃屎的時期，還能夠稍微體會到滑行的樂趣。

不過在學會橫板之前，還是有些基本的認識要讓大家知道!這一篇文章就先來介紹點基礎的東西吧!還有更多食記遊記在安魯魯的筆記本滑雪前的準備✔雪衣&雪褲(需能夠防水，有人穿騎機車用的兩件式的雨衣也不是不行，只是會很悶熱。

雪場通常能租得到)☑毛帽(保暖用，無防護能力)☑圍脖(保暖用，無防護能力)☑滑雪襪(保護小腿以下不被雪靴磨傷或刮傷)☑防水手套(保暖用，保護雙手)☑防風鏡(防止雪盲、大風雪，也有人戴太陽眼鏡取代，看起來很帥，但防護效果差)如何穿著可以保暖又舒適的滑雪，可參考相關文章：滑雪初學者自學心得-第一次滑雪出發前要準備的用品▼裝備要準備齊全，才能玩得開心雪具單板滑雪(Snowboard)租用的雪具會有兩件1.雪板+Binding2.雪靴1.雪板+Binding雪板款式百百款，初學者通常也不用計較太多，等熟悉了這項運動再來挑選個人喜好的雪板就好。

Binding是把雪板和雪靴連接起來的組件，這個初學者也不用太在意種