201410250158單板滑雪的認識與技巧Snowboarding Tips ?經驗分享. 單板; 滑板; 滑雪教練; snowboard; instructor; 雪板; 滑雪; ski; 指導員. 板的挑選-板長及板 ...拉普達の旅行地圖~我的旅遊地圖以及大新竹區的生活資訊,也是我的筆記本：旅遊,滑雪,經驗分享,新聞,紀錄,新竹美食,雜記,etc.~旅行不是僅侷限於實景實物;網路旅行不受時空限制,它無遠弗屆。

拉普達就是這麼一個屬於我的「天空之城」,帶您遨遊網際,記錄時空.....日誌相簿影音好友名片201410250158單板滑雪的認識與技巧SnowboardingTips?經驗分享單板滑板滑雪教練snowboardinstructor雪板滑雪ski指導員板的挑選-板長及板寬(BoardLengthandWidth) 雪板的長度(BoardLength):雪板的合適長度大約是肩骨至眼睛之間的範圍。

簡單來說，板的長度介乎於頸骨(領口)到鼻尖之間便可。

若嚴格來說，雪板的長度(BoardLength)亦需配合你的身高、體重、雪質及場地環境。

身高方面，可參考這簡單的計算方法:身高(cm)x0.9=合適的雪板長度(BoardLength)體重方面，可查看自己的體重是否在雪板可承受的範圍之內。

不同的板有不同的重量承受範圍(WeightRange)以浮起你的體重。

 若果你體重超過板的WeightRange，你便可能會很易"沉"在雪中不能前進。

當然這是指身處於高山深雪的環境下啦!!新板背面的標籤或Snowboard生產商的網站都會有相關的資料(BoardSpecifi-cation)提供。

雪質及場地 你的體重 合適之板長細山，硬質雪100磅下以  100-130磅  120-160磅  160磅以上100-135cm  135-150cm  145-155cm  150cm或以上 高山或大部分山勢、地形及不同質地結構的雪100磅下以  100-130磅  120-160磅  160磅以上105-140cm  140-155cm  150-160cm  155cm或以上 高山，粉狀深雪100磅下以  100-130磅  120-160磅  160磅以上110-145cm 145-160cm  155-170cm  160-190cm或以上 場地環境方面，在深雪地方滑行或用來速度競賽，一般需要使用一塊較長的板來提高穩定性。

若果在半管道或Snowboardpark使用，便需要一塊較短身板以增加靈活性。

從此可知，沒有一塊板會適用於所有場地。

所以買板之前，便須要瞭解自己通常在那種場合使用而選擇合適的板。

以上幾點可能令大家很苦惱，選擇一塊板前要考慮這麼多因素？不過，在初學階段並不需要太仔細去分，否則可能會令自己轉了牛角尖。

你可簡單一點，在深雪地方，用一塊大約到自己鼻尖的板。

在普通場地，想靈活一點，用一塊大約到自己嘴唇的板，而無需過份執著。

到學好了基本技術後，真正瞭解自己想要怎麼樣的板才去究也未遲。

雪板的寬度(BoardWidth) 雪板的寬度是決定於你穿上雪板鞋之後踏著雪板所佔用了的闊度。

你站在雪板上，鞋子前後凸出雪板的範圍，應盡量恰好超過板邊少少為最適合。

因鞋子前後凸出雪板太多，在Carving時便很容易因鞋子與雪面接觸引致ToeDrag或HeelDrag而絆倒。

 相反地，若雪板闊過鞋子太多，因軸心與槓桿原理關係，在Toe-sideTurn或Heel-sideTurn時便會較難提起板子而失去控制的靈活性。

 總結來說，身體越重或越高，所需要之雪板便越長。

 Boots或Bindings的Size越大，所需要之雪板便越闊。

Highback:Bindings後腳跟的Highback可以往斜前調整，讓反應變快。

這個網站可以讓你不用傷腦筋簡單算出所合適的板長與板寬: https://snowboardhow.com/snowboard-size-calculator/滑雪板的基礎:首先學會如何安全跌倒,確認慣用腳,單腳移動,直滑轉向,上下纜車,與基本滑行:http://www.abc-of-snowboarding.com/learn-snowboarding/ Non-existence! http://yobeat.com/2013/11/05/the-abcs-of-the-abcs-of