鐵人三項介紹 | 鐵人三項介紹
鐵人三項介紹 ... 強調「完成」即是勝利，提供參賽者「自我肯定」的空間及舞台，具有導正社會風氣的正 面意義。
... 三項運動是一項十分獨特的耐力性運動項目 ...取消首頁首頁找專案找課程關於我們快速搜尋專案、作者透過關鍵字、作者名稱快速找尋內容。
{{tutorialProgress}}%知道了！會員資料{{UserFactory.user.name}}註冊帳號|登入專案已儲存至我的專案前往查看探索內容鐵人三項介紹鐵人三項介紹從事三項運動的人口，近幾年逐漸攀升。
這項充滿個人意志力挑戰的運動特質，只要參加過一次，絕大多數都會因為比賽過程的自我激勵而上癮。
先拿標準賽51.5公里賽事來說：比賽過程從水裡開始，游泳1.5公里，緊接著自行車項目的距離騎行40公里，最後的路跑項目更是在體能已經被前兩個項目消磨殆盡的狀況下，還得跑完10公里的路程才結束。
比賽過程雖然艱辛，但是路程的風景和心情轉換，其實讓參加過的人在結束後總是回味再三吳榮浲・觀看人次：2216・於2017年04月04日收藏({{project.likeCount}})已收藏({{project.likeCount}})複製專案鐵 人 三 項 介 紹 三項運動比賽的宗旨在於『自我挑戰』每個成功返回終點或是完成賽程的人都稱為『 WINNER 』不用刻意和周遭的人拼輸贏，端看自己的心態、成績和體能有沒有比過去更進步，就可以知道自己是輸還是贏強調「完成」即是勝利，提供參賽者「自我肯定」的空間及舞台，具有導正社會風氣的正 面意義。
簡 介：三項運動（Triathlon）包含了三種運動的結合，Triathlon 一詞是 1974 美國史上首場三項運動賽事的主辦人 Jack Johnstone 為了給三項運動一個名稱，於是將十項全能的英文”Decathlon“ 字首的"De-"改為 “Tri-"athlon，從此 Triathlon 正式成為三項運動用詞三項運動是一項十分獨特的耐力性運動項目，包含有游泳、自由車及跑步三個項目的結合。
整個競賽過程中，參賽者必須依序游泳、自由車、跑步之順序完賽，以參賽者完成總時間多寡來決定勝負的一項複合性運動。
『鐵人（Ironman）』一詞，實際上是世界鐵人公司（World Triathlon Corporation: WTC）註冊商標，僅能使用在 WTC 舉辦的 IRONMAN 賽事裡面。
然而，『鐵人三項』已經成為臺灣坊間對於三項運動的美麗暱稱。
其實在 20-30 年代之間，法國在 1920 年代就有舉辦過『Les trois sports』的三項運動賽事，包括 3 公里跑步、12 公里自行車接著橫越曼恩海峽（Channel Marne）1934 年則舉辦 200 公尺的海峽穿越、10 公里自行車、1200 公尺跑步的比賽。
不過當時也是透過法國報紙的報導，並沒有正式的比賽紀錄，但這場賽事目前仍然在法國繼續舉辦。
之後，時間來到 1974 年，位於美國南加州的 Mission Bay，由一群跑步、自行車和游泳選手組成的運動團體，在非賽季的訓練期間進行的一場非正式的比賽，共有 46 名選手參加。
為三項運動第一次有正式比賽紀錄。
1978 年第一個現代長距離三項運動在夏威夷舉行，稱為『Hawaii Ironman Triathlon』，項目包括 3.8 公里游泳、180 公里自行車和 42.2 公里路跑。
這場賽事的舉辦是因為一群游泳選手和跑步選手在討論誰是最厲害的運動選手？當下每個人都各持己見，後來就把當時討論中，最長距離的三種運動結合在一起舉辦一場比賽。
比賽最後有 12 人完成比賽，第一位完成的選手是 Gordon Haller，完賽時間是 11 小時 46 分 58 秒。
而現在此項比賽也成為 WTC 夏威夷 IRONMAN 世界錦標賽的賽事。
距離有多遠？三項運動按照距離不同，分為 226 公里、113 公里、奧運標準賽程 51.5 公里以及衝刺賽程 25.75 公里。
短程的奧運標準賽程 51.5 公里，是長距離運動指導者：Jimmy Curl 在 1980 年代中期設計的距離，之後為國際三項運動聯盟（International Triathlon Union: ITU）致力於將三項運動納入奧運的短距離賽程（三項運動於 2000 雪梨奧運正式納入比賽項目），並於 2015 年正式更名為『標準賽』（Standard Distance）；衝刺賽在 I
... 三項運動是一項十分獨特的耐力性運動項目 ...取消首頁首頁找專案找課程關於我們快速搜尋專案、作者透過關鍵字、作者名稱快速找尋內容。
{{tutorialProgress}}%知道了！會員資料{{UserFactory.user.name}}註冊帳號|登入專案已儲存至我的專案前往查看探索內容鐵人三項介紹鐵人三項介紹從事三項運動的人口，近幾年逐漸攀升。
這項充滿個人意志力挑戰的運動特質，只要參加過一次，絕大多數都會因為比賽過程的自我激勵而上癮。
先拿標準賽51.5公里賽事來說：比賽過程從水裡開始，游泳1.5公里，緊接著自行車項目的距離騎行40公里，最後的路跑項目更是在體能已經被前兩個項目消磨殆盡的狀況下，還得跑完10公里的路程才結束。
比賽過程雖然艱辛，但是路程的風景和心情轉換，其實讓參加過的人在結束後總是回味再三吳榮浲・觀看人次：2216・於2017年04月04日收藏({{project.likeCount}})已收藏({{project.likeCount}})複製專案鐵 人 三 項 介 紹 三項運動比賽的宗旨在於『自我挑戰』每個成功返回終點或是完成賽程的人都稱為『 WINNER 』不用刻意和周遭的人拼輸贏，端看自己的心態、成績和體能有沒有比過去更進步，就可以知道自己是輸還是贏強調「完成」即是勝利，提供參賽者「自我肯定」的空間及舞台，具有導正社會風氣的正 面意義。
簡 介：三項運動（Triathlon）包含了三種運動的結合，Triathlon 一詞是 1974 美國史上首場三項運動賽事的主辦人 Jack Johnstone 為了給三項運動一個名稱，於是將十項全能的英文”Decathlon“ 字首的"De-"改為 “Tri-"athlon，從此 Triathlon 正式成為三項運動用詞三項運動是一項十分獨特的耐力性運動項目，包含有游泳、自由車及跑步三個項目的結合。
整個競賽過程中，參賽者必須依序游泳、自由車、跑步之順序完賽，以參賽者完成總時間多寡來決定勝負的一項複合性運動。
『鐵人（Ironman）』一詞，實際上是世界鐵人公司（World Triathlon Corporation: WTC）註冊商標，僅能使用在 WTC 舉辦的 IRONMAN 賽事裡面。
然而，『鐵人三項』已經成為臺灣坊間對於三項運動的美麗暱稱。
其實在 20-30 年代之間，法國在 1920 年代就有舉辦過『Les trois sports』的三項運動賽事，包括 3 公里跑步、12 公里自行車接著橫越曼恩海峽（Channel Marne）1934 年則舉辦 200 公尺的海峽穿越、10 公里自行車、1200 公尺跑步的比賽。
不過當時也是透過法國報紙的報導，並沒有正式的比賽紀錄，但這場賽事目前仍然在法國繼續舉辦。
之後，時間來到 1974 年，位於美國南加州的 Mission Bay，由一群跑步、自行車和游泳選手組成的運動團體，在非賽季的訓練期間進行的一場非正式的比賽，共有 46 名選手參加。
為三項運動第一次有正式比賽紀錄。
1978 年第一個現代長距離三項運動在夏威夷舉行，稱為『Hawaii Ironman Triathlon』，項目包括 3.8 公里游泳、180 公里自行車和 42.2 公里路跑。
這場賽事的舉辦是因為一群游泳選手和跑步選手在討論誰是最厲害的運動選手？當下每個人都各持己見，後來就把當時討論中，最長距離的三種運動結合在一起舉辦一場比賽。
比賽最後有 12 人完成比賽，第一位完成的選手是 Gordon Haller，完賽時間是 11 小時 46 分 58 秒。
而現在此項比賽也成為 WTC 夏威夷 IRONMAN 世界錦標賽的賽事。
距離有多遠？三項運動按照距離不同，分為 226 公里、113 公里、奧運標準賽程 51.5 公里以及衝刺賽程 25.75 公里。
短程的奧運標準賽程 51.5 公里，是長距離運動指導者：Jimmy Curl 在 1980 年代中期設計的距離，之後為國際三項運動聯盟（International Triathlon Union: ITU）致力於將三項運動納入奧運的短距離賽程（三項運動於 2000 雪梨奧運正式納入比賽項目），並於 2015 年正式更名為『標準賽』（Standard Distance）；衝刺賽在 I