瘦腿運動也有分腿型！ 瘦腿運動這麼做！水腫腿、脂肪腿、肌肉蘿蔔腿3. Source : Thiago Matos. 有些女孩明明上身窈窕，但贅肉總是堆積在腿部；有的 ...時尚Fashion全部ALL快報News設計師Designers趨勢Trends購物Shops穿搭Lookbook其他Other配件Accessories全部ALL包包Handbags鞋子Shoes腕錶Watches首飾Jewelry眼鏡Eyewear美容Beauty全部ALL保養Skincare香氛Perfumes彩妝Makeup護髮Hair養身Body&soul其他Other生活Lifestyle全部ALL旅行美食Travel&foodies設計玩物Design&gadget電影藝文Movies&culture占星Horoscope音樂Music兩性Sexuality新奇趣聞Novelty人物People全部ALL名人Celebrities時髦玩家B-insider影音B-TV全部ALL名人Celebrity時尚Fashion美妝Beauty生活品味Lifestyle特別企劃Special特別企劃B-Club全部ALL線上活動Hot-event特別企劃B-PLUS藝文生活Promotion雜誌訂閱SubscriptionFOLLOWUS不錯過Bella儂儂第一手流行訊息CONTACTUS廣告刊登、異業合作或其他相關需求請來信email或是致電與我們聯繫。

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不同腿型的形成因素不同，瘦身方式當然也有差別！怎麼瘦最有效快跟儂編繼續看下去吧～延伸閱讀: 比168更有效！營養師親授「夏日無痛瘦身術」，水餃、義式燉飯竟也能變減肥餐　　　  脂肪腿Source: KetutSubiyanto每個人的體質不同，發胖時脂肪堆積的部位也會有所區別，針對最常見的脂肪型胖腿，在瘦身上，沒甚麼技巧，一定要搭配有氧運動！像是慢跑、瑜珈，又或者游泳都能有效鍛鍊腿部線條，在飲食上也要低糖低鹽，更能讓體態勻稱、有效瘦腿。

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