... 粗因為本人不高只有172 希望腿能細點希望大家能提供點意見另外想問一下哪裡可以檢測大腿的肌肉跟脂肪的比例(健身重訓第1頁) ... 男生到底如何瘦腿.首頁運動健身重訓123前往頁尾返回列表訂閱文章我要回覆魚人老瞎眼1分樓主魚人老瞎眼個人積分：1分文章編號：63071802訊息文章段落男生到底如何瘦腿2017-01-171:30449360收藏回覆分享引言連結回報推薦只看樓主列印如圖不知道我是肌肉多還是脂肪多高一~高三很常運動現在已經4個月沒運動了只是腿一直都是這麼粗因為本人不高只有172希望腿能細點希望大家能提供點意見另外想問一下哪裡可以檢測大腿的肌肉跟脂肪的比例2017-01-171:30#10引言分享陳小邁12分2樓陳小邁個人積分：12分文章編號：63071851訊息魚人老瞎眼wrote:如圖不知道我是肌...(恕刪)你的腿已經快跟女生一樣細了如果還想再細下去就節食吧2017-01-171:48#20引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言CP0370分3樓CP03個人積分：70分文章編號：63072172訊息一點肌肉線條都沒有當然式脂肪多.你餓肚子餓得不夠啦,記得餓肚子是不能停的,要一直餓下去.2017-01-175:33#30引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言antispy225分4樓antispy個人積分：225分文章編號：63072573訊息脂肪多.....要腿細的目的為何?腿不要用讓它荒廢就會細下去，就像有人腿骨折過，斷的那隻腳就會明顯變細一樣，INBODY可以測量腿肌肉量，醫院、健身房可以問一下。

不過誠心建議不要再讓腿細，你小腿算一點點粗，粗粗的番薯上面插一根牙籤，比例會好看嗎?我個人是覺得男生腿粗一點才好，穿長褲還隱約可以看到腿部肌肉不是很威嗎。

2017-01-178:20#41引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言小緯05104055分5樓小緯0510個人積分：4055分文章編號：63073058訊息魚人老瞎眼wrote:如圖不知道我是肌...(恕刪)你想腿像娘們一樣細是嗎可以學我我一天步行1-3萬步一個月腳踏車500-800km，三天跑一次6km腳他媽的細的跟娘砲一樣45歲18374體脂13-14我每天應該吃有超過三千卡2017-01-179:11#50引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言高雄郭阿三1分6樓高雄郭阿三個人積分：1分文章編號：63073671訊息大大，你的腿不粗喔，還有阿就是小腿內側俗稱蘿蔔腿的那一塊，是練不出來的，不管怎樣練練到跟阿諾一樣壯，小腿內側那邊也練不到，只有內側喔！2017-01-179:59#60引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言J.HUNT125分7樓J.HUNT個人積分：125分文章編號：63076152訊息魚人老瞎眼wrote:如圖不知道我是肌...(恕刪)相信我你這腿不用細看就是脂肪,因為看不出任何線條.至於粗細......跟我女兒比起來確實比較粗啦...........真心建議多練腿部,不管對於外觀或者健康來說都好.還有別回你不想變成大支佬的腿,會被笑瘋喔,因為沒有精細的訓練跟飲食規劃,在怎樣練也頂多微微肌肉線條而以.2017-01-1713:19#70引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言RoaPrins36分8樓RoaPrins個人積分：36分文章編號：63080522訊息小緯0510wrote:你想腿像娘們一樣細...(恕刪)大大你都吃甚麼?2017-01-1721:00#80引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言小緯05104055分9樓小緯0510個人積分：4055分文章編號：63080981訊息RoaPrinswrote:大大你都吃甚麼?...(恕刪)三餐正常吃，跟一般人一樣不過不喝含糖飲料之前有水煮過我假日固定會去騎車早餐都是麥當勞三份，那間店的店員都知道我的習性2017-01-1721:48#90引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言魚人老瞎眼1分樓主魚人老瞎眼個人積分：1分文章編號：63082773訊息請問有可以詳細知道腿部的肌肉脂肪比例嗎inbody不是全身的嬤2017-01-181:18#100引言我要留言連結回報只看樓主列印0/100我要留言常用表情動作物品短文字長文字123首頁運動健身重訓我要回覆小惡魔新聞台【採訪】P+新北國王成軍記者會戴維斯、楊敬敏「雙王」首次合體亮相！【採訪】ACS跨運動實體門市踩點20個品牌、6,000雙鞋的「科技化」購物體驗！小惡魔廣編特輯玩3A大作就靠”它”!GeForceNOW雲端遊戲讓您在家中電視暢所遊玩!HPSmartTank795多功能大印量，聰明工作的最佳搭配選擇