想問這種腿有機會瘦下來嗎 | 小腿瘦不下來dcard
我就是胖大腿，小腿瘦的人妳到YouTube搜尋【深蹲】 可以提臀+瘦大腿內側目前我一個月，已經覺得穿褲子不磨擦了. B42020年9月13日. 國立臺北大學.註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室女逢甲大學想問這種腿有機會瘦下來嗎減肥2020年9月13日14:54本人是典型的梨形身材最近有在運動想問每天跳繩30分鐘大概3000下這種腿能瘦下來嗎腿減肥653・回應110文章資訊減肥每天有11則貼文追蹤熱門留言P璐璐斑比507飲控飲控飲控，跳繩的話會更建議伸展和重訓B12020年9月13日女弘光科技大學護理學系264我就是胖大腿，小腿瘦的人妳到YouTube搜尋【深蹲】可以提臀+瘦大腿內側目前我一個月，已經覺得穿褲子不磨擦了B42020年9月13日女國立臺北大學106全身體重掉了體脂降下來腳自然就細了哦以前減了15公斤大家都說腿很明顯～～B252020年9月14日共110則留言P璐璐斑比507飲控飲控飲控，跳繩的話會更建議伸展和重訓B12020年9月13日女原PO-逢甲大學0B1是跳完後拉神嗎B22020年9月13日南臺科技大學7單一運動可能很快就膩了沒辦法太長久，可以多換一些運動，這樣減得也比較不會那麼痛苦B32020年9月13日女弘光科技大學護理學系264我就是胖大腿，小腿瘦的人妳到YouTube搜尋【深蹲】可以提臀+瘦大腿內側目前我一個月，已經覺得穿褲子不磨擦了B42020年9月13日匿名這則留言已被刪除這則留言已被用戶檢舉含「中傷、歧視、挑釁或謾罵他人」的內容。
2020年9月13日SShaNNN33這腿體脂應該不低先飲食控制和減脂再來想要瘦哪吧B62020年9月13日女國立臺北大學30絕對可以減下來但瘦的方法就自己爬文之類的吧你這樣問感覺文爬很少我之前就這樣然後都不敢穿牛仔褲因為很胖現在瘦了之後隨便穿什麼褲子都好看我自己都嚇到但還是有點梨形的影子不是變成直筒腿但已經比之前好很多了B72020年9月13日嶺東科技大學2每天跳繩不會太傷膝蓋嗎😮B82020年9月13日女輔仁大學28跟我的腿好像⋯B92020年9月13日女中國文化大學1我也想了解B102020年9月13日女東海大學4飲食控制會差很多！B112020年9月13日女國立陽明交通大學13難道只有我覺得這腿不胖嗎🤣（因為我比你粗）B122020年9月13日男國立臺灣科技大學1930分鐘3000下超強欸B132020年9月14日女世新大學26確定30分鐘可以3000下？？B142020年9月14日男國立宜蘭大學22妳會有很健康很有力的小腿！B152020年9月14日元智大學5沒腳踝比較吃虧先整體瘦下來看看腳踝會明顯嗎🤔B162020年9月14日女國立政治大學4建議間歇跑30分鐘+深蹲B172020年9月14日女崑山科技大學1飲食控制圍度能降但視覺上應該不會差太多因為沒有腳脖子覺得比起跳繩瑜伽會更適合你B182020年9月14日匿名這則留言已被本人刪除已經刪除的內容就像Dcard一樣，錯過是無法再相見的！2020年9月14日Ukerrtoan0吃的比较重要运动是辅助B202020年9月14日女國立清華大學38沒有局部瘦身這回事。
B212020年9月14日Y東邊海裏的大白鯊52跳繩腿會變細是哪裡來的說法？妳要哪裡變壯就是練哪裡飲食方面不做改善還拼命操它反而能變細就太神奇了要瘦就是減肥減脂多爬文一看就是沒做什麼功課直接上來哭很多人詢問如何減重減脂但是內容說明了飲食做過什麼改善運動頻率跟強度甚至有些附上身體組成三餐飲食照片你就這樣丟一張照片然後說每天3000下能瘦嗎大家也只能回應妳最基礎的答案飲食控制B222020年9月14日女國立中央大學20妳體重重只有跳繩還跳這麼多下還沒瘦下來膝蓋會先被妳搞壞，得不償失請先調整飲食為主，體重基數大不要做這麼傷膝蓋的，瑜伽游泳都很好B232020年9月14日女國立清華大學7B22沒錯，腿絕對不會細，是在鍛鍊肌肉💪B242020年9月14日女國立臺北大學106全身體重掉了體脂降下來腳自然就細了哦以前減了15公斤大家都說腿很明顯～～B252020年9月14日女國立臺中科技大學保險金融管理系2控制飲食跟運動可以，記得運動完要拉筋B262020年9月14日女國立臺灣大學8跟你說沒機會你就不試了嗎B272020年9月14日女國立臺中科技大學1一定能瘦飲食控制很重要！只是跳繩好瘦但很傷膝蓋跟腳踝看要不要找對身體負擔相對低的減脂運動像coffee的就很不錯～B282020年9月14日男國立中正大學1B21還是有。
B292020年9月14日男國立體育大學3講真的沒有局部瘦身這種東西，你能練其他部位來凸顯妳的腿比較細。
B302020年9月14日女亞洲大學1我也是梨形有飲食控制也有體重下降
2020年9月13日SShaNNN33這腿體脂應該不低先飲食控制和減脂再來想要瘦哪吧B62020年9月13日女國立臺北大學30絕對可以減下來但瘦的方法就自己爬文之類的吧你這樣問感覺文爬很少我之前就這樣然後都不敢穿牛仔褲因為很胖現在瘦了之後隨便穿什麼褲子都好看我自己都嚇到但還是有點梨形的影子不是變成直筒腿但已經比之前好很多了B72020年9月13日嶺東科技大學2每天跳繩不會太傷膝蓋嗎😮B82020年9月13日女輔仁大學28跟我的腿好像⋯B92020年9月13日女中國文化大學1我也想了解B102020年9月13日女東海大學4飲食控制會差很多！B112020年9月13日女國立陽明交通大學13難道只有我覺得這腿不胖嗎🤣（因為我比你粗）B122020年9月13日男國立臺灣科技大學1930分鐘3000下超強欸B132020年9月14日女世新大學26確定30分鐘可以3000下？？B142020年9月14日男國立宜蘭大學22妳會有很健康很有力的小腿！B152020年9月14日元智大學5沒腳踝比較吃虧先整體瘦下來看看腳踝會明顯嗎🤔B162020年9月14日女國立政治大學4建議間歇跑30分鐘+深蹲B172020年9月14日女崑山科技大學1飲食控制圍度能降但視覺上應該不會差太多因為沒有腳脖子覺得比起跳繩瑜伽會更適合你B182020年9月14日匿名這則留言已被本人刪除已經刪除的內容就像Dcard一樣，錯過是無法再相見的！2020年9月14日Ukerrtoan0吃的比较重要运动是辅助B202020年9月14日女國立清華大學38沒有局部瘦身這回事。
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B292020年9月14日男國立體育大學3講真的沒有局部瘦身這種東西，你能練其他部位來凸顯妳的腿比較細。
B302020年9月14日女亞洲大學1我也是梨形有飲食控制也有體重下降