【問題】仰臥 起 坐 腹部 沒 力?推薦回答
「沒關係呀,大家不是都這麼辛苦地工作、生活著嗎?」 「沒關係啦,不是只有你才這樣,其他人也都拚命撐下去啊!」 成為大人的過程,需要多少「假裝」,才能讓自己有力氣走下去。 想要努力變好,想要讓別人認為我過得還不錯。 但一天一天一天過去,我無法再更認真生活了…… ── 至少今天先隨心所欲地過吧! 和無力一起頹坐;和厭世一起發呆;和倦意一起入眠。 總是會有這樣的時候,從中獲得片刻的安慰,明天...
我們追求的是具體的目標,不是遙遠空虛的願望。我們的字比較大,文筆比較好,內容比較充實,故事比較精彩;光看文筆,就值得收藏;本書創作的目的,在與眾不同,目標是心靈百萬富翁(Millionaire):擺脫貧窮,邁向富有!最在意的是深層的探討,就像英國詩人波普說──: A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste...
為什麼有人定期吃保健食品,還是年紀輕輕就中風? 為什麼有人到了80歲還能天天晨跑?關鍵是…… 其實,只要懂一點科學知識,就能擁有健康的身體! 大大小小的病痛和身體不適,還在吃慢性病的藥嗎? 疫情期間,跑醫院、排隊掛門診,很擔心嗎? 放心!本書教你如何在家吃對東西、改變生活習慣, 只要找出正確善待身體的方法,就能找回身體的免疫力! ...
★從今天開始不必再拚營業額!善用數字,你的業績和人生絕對不一樣! ★輕鬆有趣的創業物語和教戰守則,連看到數字都頭痛的人,也一口氣看完! ★日本亞馬遜分類榜No.1,讀者★★★★☆4.5顆星推薦 為什麼年銷售額一億日圓,卻沒有賺到錢? 小心!你是否也在不知不覺中掉入「高銷售額=高獲利」的可怕迷思? ◎小學生也會算的簡單公式,讓你避開經營陷阱 ◎二招找到賺錢POWER,不必做得...
「我可以做出一個好聽的PODCAST,而且在節目推出的第一天,就擁有忠實粉絲聽眾!」 ——讓這本書立刻幫你實現這個夢想! ★美國PODCAST王牌製作人無私分享 ★數百個節目反覆驗證而得的經典實例 ★邏輯式分析、圖解理論、技巧練習,讓觀念不再抽象難懂 ★適合PODCASTER、電台、音頻界的新手與老鳥們快速上手 ----------------------------拯救PODCAS...
你從幾歲開始學理財? 不只IQ、EQ很重要,這堂學校沒教的FQ更該從小學起! 擁有財商教育超過5000小時的布萊恩兒商教育創辦人, 與你分享從0開始的金錢教育, 讓孩子從生活中正確「認識金錢」,學會延遲享樂、儲蓄與消費。 一本給聽到數字就頭痛的父母,最棒的兒童理財教養學! □你覺得理財很重要,卻不知道怎麼教育孩子嗎? □我想教孩子理財,怎麼開始比較好? □該怎麼跟孩子...
《安心國小》系列作者岑澎維 全新繪本創作誕生 最懂孩子的老師作家,用真摯的文字撫慰每個孩子的心 讓孩子從挫折中成長,養出高AQ,蛻變成更勇敢的人! AQ繪本,培養孩子的挫折復原力! 一個好的故事,為你召喚全宇宙的勇氣、信心與力量! 讓孩子勇敢做自己.逆境中不忘正念.從堅定的信念萌生力量 大家都記得,每一年的畢業典禮,小立甫都哭個不停。今年,換小立甫畢業了,他下定...
收起你的抗菌小道具, 因為你可能在無形中,阻礙了孩子免疫系統的發展! 「過敏,是過度清潔造成的嗎?」 「可不可以養狗、貓或其他寵物?」 「掉在地上的東西可以撿起來吃嗎」 「細菌會影響孩子的學習力嗎?」 「自閉症與腸道細菌有關係嗎?」 「我可以在哺乳期間服用抗生素嗎?」 「益生菌優格可以治療尿布疹嗎?」 「寶寶出生前後,我感到很沮喪,跟細菌有關嗎?」 「...
其為企業的代理戰爭 56歲上班族‧山下一夫突然受到公司會長傳喚! 他知道的是日本經濟的「地下」情況。 以受到企業雇用鬥技者的勝負來決定生意的異種格鬥競技。 其名為──「拳願競技」。 一夫被任命為神祕鬥技者‧十鬼蛇王馬的照顧人員後, 參加了爭奪拳願會會長寶座,決定日本第一〈企業〉與〈鬥技者〉的 「拳願絕命淘汰賽」。 淘汰賽複賽結束後, 東洋電力的速水綁架...
其為企業的代理戰爭 56歲上班族‧山下一夫突然受到公司會長傳喚! 他知道的是日本經濟的「地下」情況。 以受到企業雇用鬥技者的勝負來決定生意的異種格鬥競技。 其名為──「拳願競技」。 一夫被任命為神祕鬥技者‧十鬼蛇王馬的照顧人員後, 參加了爭奪拳願會會長寶座,決定日本第一〈企業〉與〈鬥技者〉的「拳願絕命淘汰賽」。 比賽來到了第6場, 由「魔槍」黑木玄齋對上「...
「垮世代的梭羅」、「美國的寒山」、「以詩歌指示道路的先知」 蓋瑞.斯奈德(Gary Snyder) 思索自然與文明關係的跨世紀經典 台灣首次出版 蓋瑞.斯奈德是詩人、禪修者、勞動者、生態哲學家。 他將心棲居於荒野,在這裡靜靜觀看、聆聽、撫觸、嗅聞。 風的氣息,河的沁涼,鳥的振翅,狼的足跡,花的盛開,樹的凋零, 引他冥想、頓悟,成為結合禪思與生態觀的自然哲學家。...
丁菱娟 作家/創業導師/資深公關人 李洛克 「故事革命」創辦人 林育聖 「文案的美」負責人 洪震宇 《精準寫作》作者/寫作教練 歐陽立中 Super教師/暢銷作家 專業推薦 在今天碎片化的市場上,行銷人員都為了如何抓住多管道、分心的消費者,而傷透腦筋。 文案似乎不再有效,網紅行銷、殺人標題、直播、數據行銷、MarTech可能有效?還是要針對平台演算法,設法吸引聊天機...
當爸媽當到懷疑人生!!! 覺得小孩很難帶,在育兒路上超挫敗?! 這本必翻!!!非看不可!!! 「又粗心錯!考試題目看仔細!同一句話可以不要讓我說這麼多遍嗎?」 「老師又寫聯絡簿了!為什麼她的話你都沒在聽?」 「筷子又掉了!吃飯坐好!要說幾次才懂?」 身為爸媽的你是否經常為了孩子的沒定性、坐不住、上課不專心、考試粗心、錯字一大堆、經常發呆、樣樣嫌麻煩、愛賴床、體態姿勢差等問...
一起來尋寶──100個訓練觀察力的謎題遊戲 13篇尋寶故事+2則密碼解說+85道視覺謎題 帶領你進入最不可思議的尋寶國度: 埃及金字塔裡深埋的寶藏、傳說中海盜船長的藏寶圖,不只是單純的傳說; 古希臘文明的密碼、美國中情局總部的「隱藏」密碼,又到底隱藏著什麼樣的祕密? 透過好玩有趣的遊戲,鍛鍊你的觀察力與判斷力,要你重新認識這個充滿謎題的世界! 作者簡介 邁可.史達瑟(Michael Stad...
青春期下半場的親子轉骨祕笈 孩子不如你的期待,很正常! 爸媽面對孩子以下狀況也有「成長痛」: 準米蟲、熱戀同居、曖昧性向、社交自走砲; 此時「親子關係」比「誰有道理」還重要, 想讓孩子「聽話」,爸媽得先懂孩子的心。 ▏▍兒少輔導專家&暴走青春的守望者-盧蘇偉 ▍▏暢銷經典改版上市 孩子進入青春期後半場,親子間更為突出的衝突是「價值觀相左」,從事兒童...