【問題】拉筋過度怎麼辦?推薦回答

作者:錦橙

  激萌潛力作者 錦橙 X知名人氣繪師 佩喵   ★危機!狼入羊口!   ★架空森林系祕戀❤一個種族不等於個性的故事!   ★豐厚首刷禮:1.十字折封面小海報 2.精美小白狼貼紙   臭不要臉痞子羊巧遇軟綿哭包小白狼   選擇1:狠狠欺負   選擇2:打包帶走   選擇3:以上皆是   嚶嚶嚶~耍流氓的羊都不是好羊QAQ   不懷好意羊妖:狼啊,捕我嗎?   小狼時七:我⋯⋯我吃草⋯...

作者:(芬)圖利亞•羅馬拉(芬)米卡•皮爾曼

本書以科學的研究證據為基礎,全面介紹如何應用Luigi Stecco創建的筋膜手法。本書向手法治療師、醫師、患者、運動訓練教練及想要瞭解和學習筋膜手法的人介紹了關於筋膜的充足的知識。   這本書內容排版很有邏輯性,前3章介紹了筋膜手法的發展歷史、筋膜解剖學(第2章)和生理學(第3章),其他章節則主要圍繞筋膜手法技術展開,如第4章重點介紹了筋膜手法的關鍵概念;第5章結合了一些病例;第6章主要提...

作者:謝宗義

第一篇 防水一般常識篇   第一章 防水的觀念 一、建築物是不是一定要作防水工程?   二、建築物稍許的滲水是不是應該的?   三、漏水對一般居家環境的影響   四、什麼樣的狀況材算是漏水?壁癌又是什麼?  五、防水與止漏(俗稱抓漏)有何不同?   六、防水工程應從何時開始?   七、防水施作不良與水電配管不良的漏水有何不同?   八、防水為什麼須要長期保固制度?   九、什麼是良好的防水保...

作者:Claire A. B. FreelandJacqueline B. Toner

  探險家會探訪他們從未去過的地方。這些探險家需要花費許多時間才能有所發現,而在過程中他們可能難以看懂地圖,也有可能會走錯路,甚至必須全部從頭開始。   假如探險家無法接受錯誤,還不斷往前走,那他們可能就不會有新發現!這有點像你嗎?假如你難以接受錯誤,假如你所有事情都很努力要做對,或假如你擔心沒有做到最好,那麼這本書就是為你而寫!   《害怕犯錯怎麼辦》運用了根據認知行為原則的策略和技術...

作者:佐佐木正悟

  工作表現有九成取決於「心態」!   想要人生更加輕鬆愜意,提升個人在職場上的價值,   你一定要更加理解自己的內心!      Q:一流的人,在工作中想睡覺會怎麼辦?   1    嚼100日圓的口香糖。   2    喝400日圓的咖啡。   3    喝1000日圓的能量飲料。      到底正確答案為何呢?      36道「商務」╳「心理學」測驗,   幫助你突破瓶頸,修正性格,...

作者:楊仕昇

  ──找工作到底要「先求有,再求好」,還是寧缺毋濫?   ──進公司一直被當打雜小弟,這份工作還有前途嗎?   ──文組生起薪很低,真的無法可解嗎?   ◎市場競爭激烈,「先就業,再擇業」真的比較保險嗎?   「先就業,再擇業」容易使一些大學生產生「騎驢找馬」的心理,即先找一個工作「保底」,有了更好的公司再毀約。這樣擇業便直接導致了頻繁「跳槽」,大學生得為單方毀約付出代價;用人單位則無法...

作者:陽鴻鈞

門店裝飾裝修,即門店公裝,水電工必不可少。實際工作中,門店裝飾裝修水電工可能會遇到各種疑問、疑惑,有待解決。 《裝飾裝修水電工1000個怎麼辦(第2版)》針對門店裝飾裝修領域,水電工在實際工作中遇到的、需要解決的1000個問題進行解答,從而促進水電工工作與技能的提升。 《裝飾裝修水電工1000個怎麼辦(第2版)》可供公裝、門店裝飾裝修水電工從業人員閱讀,也可供相關門店設計、裝飾裝修工程監...

作者:帝柳

  王思樂,K市的居民,某天收到一個不知從何而來的包裹……   「喵喵!這裡有一隻貓等著主人簽收喲!」   一隻白色波斯貓像變魔術般從小紙箱裡跳出了出來!當下,王思樂將這隻來路不明的傢伙……關回箱內。   自稱貓王子的白色波斯貓突然間幻化成俊美男性的模樣,強迫主動送上門之外,還要王思樂帶著他回去原本的貓族王室,協助他順利登基……然後統治人類?   「什麼冒險犯難進取的熱血情節,這只是貓族...

作者:克里斯汀‧拉維爾席維雅‧史奈德

  熱氣球的駕駛員有美好的探險,他們可以看到前所未見的美景與外面的世界。   對某些孩子來說,熱氣球飛行聽起來很有趣。但對其他孩子而言,自己飛行,離開家、離開爸媽,聽起來一點都不好玩。如果你自己做某件事,或是離開父母時會感到害怕,這本書剛好適合你!   本書引導孩童與父母利用以認知行為原則為基礎的策略與技巧,克服分離焦慮的情緒。這本互動的自學手冊可以作為教育、激勵、協助孩童克服分離焦慮的...

作者:人民日報海外版

2018年7月6日,美國政府對340億美元中國輸美產品加征25%關稅,打響貿易戰第1槍。作為全球兩個經濟體,中美之間為什麼會爆發貿易戰?這場世界經濟史上規模空前的貿易戰又會給兩國及世界帶來什麼?    本書在全面梳理中美貿易摩擦大事件的基礎上,圍繞“怎麼看”美國貿易霸淩及全球反應,以及中國“怎麼辦”及其底氣展開敘述。    通過美聯儲前主席格林斯潘、中國證監會副主席方星海、著名國際問題觀察家...

作者:簡志龍

  淺顯有趣且有四百篇證據的背痛故事與教戰手冊,讓病家不再盲從恐慌,做出最明智的抉擇,付出最少代價康復。   本書是一本引人入勝的書,儘管本質是嚴謹的實證醫學,透過通俗的有趣故事為嚴重慢性背痛病人與家屬解開迷惑:   1. 為什麼華爾街警告民眾注意「背部手術泡沫」?   2. 美國背部手術花費450億美元,到底有沒有效?   3. 臺灣的背部手術有浮濫嗎?   4. 背部手術可能越開越糟...

作者:舞森 ゆきなつときち

  被工作折磨到不行的社畜前川彰浩,有天莫名被傳送到了異世界。但人到異世界還不打緊,在陰錯陽差下娶了個老婆,才是最讓他頭疼的問題。為了有朝一日能把傷害降到最低、解釋清楚,彰浩成為了冒險者,開始努力在異世界求生存。某天他在祈禱時見到了神,得知有回去的可能後,他決定讓自己放個長假,好好體驗異世界的生活。

作者:何裕民

  別慌,與癌共存是常態!穩住,癌症只是慢性病!為甚麼會生癌?如何對抗癌症?   何裕民教授在自己三十餘年的防癌抗癌醫教研的基礎上,首先告訴廣大癌症患者朋友及其家屬,「別慌,與癌共存是常態」!不能急,要「穩住,癌症只是慢性病」!那麽怎樣才能做到「別慌」?怎樣才能做到「穩住」?   很多癌症患者朋友及其家屬會鑽牛角尖:為甚麽我會生癌?我怎麽會生癌?還有人「太想治癒癌症」了,沒想到卻走入盲目...

作者:蔣軍晶

沒啥可寫怎麼辦?蔣老師教你:沒事找事,有方法! 就是寫不長怎麼辦?蔣老師教你:從20字到200字,有方法! 總是陳腔濫調怎麼辦?蔣老師教你:寫出創意,有方法!   9大作文基本問題,45個實用妙點子   讓你從零開始學作文,一步一步,奠基作文實力!   你是否也曾在寫作時,咬筆苦思,卻毫無靈感?蔣老師告訴你:寫作文,缺少的不是靈感,是觀察跟發現。   本書分為上下兩冊。本冊為基礎篇...

作者:Dawn Huebner

  你知道擔心就像番茄嗎?我不是說你可以吃,而是說你可以讓它滋長,只要你多照料它即可。假如你的擔心大到幾乎讓你每天都感到困擾,那這本書就很適合你。   本書《擔心太多了怎麼辦》利用了經常用來治療焦慮症的認知行為技術來引導孩子及父母。生活化的隱喻及圖解,使得書中的概念及策略更容易瞭解,而清楚的步驟以及畫圖和書寫指引則可以幫助孩子掌握與降低焦慮有關的新技巧。這本互動性的自助書籍是教育、促動及賦權...


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